Od najmłodszych lat Courtney King była zdeterminowana, aby wyjść na szczyt, bez względu na sport czy wydarzenie. „Zanim ukończyłem liceum, chciałem zostać zawodnikiem IFBB [Pro League]” - mówi mieszkaniec Chicago.
Od tego momentu nic jej nie mogło powstrzymać. Po raz pierwszy pojawiła się na scenie w wieku 17 lat i szybko zaczęła zbierać nagrody i zdobywać najwyższe wyróżnienia w konkursach bikini. Więc jak ona wspięła się po szczeblach tak szybko? Dwa słowa: ciężka praca.
„Nic w życiu nie jest wam dane” - mówi. „Jeśli chcesz osiągnąć sukces, wyjdź i go zdobądź. Aby osiągnąć to, czego pragniesz, bez względu na to, co to jest, musisz być gotów poświęcić czas i wysiłek. Jeśli masz etykę pracy i motywację, odniesiesz sukces.”
Coś innego, czemu King przypisuje swój sukces, to chęć poświęcenia. Opierała się, gdy jej rówieśnicy bawili się w liceum. „Nigdy tak naprawdę nie przestrzegałam norm społecznych, którymi często kieruje się nastolatka, ponieważ zawsze byłam bardzo skupiona na tym, czego ostatecznie pragnęłam” - mówi.
Najwyraźniej wszystkie poświęcenie i brutalne treningi opłaciły się. Oprócz bycia mistrzem Bikini Olympia 2016, 5'5 "122-funtowy mężczyzna jest również odnoszącym sukcesy trenerem stylu życia w zakresie zdrowia i sprawności. I jak powie Ci każdy doświadczony trener, same ćwiczenia nie wykonają pracy za Ciebie. „Odżywianie jest kluczem do osiągnięcia pożądanej sylwetki” - mówi King. „Powiedzenie, że złej diety nie da się prześcignąć, to takie, w które wierzę w 110%.”
Każdy zawodnik może skorzystać z tych wskazówek, aby zbudować więcej mięśni.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy