Pandemia koronawirusa (COVID-19) doprowadziła do masowych kwarantann, aw wielu stanach do zamykania mniej istotnych biznesów w tym siłownie. Doprowadziło to do zwiększonego zapotrzebowania na sprzęt do domowej siłowni i rutyny treningowe, a także kilka całkiem genialnych pomysłów na wykorzystanie artykułów gospodarstwa domowego do wypełnienia luk.
Niektóre firmy, takie jak Rogue Fitness, rozwijają się do chwili obecnej i próbują zmniejszyć ogromny niedobór środków ochrony osobistej i wentylatorów, których potrzebują personel medyczny i szpitale, poświęcając swoje zespoły operacyjne, aby tworzyć własne, aby zmniejszyć niedobór.
To połączenie wyższego popytu i niższej produkcji prowadziło czasami do Rogue Fitness wstrzymywanie zamówień na określone okresy czasu, gdy jest to konieczne, aby ich zespół operacyjny mógł nadrobić zaległości.
Dlatego niektórzy sportowcy, którzy po raz pierwszy nie trenują na siłowni, musieli wykazać się kreatywnością i zbudować prowizoryczne stojaki do przysiadów. Sprawdź niektóre z najlepszych, które znaleźliśmy poniżej. (Uwaga: zdecydowanie zalecamy korzystanie z wypróbowanych i sprawdzonych stojaków do przysiadów do przysiadów. Robienie tego w domu, choć czasami jest realną opcją, może stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa. Postępuj ostrożnie i nie wspieramy bezpieczeństwa żadnego z poniższych!)
Na początek dość prosta podstawka do przysiadów autorstwa użytkownika Reddit Murderous_squirrel, która używa ośmiu skrzynek na mleko obciążonych kilkoma talerzami obciążającymi. Czasami prostota jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby zrobić przysiadowy stojak, który wygląda tak, jakby pasował do szorstkiej starej szkolnej siłowni, gdzie odciski na kostkach są uważane za trofea.
Odchodząc niezbyt daleko od powyższego stylu budynku, poniżej jest miły mały napar od użytkownika Reddit burnasburn. Burnasburn również zdecydował się na użycie skrzynek w swojej konfiguracji, ale zamiast używać obciążników dla stabilności i rzeczywistej sztangi, zdecydowali się po prostu wypełnić te skrzynki butelkami piwa. Po przesunięciu długiej rury PVC przez skrzynie jako zastępczej sztangi, wykorzystują do tego wagę piwa dodają do swoich zysków zamiast jelit. Sprawdź to.
Być może powyższe zdjęcie rzuca nieco więcej światła na to, dlaczego sklepy monopolowe uznano za niezbędne i mogą pozostać otwarte podczas kwarantanny. Ułóż kolejne kilka skrzyń i usuń ławkę i nie znajduj się zbyt daleko od stojaka do przysiadów.
Nie wszyscy, którzy próbowali zbudować domowe zestawy do siłowni, robili to ze skrzyniami. Niektórzy zdecydowali się na włączenie legalnych materiałów budowlanych, takich jak drewno. Jednak tak naprawdę nie wyszli zbyt daleko poza to. Oto próba użytkownika Reddit CeeezyP.
Dwa wiadra wypełnione ciężkim brudem, każdy z trzema długimi kawałkami drewna na symetrycznej wysokości, aby odtworzyć funkcjonalność haczyków w kształcie litery J, wraz ze sprawdzoną, znoszoną i znużoną, sprawdzoną zardzewiałą sztangą. Kreatywność jest z pewnością tam, nawet jeśli ta konfiguracja jest cholernie niestabilna jak na przysiady.
Jeśli żyjesz w świecie, w którym masz materiały, kunszt i cierpliwość do wiercenia i szlifowania otworów na kołki z precyzją, to powyższe zdjęcie domowego stojaka do przysiadów Reddit tripleduece249 powinno być inspirujące. Zmień drewno na stal, a nie będziemy w stanie odróżnić tego od stojaka do przysiadów, który napotkasz na komercyjnej siłowni.
I wreszcie, jeśli kreatywność lub wysiłek związany z budowaniem domowej konfiguracji siłowni jest zbyt duży, ale chcesz jakoś wejść do gry, sprawdź minę domowej roboty wykonaną przez użytkownika Reddit DuubyDuubyDuba.
„Zrobiłem sobie róg dla miny lądowej, więc nie muszę walić w mój prawdziwy róg w garażu.”
To nie jest stojak na przysiady, ale zbudowanie własnej miny jest proste, eleganckie, daje poczucie spełnienia, utrzymuje rogi garażu w nienaruszonym stanie i staje się doskonałym dodatkiem do domowej siłowni.
To tylko kilka przykładów, które widzieliśmy, kiedy sportowcy znajdowali kreatywne rozwiązania podczas pozostawania w domu. Tylko upewnij się, że niezależnie od tego, jaki pomysł spróbujesz, ty najpierw podejmij niezbędne środki ostrożności.
Jeszcze bez komentarzy