CavemanChefs to usługa dostarczania posiłków paleo dla smakoszy z siedzibą w Kolorado. Oferują szeroką gamę opcji planów posiłków i mają specyfikę, z której możesz wybierać, takie jak: paleo, ketogenne, FODMAP, protokół autoimmunologiczny i całe 30. Dodatkowo CafemanChefs zapewnia opcję zamówienia „obiad za funt”.
Wszystkie pokarmy CavemanChefs są ekologiczne i naturalne, co czyni je doskonałą opcją dla osób paleo i zdrowia skoncentrowanych na ruchu. Przetestowaliśmy ich żywność pod względem smaku, wyglądu, wartości odżywczych, wygody, możliwości dostosowania i ceny.
Próbowaliśmy przetestowanych dwóch różnych rodzajów średnich posiłków, które można było otrzymać od CavemanChefs, a te obejmowały gotowy i mrożony posiłek. Każdy posiłek zawiera zalecane metody podgrzewania i rozmrażania go przed spożyciem. Aby zachować zgodność z większością osób będących w ruchu, oba posiłki podgrzaliśmy w kuchence mikrofalowej, zgodnie z zaleceniami dotyczącymi posiłku.
Gotowy posiłek składał się z bazylii barramundi, coulis z pieczonej czerwonej papryki, warzyw gotowanych na parze z cytryną i miętą. Myślałem, że najlepszą częścią posiłku była bazylia barramundi. Ryby mają różny smak, gdy są wstępnie ugotowane, ale ich barramundi miały naturalny smak i nie smakowały zbyt rybnie. Również dobrze się rozpadł widelcem i nie był zbyt miękki.
[Chcesz sprawdzić więcej opcji dostawy posiłków paleo przed dokonaniem wyboru? Sprawdź nasze szczegółowe podsumowanie!]
Smaczne były również pieczone coulis z czerwonej papryki i warzywa gotowane na parze. Podobało mi się, jak kalafior i cukinia trzymały kęs i nie stały się zbyt miękkie po odgrzaniu. Poza tym smakowały naturalnie i nie miały żadnego wcześniej mrożonego smaku. Podobał mi się aromat warzyw, ale sos był trochę mdły.
Mrożonki, które próbowaliśmy, to sól z kurczaka, pieczone pomidory i szparagi w sosie cytrynowym. Podgrzaliśmy ten posiłek w kuchence mikrofalowej ze stanu zamrożenia i postępowaliśmy zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Zalecają rozmrożenie go wcześniej w lodówce i zdecydowanie czułem, jak rozmrażasz, ich mrożone wybory odegrały rolę w ich smaku.
Saltimbocca z kurczaka była trochę sucha, ale smakowała dobrze. Posiłki zamrożone i podgrzane w kuchence mikrofalowej często będą miały problem z suchością, którą miał ich kurczak. Jeśli chodzi o konsystencję, nawet myślałem, że jest trochę sucha, pomyślałem, że jest dość łatwy do żucia i połykania, więc jest to pozytywne dla tych, którzy muszą szybko przygotować tego typu posiłek.
Jeśli chodzi o pieczone pomidory i szparagi, pomyślałem, że mają podobny problem z ich przygotowaniem. Były trochę miękkie, co jest kolejnym problemem związanym z żywnością, która zatrzymuje wodę i jest szybko przygotowywana ze stanu zamrożenia. W pojemniku była dodatkowa woda, ale same potrawy smakowały dobrze. Jeśli jesteś osobą wybredną w kwestii konsystencji, możesz rozmrozić ten posiłek w lodówce i unikać podgrzewania go w kuchence mikrofalowej.
Posiłki, które otrzymaliśmy, zostały dostarczone w plastikowych pojemnikach w szczelnie zamkniętej plastikowej skrzynce (jak większość posiłków na wynos). Gotowy posiłek dobrze przygotowany do podgrzania w kuchence mikrofalowej, co jest plusem dla osób zainteresowanych wyglądem posiłku. Wszystkie ich składniki są mieszane w jednym pojemniku, więc wybredni zjadacze mogą zostać odrzuceni przez mieszanie składników. Jednak pomyślałem, że składniki ich posiłku dobrze ze sobą współgrały i dobrze smakowały w połączeniu ze sobą.
Mrożony posiłek nie był tak przygotowany, jak jego gotowy odpowiednik. W pojemniku zostało jeszcze trochę wody, co dla niektórych może być wyłączone. Pamiętaj, że jak wspomniano wcześniej, szybko przygotowaliśmy ten posiłek w kuchence mikrofalowej, a po rozmrożeniu w lodówce przez noc było znacznie mniej wody. Nie jestem wybredna, więc nie przeszkadzała mi woda, ale zdecydowanie widzę, że wybredny zjadacz ma z nią problem.
Problem, który miałem z posiłkami CavemanChefs, dotyczył ich informacji żywieniowych. Mają trzy różne rozmiary posiłków, które obejmują: średni, duży i bardzo duży. W każdym posiłku wymieniają średnią przydział kalorii, ale nie makroskładniki odżywcze. Średnie posiłki miały 550 kalorii, duże 650 kalorii, a bardzo duże 750 kalorii. To było świetne, aby zorientować się, ile kalorii spożywasz w każdym rodzaju posiłku, ale nie udaje im się wymienić makroskładników odżywczych.
Wielu sportowców siłowych śledzi makroskładniki odżywcze, więc byłem zmartwiony, nie znając specyfiki moich posiłków. Jeśli masz wiedzę na temat żywienia, prawdopodobnie możesz oszacować, ile jest w każdym posiłku, ale nadal jest to trudne.
Oferowana przez nich opcja, która nie jest wymieniona w ich witrynie, polega na dzwonieniu i żądaniu określonych posiłków zbudowanych w makr. Może to być korzystne dla każdego, kto do swoich celów potrzebuje niestandardowego posiłku z określonymi makroskładnikami odżywczymi. Jednak ta opcja będzie wymagać wcześniejszej wiedzy na temat makr, których szukasz i których potrzebujesz.
Pod względem ceny CavemanChefs bardzo się różniły i znajdowały się po drogiej stronie usług dostarczania posiłków paleo. Poniżej znajduje się kilka średnich cen, których możesz się spodziewać za rozmiar każdego posiłku, wraz ze średnimi kosztami ich opcji 24, 40 i Dinner By the Pound.
W przeciwieństwie do innych usług dostawy, gdy zamawiasz więcej posiłków, cena nie spada. Ich ceny są standardowe dla wszystkich, bez względu na wielkość zamówionego planu posiłków.
| Wielkość posiłku | Zakres cen (średnia) |
| Średni | 13 USD.75 |
| Duży | 16 $.75 |
| Bardzo duży | 18 $.75 |
| Plan 24 posiłków | Zakres cen (średnia) |
| Średniego rozmiaru | 330 $.00 |
| Duży rozmiar | 390 $.00 |
| Bardzo duży rozmiar | 450 $.00 |
| Plan 40 posiłków | Zakres cen (średnia) |
| Średniego rozmiaru | 550 $.00 |
| Duży rozmiar | 650 $.00 |
| Bardzo duży rozmiar | 750 $.00 |
Jeśli chcesz zamówić kolację za funt, ceny różnią się jeszcze bardziej. Ta usługa zapewnia określoną ilość jedzenia, która jest dostarczana z pięcioma posiłkami tygodniowo przez 4 tygodnie.
| Opcja ważona | Zakres cen (średnia) |
| 1 kg białka i 1 kg warzyw | 610 $.00 |
| 3/4 funta białka i 1.5 funtów warzyw | 840 $.00 |
| 1 funt białka i 2 funty warzyw | 1120 $.00 |
Istnieje również koszt wysyłki, podatek i opłata za chłodzenie, które zostaną dodane do powyższych średnich. Lokalizacja w Stanach Zjednoczonych będzie miała wpływ na koszty wysyłki. Jeśli pochodzisz z Kolorado, możesz przebywać w jednej z siłowni stowarzyszonych CavemanChefs, gdzie możesz odbierać posiłki i oszczędzać na wysyłce.
Może się to wydawać trochę zagmatwane ze wszystkimi planami posiłków CavemanChefs, ale proces zamawiania jest dość prosty. Każdy plan posiłków będzie się wiązał z różnymi wielkościami dostaw. Plan 24-posiłkowy będzie obejmował sześć posiłków dostarczanych na raz w środę przez cztery kolejne tygodnie. Ich plan obejmujący 40 posiłków obejmuje sześć posiłków dostarczanych w środę i cztery posiłki w poniedziałek każdego tygodnia przez cztery tygodnie. Zalecają złożenie zamówienia w środę przed planowanym pierwszym zamówieniem.
Po wybraniu planu posiłków zostanie wyświetlonych wiele opcji, dzięki czemu możesz dostosować posiłki do swoich potrzeb. Wysyłają w dowolne miejsce kontynentalnego U.S., i oferują lokalne opcje odbioru dla konsumentów w Kolorado. Te lokalne opcje świetnie nadają się do obniżenia kosztów wysyłki, ale nie wykraczają poza Kolorado.
Plany posiłków CavemanChefs (choć nie są wymienione na ich stronie) oferują opcję wegetariańską. Zalecają skontaktowanie się z obsługą klienta i wyjaśnienie swojej sytuacji żywieniowej, aby mogli dokładniej ocenić i spełnić wszelkie możliwe decyzje żywieniowe, na przykład diety bez mięsa.
Dostosowywanie posiłków CavemanChefs było zarówno dobre, jak i złe. Mają stale zmieniające się menu, co dodaje dużej różnorodności posiłków. Podoba mi się ten aspekt, ponieważ otrzymujesz wiele rodzajów żywności i unikniesz szybkiego znudzenia. Dodatkowo stwierdzają, że nie zobaczysz powtarzających się posiłków przez 5-6 tygodni, czasem dłużej.
Jedną z fajnych funkcji, które oferują, a której nie podano na stronie, jest sposób, w jaki możesz zadzwonić do obsługi klienta i stworzyć własny plan. Podoba mi się ta opcja, ponieważ możesz wybrać plan posiłków, który jest idealny do twoich potrzeb, ale pamiętaj, że cena za wielkość posiłku nadal będzie obowiązywać.
Z drugiej strony, jeśli potrzebujesz spójnego posiłku, CavemanChef może nie być dla Ciebie opcją. Ich kalorie są spójne w zależności od wielkości posiłku, ale konsystencja w smaku będzie trudna do znalezienia.
Ten czynnik będzie całkowicie zależny od twoich celów, ale przy stałych kaloriach CavemanChefs możesz użyć ich usługi do utraty wagi. Rozmiary ich posiłków ułatwiają sportowcom oszacowanie, ile posiłków będą potrzebować w oparciu o ich dzienne spożycie kalorii.
CavemanChefs oferuje szeroki wybór planów posiłków oraz kolację na funty. Podobał mi się smak ich gotowych dań i to, jak menu zmienia się z każdym tygodniem.
Obszary, w których CavemanChefs trochę brakuje, to ich cena i informacje o wartości odżywczej. Myślałem, że ich usługi były drogie w porównaniu z innymi usługami dostawy. Dodatkowo chciałbym, aby podawali informacje o makroskładnikach odżywczych w swoich posiłkach.
Jeśli interesuje Cię plan posiłków, który zmienia się co tydzień z objętością, którą możesz dostosować, CavemanChefs może być dla Ciebie dobrą opcją.
8.2 
Jeszcze bez komentarzy