Pływanie to fantastyczna opcja dla osób, które chcą ćwiczyć układ krążenia bez udawania się na wypróbowaną i prawdziwą bieżnię lub rower treningowy. Rygorystyczny trening pływacki może spalić prawie tyle samo kalorii, co porównywalny czas spędzony na bieganiu, a jednocześnie jest znacznie mniej obciążający stawy. Pływanie nie tylko działa na mięśnie od stóp do głów, ale także poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Jeśli spędziłeś jakiś czas w basenie, prawdopodobnie wiesz, jaką różnicę może zrobić solidna para gogli - i jak frustrujące jest, gdy gogle nie pasują prawidłowo lub woda przedostaje się do twoich oczu. Osoby, które pływają wyczynowo lub mają wieloletnie doświadczenie, mają zwykle bardzo silne i stałe odczucia co do preferencji dotyczących okularów pływackich. Dla reszty z nas, z dosłownie tysiącami opcji na rynku, zakup rozsądnej pary może być nieco przytłaczający. Przyjrzeliśmy się niektórym z najlepszych opcji na rynku, przetestowaliśmy je na krytym basenie i porównaliśmy.
Plusy:
Cons:
Gogle Aqua Sphere Kayenne okazały się naszym najlepszym wyborem. Te gogle zapewniają doskonałe widzenie, szczególnie peryferyjne, łatwą regulację i wygodne, ale bezpieczne dopasowanie.
Kupuj w AmazonPlusy:
Cons:
Gogle Speedo Hydrospex to bardzo solidne, bez fanaberii, profesjonalnie wykonane gogle. Zaprojektowana z myślą o dokładnym dopasowaniu do oka, jednoczęściowa, elastyczna oprawka jest prosta, ale skuteczna.
Kupuj w AmazonPlusy:
Cons:
Aegend to bardzo wygodne i niedrogie okulary pływackie, które doskonale nadają się do pływania rekreacyjnego. Dostępne w szerokiej gamie kolorów, te gogle są dostarczane w wygodnym etui.
Kupuj w AmazonPlusy:
Cons:
Gogle COOLOO są dostarczane z dwoma zestawami w opakowaniu, przyciemnianą parą przeznaczoną do pływania na świeżym powietrzu i przezroczystą parą do pływania w słabym świetle lub w pomieszczeniach. W zestawie znajdują się również zatyczki do uszu i nosa oraz wygodny siatkowy pokrowiec.
Kupuj w AmazonPosiadanie wygodnych, skutecznych okularów pływackich to prosty luksus, który niezmiernie wzbogaca trening pływacki. Testując te gogle, przyjrzeliśmy się bliżej kilku kluczowym wyróżniającym czynnikom. Niezależnie od tego, jaką parę gogli wybierzesz, warto zwrócić uwagę na te czynniki.
Wiele okularów pływackich ma różne opcje typów soczewek, zwykle w tym przezroczyste, lustrzane lub przyciemniane. W zależności od tego, gdzie zamierzasz używać swoich gogli, możesz zdecydować się na określony rodzaj soczewek. Zwykle soczewki lustrzane są przeznaczone do zmniejszania odblasków podczas pływania na świeżym powietrzu w jasne dni, soczewki przyciemniane mają zmniejszać jasność podczas pływania na zewnątrz lub w pomieszczeniu, a przezroczyste soczewki nie powodują zniekształceń podczas pływania w pomieszczeniach lub przy słabym oświetleniu. Weź pod uwagę, kiedy i gdzie wykonasz większość swojego treningu i wybierz odpowiednio.
Dla większości osób, które chcą pływać rekreacyjnie, wystarczy para gogli z uszczelkami zakrywającymi zewnętrzną część oka. Istnieją inne rodzaje gogli, które zmniejszają opór i pomagają skrócić cenne sekundy, ponieważ są bardziej opływowe i eleganckie. Na drugim końcu spektrum znajduje się pełna maska, prawie wyglądające na okulary do nurkowania, które zapewniają lepszą widoczność, ale mogą być nieco niezgrabne dla osób, które chcą dobrze ćwiczyć.
Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, patrząc na paski na okularach pływackich. Niektóre mają klipsy z tyłu, umożliwiające zakładanie gogli bez przeciągania pasków przez głowę. Inne obejmują dzieloną konstrukcję, która umożliwia bezpieczniejsze dopasowanie, ponieważ pasek może dopasować się do wielu części tyłu głowy.
Chociaż zasada dokręcania i poluzowywania okularów jest dość prosta, nie wszystkie okulary pływackie dopasowują się w ten sam sposób. Niektóre wymagają znacznie więcej wysiłku, podczas gdy inne potrzebują prostego szarpnięcia, aby znaleźć idealną szczelność. Spośród tych, którym przyjrzeliśmy się, gogle Aqua Sphere Kayenne miały najbardziej płynny mechanizm regulacji, ponieważ wymagały bardzo lekkiego wysiłku, aby je zacisnąć, nawet na twarzy, i zablokować na miejscu.
W zależności od tego, gdzie pływasz, możesz poszukać okularów, które specjalizują się w zapewnianiu większego pola widzenia. Niektóre z bardziej podstawowych modeli ograniczą Twoją widoczność do tego, co znajduje się bezpośrednio przed Tobą, podczas gdy inne pary, takie jak Aqua Sphere Kayenne, zawierają ponadwymiarową soczewkę, aby poszerzyć peryferia.
Pływanie to doskonały sposób na poprawę zdrowia układu krążenia i ujędrnienie mięśni bez nadmiernego obciążania stawów. Posiadanie niezawodnej pary gogli, które pozostają założone podczas wykonywania skrętów, jest kluczem do maksymalnego wykorzystania czasu spędzonego na basenie.
Jeszcze bez komentarzy