Na rynku jest tak wiele pasów do podnoszenia, że może to być zniechęcające doświadczenie dla sportowca siłowego, który próbuje znaleźć najlepszy pas do podnoszenia dla siebie. To, co wciąż odkrywamy podczas spoconych sesji na siłowni, to fakt, że różne paski oferują różne korzyści. Wiele z tego, co sprawia, że pasek jest tak wspaniały, zależy w dużej mierze od celów, pragnień i potrzeb danej osoby, oprócz pomocy, jaką może zapewnić jej nadgarstkom.
Niezależnie od tego, czy jesteś sztangistą olimpijskim, zawodnikiem siłacza, trójboista, czy zwykłym szczurem na siłowni - oto Twoja ostateczna lista najlepszych pasków, w której szczegółowo omawiamy popularne projekty, materiały i zastosowania pasów do podnoszenia.
Kiedy przychodzi popychanie do ciągnięcia (gra słów zamierzona), pod koniec dnia jesteśmy sportowcami siłowymi, tak jak ty. Potraktuj to jako ciągłą listę, która nie tylko podkreśla najlepsze paski, ale także rozważa, które mogą być najlepsze w różnych sytuacjach. Do tej pory przejrzeliśmy dziesiątki produktów z różnych stylów, wzorów i firm.
Najlepsze pasy do podnoszenia muszą być przydatne w każdym ustawieniu podnoszenia, zapewniając odpowiednią ilość bezpieczeństwa, wszechstronności i trwałości. Posiadanie pewności siebie, aby ciągnąć ciężkie i budować te pośladki bez martwienia się o poślizg z pasów do podnoszenia, jest wielką zaletą, gdy wybierasz się na PR.
Pasy do podnoszenia Gymreaper łączą w sobie bezpieczeństwo i stabilność, których potrzebują osoby podnoszące, bez inwazyjności lub niewygody. Wyściółka wokół nadgarstka pozwala ciężarowcom przenosić cięższe ciężary bez niepotrzebnego ciągnięcia ich skóry, a dla tych, którzy preferują taką opcję, mają nawet opcję bez wyściółki.
Pasy do podnoszenia Gymreapers
Te podparte ochraniaczami paski neoprenowe mają 18 cali długości i są dostępne w kolorze brązowym, zielonym i czarnym. Mogą pomóc zapewnić mocniejszy chwyt podczas trzymania sztangi, aby zapobiec ślizganiu się i dyskomfortowi.
Sklep Gymreapers[Związane z: Poradnik podnośnika po magnezie: jak ten składnik odżywczy wzmacnia]
Trwałe pasy do podnoszenia muszą być dobrze zszyte i wykonane tak, aby wytrzymały zużycie podczas każdego rodzaju radełkowania i treningu - wejdź do Manimal Infinity Lifting Straps.
Te pasy do podnoszenia mają wyraźne oznakowanie, więc nigdy nie musisz się martwić, który pasek pasuje do którego nadgarstka - ładny, długotrwały detal, gdy paski są zerwane. Dodatkowo mieszanka poli-nylonu zastosowana w materiale zapewnia tym pasom trwałość, dzięki której użytkownicy mogą być pewni, że pokonają dystans, nawet podczas ciężkiego sprzątania wiszącego i martwego ciągu.
Manimal Infinity Lifting Straps
Te trzy milimetrowe neoprenowe pasy do podnoszenia o szerokości jednego i pół cala i długości 24 cali zapewniają wyściółkę nadgarstków. Wykonane są z mieszanki poli-nylonu dla lepszej trwałości.
Sklep ManimalPasy do podnoszenia ciężarów muszą mieć tę zaletę, że są szybko wypinane, aby uniknąć utknięcia z ciężarem nad głową, gdy celem jest zrzucenie ciężaru, dlatego zwracamy uwagę na olimpijskie pasy do podnoszenia Gymreapers.
Te paski są wykonane z bawełny ze wzmocnionym potrójnym szwem. Podczas łapania sztangi na dole zatrzasku (lub czyszczenia, chociaż mniej podnośników używa do tego pasków), komfort odgrywa ogromną rolę, którą te paski mogą zapewnić. W przeciwnym razie istnieje ryzyko wyrównania formy, aby zrównoważyć dyskomfort.
Ważne jest, aby pamiętać, że ruchy takie jak szarpnięcie wymagają szybkiego zwolnienia, gdy sztanga jest nad głową i utrata równowagi, więc posiadanie takich pasków jest idealne.
Gymreapers Olympic Lifting Straps
Te pasy podnoszące w kształcie łezki doskonale nadają się do czyszczenia i szarpania, ponieważ są wzmocnione potrójnym szwem wzdłuż szwów. Miękka bawełniana tkanina zapewnia większy komfort podczas podnoszenia ciężarów.
Sklep GymreapersNajlepsze pasy do podnoszenia ciężarów muszą być zarówno bezpieczne, jak i wytrzymałe, aby wytrzymać wiele ciężkich sesji treningu ze sztangą. Dlatego lubimy paski Rogue Fitness Ohio Straps.
Ten pasek oferuje minimalistyczny, wszechstronny design lasso. To świetny wybór dla ciężarowców, którzy przynoszą ze sobą paski na siłownię, w sytuacjach „na wszelki wypadek” lub chcą, aby pasy wytrzymały duże obciążenie.
Niezależnie od tego, czy używasz ich często, czy od czasu do czasu, ten prosty pasek jest przenośny i skuteczny, zapewniając bezpieczeństwo i trwałość.
Rogue Fitness Ohio Straps
Ten pas do podnoszenia ma konstrukcję dolną i oferuje dodatkową wyściółkę, aby ograniczyć tarcie i kompresję nadgarstka.
Kupuj tutaj[Związane z: Czy soda oczyszczona może być najlepszym suplementem do ćwiczeń, jakiego nigdy nie próbowałeś?]
Podnoszenie dużych ciężarów może często obciążać uchwyt, a niektóre mogą wymagać dodatkowego, niezawodnego wsparcia, aby ciągnąć ciężki, dlatego wybraliśmy pasy Serious Steel Fitness Figure 8 jako najbezpieczniejsze pasy do podnoszenia.
Te paski zostały zaprojektowane specjalnie, aby pomóc uniknąć błędów martwego ciągu i ciągnięcia w stylu siłacza, dzięki czemu wiesz, że są bezpieczne. W rzeczywistości nie zalecamy ich dla każdego typu podnośnika, ponieważ wymagają pewnego poziomu umiejętności przed ich użyciem.
Ponieważ mają one konstrukcję w kształcie figury 8, dosłownie pozostają przymocowane do nadgarstków z ciężarem, nawet gdy puścisz. Biorąc to pod uwagę, te paski są z pewnością jednymi z najbezpieczniejszych na rynku.
Serious Steel Fitness Figure 8 Straps Pasy Serious Steel Fitness Figure 8 zostały przetestowane do 1000 funtów i mają wzmocnione szwy do mocowania toporów i sztang.
Kupuj w AmazonŚwietne pasy do podnoszenia ciężarów w kulturystyce muszą być pomocne i dość wygodne, ponieważ te sesje są często znacznie dłuższe i uważamy, że pasy podnoszące Harbinger wyściełane bawełną świetnie sprawdzają się, oferując zarówno wygodę, jak i wsparcie.
Wyściełany bawełniany pasek do podnoszenia ciężarów Harbinger doskonale pasuje do ciężarowca, który potrzebuje paska do rutynowego użytku na siłowni. Zapewnia wszechstronność i może być używany zarówno ze sztangami, jak i hantlami.
Dodatkowy wacik zapewnia wygodę, więc niezależnie od tego, czy unosisz się wolno, czy szybko, skóra nadgarstka nie zostanie rozdarta.
Wyściełany bawełniany pasek do podnoszenia Harbinger
[Związane z: Odżywianie w celu zwiększenia masy: 10 wskazówek dotyczących inteligentnego przyrostu masy mięśniowej]
Najlepsze pasy do martwego ciągu muszą zapewniać maksymalne bezpieczeństwo podczas ciągnięcia bezwzględnych 1-RM lub wykonywania serii z dużą liczbą powtórzeń, a Gymreapers Rysunek 8 Paski do podnoszenia sprawdzają wszystkie te pola.
Te paski są zaprojektowane specjalnie do martwego ciągu i ciągnięcia w stylu siłacza. Pasek jest wykonany z grubej, warstwowej płótna bawełnianego i zawiera dodatkową wyściółkę wzdłuż nadgarstków, a także podwójne szwy na całej długości, aby poradzić sobie z dużym ciężarem.
To, co naprawdę udowadnia ten pasek jako najlepszy pasek martwego ciągu, to podwójna pętla wokół nadgarstka. Taka konstrukcja pozwala czuć się niesamowicie bezpiecznie na kierownicy i nie daje szans na poślizg z powodu przyczepności. Możesz fizycznie puścić sztangę i nadal pozostać przywiązanym do windy, a to sprawia, że Rysunek 8 jest naszym ulubionym wyborem do martwego ciągu.
Gymreapers Rysunek 8 Pasy do podnoszenia
Te wytrzymałe, szyte krzyżowo pasy ósemkowe do podnoszenia mają udźwig ponad 1000 funtów. Są wykonane z bawełnianej taśmy o grubości ćwierć cala, która zapewnia trwałe wsparcie.
Sklep GymreapersTańsze i potrzebujesz opłacalnej pary pasów do podnoszenia? Bawełniane pasy podnoszące GoFit to nasz najlepszy wybór dla Ciebie.
Bawełna, której używają, jest trochę bardziej miękka niż niektóre inne bawełniane paski, które testowaliśmy. Bawełna daje trochę więcej luzu, co było świetne, jeśli chodzi o unikanie natychmiastowych otarć spowodowanych zwiększonym tarciem.
Podczas gdy paski były bardziej miękkie i trochę im dawały, zdałem sobie sprawę, że trochę się rozciągały, gdy użyłem większych ciężarków. Byłoby to zniechęcenie dla tych, którzy chcą wykonywać częste podnośniki z maksymalnym obciążeniem za pomocą tych pasów.
Bawełniane pasy do podnoszenia GoFit
Bawełniane pasy podnoszące GoFit to idealna opcja dla oszczędnego rekreacyjnego podnośnika.
Kupuj w Amazon[Powiązane: 3 częściowe zakresy ruchu, aby przyspieszyć swoją grę w trójboju]
Pasy do podnoszenia mogą być używane z różnych powodów w treningu siłowym przez wielu sportowców. Głównym powodem używania paska jest wsparcie chwytu. Pasek umożliwia sportowcowi utrzymanie ciężaru większego, niż jest w stanie udźwignąć jego normalny uchwyt.
W przypadku sztangisty pasek jest często używany podczas wykonywania cięższych pociągnięć i szarpnięć. Trójboiści zazwyczaj używają pasów, gdy pracują nad przeciążeniem mięśni i układu nerwowego lub do prac pomocniczych, gdy ich chwyt może być zmęczony. Trening w stylu siłacza będzie wykorzystywał paski w podobny sposób jak trójbój siłowy. Ostatecznym celem jest zwykle wzmocnienie i przeciążenie ciała, gdy przyczepność jest zmęczona.
Niezależnie od tego, czy jesteś poważnym sportowcem, czy rekreacyjnym podnośnikiem, paski mogą być doskonałym narzędziem do wykorzystania w dobrze przemyślanym programie. To akcesorium do podnoszenia, które nie wymaga mnóstwa miejsca w torbie gimnastycznej i może się przydać, gdy jest praca, ale przyczepność nie jest.
Istnieją trzy popularne rodzaje pasków i obejmują one jedną pętlę, jedną pętlę lasso oraz rysunek 8. Każdy ma inne cechy, które przyniosą korzyści sportowcowi siłowemu w różnych scenariuszach.
[Powiązane: Co większość podnośników źle postępuje z postępującym przeciążeniem]
Ten pasek jest w pewnym sensie narzędziem do wszystkich zawodów i zwykle zobaczysz go na siłowniach Globo i podczas treningu w stylu kulturystycznym. Ten pasek jest bardzo wszechstronny w swoich możliwościach, co oznacza, że może być używany do martwego ciągu, a także do podnoszenia, takich jak podciąganie i podciąganie na grzbiecie. Ten stylowy pasek jest świetny dla nowszych sportowców, którzy chcą dobrze zabezpieczyć sztangę i chcą wykonywać maksymalne podniesienia.
Pasek lasso jest łatwy w użyciu i jest dostępny w wielu odmianach, aby zaspokoić potrzeby i potrzeby podnośnika. Na przykład, jeśli zawodnik chce komfortu, dobrze pasowałby wyściełany bawełniany pasek Harbinger. W przypadku skóry i preferencji, skórzany pasek Schiek byłby świetnie dopasowany. Jeśli zawodnik pragnie prostego, minimalistycznego rozwiązania, to pasek Rogue Ohio Strap może być dobrym rozwiązaniem.
Ten pasek, podobnie jak lasso, może być używany do wszystkich stylów podnoszenia. To wszechstronna opcja i najłatwiejsza do przypięcia. Chociaż warto zauważyć, że ten styl paska zapewnia najmniejsze zabezpieczenie paska. Osoby ze słabszymi uchwytami mogą mieć problemy z używaniem tego stylu paska.
Chociaż ten pasek jest najmniej bezpieczny, często uważa się go za najlepszy do podnoszenia ciężarów olimpijskich. To najlepszy pasek, gdy potrzebujesz szybkiego odpięcia podczas podnoszenia - np. W snatch and clean & jerk. Paski takie jak Attitude Nation Single-Loop zostały zaprojektowane przez sportowca olimpijskiego Jona Northa dla sportowców olimpijskich.
Ten stylowy pasek jest najmniej wszechstronny, ale najbezpieczniejszy. Konstrukcja pasków z figury 8 jest podstawą naszych pasów z figury 8 do martwego ciągu, które są wykonane z dodatkową wyściółką, aby wspierać nadgarstek podczas ciężkich pociągnięć. Ten pasek jest idealny podczas wykonywania maksymalnych wyciągów, takich jak martwy ciąg i inne ciągnięcia typu siłacz.
Ten stylowy pasek nie ma szybkiego odpinania, więc nigdy nie jest zalecany do mocnych ruchów lub sytuacji, gdy może być wymagane zrzucenie sztangi. Te paski są często wykonane z dużej ilości materiału, ponieważ są przeznaczone do utrzymywania maksymalnych obciążeń.
Istnieje wiele rodzajów materiału paska. Najpopularniejsze trzy to bawełna, skóra i nylon. Każdy materiał paska będzie miał inny wygląd. W większości przypadków materiał sprowadza się do osobistych preferencji. Niektóre materiały będą również bardziej szorstkie na nadgarstkach, więc dla osób o wrażliwej skórze materiał może być dużym czynnikiem. Pasek wykorzystujący prostą bawełnę, taki jak Rogue Ohio Lifting Strap, może być nieco twardszy na nadgarstku, dopóki się nie złamie.
Ponadto każdy materiał ma inne zalety i właściwości podczas podnoszenia. Na przykład, jeśli potrzebujesz mocnego paska, coś takiego jak IronMind Strong Enough Lifting Strap jest wykonane w 100% z nylonu i jest przeznaczone do podnoszenia ciężkich siłaczy.
Bawełna jest najczęściej używaną formą materiału w pasie do podnoszenia. Materiał ten najlepiej wchłania pot z trzech, a im grubsza bawełna, tym lepsze wchłanianie potu. Większość bawełnianych pasków wymaga kilku ruchów, aby się włamać, a przez wszystkie nasze recenzje pasków przeciętny bawełniany pasek wymaga około trzech do czterech dobrych spoconych sesji na siłowni.
Miękkie rodzaje bawełny podobnej do bawełny w bawełnianym pasku podnoszącym GoFit wymagały nieco mniej czasu, aby się włamać, a ten pasek wymaga około 2-3 podnoszenia, aby czuć się komfortowo. Warto zauważyć, że im bardziej miękki materiał - a jednocześnie wygodny na nadgarstku - tym bardziej pasek zdawał się rozciągać przy ciężkich podnoszeniach.
Niektóre paski bawełniane mają dodatkową wyściółkę dla wygody, taką jak wyściełane bawełniane pasy podnoszące Harbinger. Dodatkowa podkładka piankowa służy do odciążenia górnej części nadgarstka podczas ciężkich ćwiczeń. Okazało się, że dodatkowa wkładka sprawiła, że pasek od razu stał się wygodniejszy, ale usunęliśmy część wchłaniania potu, jaką oferują inne paski bawełniane.
[Związane z: Najlepsze pokarmy i suplementy do walki z zapaleniem]
Nylon to kolejna popularna forma materiału paska. Materiał ten generalnie zapewnia gładkie uczucie na nadgarstku, ale mimo to powoduje lekkie otarcia podczas zrywania paska. Zauważyliśmy, że większość nylonowych pasków potrzebowała około czterech do pięciu treningów, aby naprawdę się włamać.
Podobnie jak bawełna, były różne style nylonu, niektóre bardziej szorstkie dla skóry niż inne. Plik Attitude Nation Pink Lasso Strap był z mocniejszego nylonu, więc początkowe docieranie trwało trochę dłużej niż w przypadku bardziej miękkiego stylu.
Ten stylowy pasek nie jest idealny do wchłaniania potu; w rzeczywistości w naszych testach większość nylonowych pasków przesuwała się na nadgarstkach, gdy stawały się coraz bardziej spocone. Ktoś używający tego stylu paska do treningu WOD lub innego stylu treningu o wysokiej intensywności z dużą liczbą powtórzeń może mieć trudności z utrzymaniem optymalnego umieszczenia paska.
Większość pasków nylonowych jest przeznaczona do podnoszenia ciężkich przedmiotów, ponieważ ten materiał jest na ogół mocniejszy niż standardowa bawełna i skóra. Nylon jest mniej podatny na rozciąganie pod wpływem siły, a sprzęt do użytku na zewnątrz często zawiera nylon ze względu na jego wytrzymałość i trwałość. Niektóre pasy są wykonane z nylonu specjalnie do cięższego podnoszenia, na przykład do treningu siłaczy, takich jak IronMind Strong Enough Lifting Strap.
Ten rodzaj materiału jest najmniej powszechny z trzech i jest zwykle używany ze względu na osobiste preferencje. Wrażenie skóry na skórze znacznie różni się od dwóch powyższych. Podobnie jak bawełna i nylon, skóra występuje w wielu formach, a niektóre są bardziej odporne na skórę niż inne. Bardziej miękka skóra lub to, co jest używane w skórzanym pasie do podnoszenia Schiek, zajmuje mniej czasu, aby się włamać. Pasek Schiek wymaga około dwóch do trzech treningów, aby czuć się komfortowo na nadgarstku.
Jeśli chodzi o pot, skóra nie wchłania dobrze wilgoci. W środku spoconego treningu skórzane paski, które próbowaliśmy, poruszały się na nadgarstku i musiały być wielokrotnie napinane. Jedną fajną rzeczą w skórze jest to, jak zachowuje kształt, gdy umieszcza się na niej duże obciążenia - odskakuje i prawie nie pokazuje naprężenia.
Przy tak wielu stylach pasków na rynku znalezienie idealnego dopasowania może być złożonym zadaniem. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie wyboru idealnego paska jest rozważenie stylu treningu, celów i osobistych preferencji. Pamiętaj, że w dążeniu do idealnego pasa do podnoszenia można uwzględnić takie czynniki, jak bezpieczeństwo drążka, wartość i wszechstronność.
Jeszcze bez komentarzy