Ortezy stawu skokowego mogą być najlepszym przyjacielem sportowca. Można je nosić na każdym etapie kontuzji, od zaraz po wystąpieniu pobudzenia do okresu rekonwalescencji, a nawet jako środek zapobiegawczy. (Osoby, które doświadczają urazów kostki lub innych urazów i bólu, powinny zasięgnąć porady lekarza przed kontynuowaniem treningu lub rehabilitacji po urazie.) Zapewniają stabilność, kompresję i mogą działać jako osłona przed uderzeniami podczas treningu.
Przed zakupem ważne jest, aby poznać różnice między różnymi modelami, markami i typami projektów. Przeanalizowaliśmy oferty niektórych wiodących marek, aby zobaczyć, czym się różnią i co się wyróżnia. Oto, co znaleźliśmy.
Wybór redaktorów
Orteza stawu skokowego McDavid
Plusy:
Górny pasek. Konstrukcja tego stabilizatora kostki ma górny pasek, który owija się wokół górnej części kostki. Nie tylko zabezpiecza to resztę aparatu, ale zapewnia dodatkową kompresję, która może pomóc w obrzęku.
3 poziomy ochrony. Ta orteza kostki firmy Mcdavid ma również poliestrową obudowę, która działa jak sznurowany rękaw, który jest następnie zabezpieczany regulowaną podwójną owijką na kostkę w stylu „figury 6”.
Wentylowany język. Ze względu na obfitość materiału owiniętego wokół stopy (nie wspominając nawet o skarpetkach czy butach), w ciągu dnia mogą pojawiać się smród. Wentylowany język pomaga temu zapobiec, zapewniając przepływ powietrza, co nie jest wspólne dla wszystkich ortez stawu skokowego
Cons:
Trudne do zasznurowania. Ze względu na to, że paski „figura 6” znajdują się pośrodku przodu ortezy, mogą one utrudniać sznurowanie. Może to być denerwujące, ponieważ sznurówki muszą być często robione i rozpinane, aby zdjąć, a następnie zacisnąć ortezę.
Może być trudne do włożenia do butów. Chociaż trzy warstwy wsparcia są mile widziane, sprawiają, że cały aparat jest nieco nieporęczny i czasami utrudnia noszenie go z ciaśniej dopasowanymi butami.
Ta orteza kostki firmy McDavid zapewnia trzy warstwy regulowanego wsparcia w jednej ortezie kostki. Dzięki pięciu różnym rozmiarom i trzem różnym kolorom, ta orteza stawu skokowego może pomóc w zapewnieniu wsparcia dla obszarów na całej stopie.
Kupuj w Amazon
Zawodnik
Stabilizator kostki Aircast AirSport
Plusy:
Wnętrze z miękkiej pianki. Konstrukcja tej ortezy stawu skokowego Aircast obejmuje półsztywne zewnętrzne strzemię z miękką pianką wewnątrz komory powietrznej. Pozwala to na solidne (i wyuczone) dopasowanie, nie powodując jednocześnie zbytniego ścierania dzięki miękkiemu wnętrzu pianki.
Automatyczna regulacja szerokości. Dolna część tego ortezy jest wykonana z elastycznego materiału, który zapewnia ciasne dopasowanie w całym zakresie szerokości stopy. Dzięki temu osoby z obcasami o różnych rozmiarach mogą otrzymać podobną kompresję.
Konstrukcja typu step-in. Zaletą tej linii ortez stawu skokowego jest to, że samą ortezę można założyć i zacisnąć w ciągu kilku sekund. Sztywne strzemiona po obu stronach są mocowane za pomocą miękkiego i elastycznego podwozia, umożliwiając prostą konstrukcję typu „step-in”.
Cons:
Mniejsze wsparcie pięty. Dzięki tej ortezie pięta jest odsłonięta, dzięki czemu nie ma żadnej amortyzacji. Po bokach występuje pewna kompresja, ale ci, którzy szukają ulgi lub bezpieczeństwa z tyłu pięty, będą musieli szukać gdzie indziej.
Wersja lewa i prawa. Ta orteza nie jest przeznaczona do stosowania na żadną stopę. Ci, którzy chcą kupić ortezę i mieć ją pod ręką, gdy dojdzie do kontuzji, będą musieli kupić zarówno lewą, jak i prawą wersję.
Aircast AirSport Ankle Support Brace zapewnia solidne dźwigary po obu stronach kostki w kształcie strzemienia. Te strzemiona są zabezpieczone dwoma różnymi paskami, które zwiększają kompresję górnej i dolnej kostki i utrzymują ortezę na miejscu.
Kupuj w Amazon
Najlepsza okazja
Stabilizator kostki Bodyprox
Plusy:
Falisty wzór. Elastyczny neopren, z którego wykonana jest tkanina, ma żel silikonowy w kształcie fali, umieszczony poziomo wzdłuż paska. Zmniejsza to prawdopodobieństwo, że orteza wyślizgnie się ze swojego miejsca.
Jeden Rozmiar. Ze względu na funkcjonalność opakowania w projekcie, jeden oferowany rozmiar jest dostosowany do większości klientów. Kupując ortezę stawu skokowego, znalezienie odpowiedniego rozmiaru często może być najbardziej kłopotliwą częścią procesu.
Koszt. Jest to niedroga orteza stawu skokowego, która może kosztować w pojedynczych cyfrach. Kupując dwa, może to kosztować jeszcze mniej. Ta marka oferuje dwa opakowania, w których drugi aparat kosztuje mniej niż połowę niż zwykle.
Cons:
Może być trudny do usunięcia. Ze względu na połączenie wytrzymałego rzepa i antypoślizgowych fal silikonowych paski mogą być trudne do usunięcia. Osoby z dolegliwościami dłoni mogą mieć trudności z odpięciem pasków.
Musisz nosić skarpetki pod spodem. Ta orteza najprawdopodobniej będzie wymagała noszenia skarpety pod spodem. Fale krzemu mogą być niewygodne w bezpośrednim kontakcie ze skórą.
Stabilizator stawu skokowego Bodyprox przecina kostkę za pomocą neoprenowych opasek, które są zabezpieczone rzepem i silikonowymi falami, które utrzymują ortezę na miejscu. Jest to miękka orteza z dostosowywanym rozmiarem, która zmieści się w bucie ze względu na brak masy.
Kupuj w Amazon
Najłatwiejszy w montażu
Stabilizator stawu skokowego SNEINO
Plusy:
Elastyczny. Ten produkt ma wzór koronki i paska, który można znaleźć w stylach innych konkurentów, ale ten ma zasadniczą różnicę; koronkowa część ortezy wykonana jest z elastycznego materiału. Pozwala to na lepsze dopasowanie, a tym samym większą kompresję.
Pręty sprężynowe. Każda strona kostki posiada dwa sprężynujące pręty wewnątrz materiału. Zapewnia to nie tylko stabilność, ale i elastyczność, umożliwiając użytkownikom mobilność podczas noszenia ortezy.
Cena £. Jak na tak solidną odzież ochronną, jest zaskakujące, jak bardzo jest ona przystępna cenowo. Ten rodzaj ortezy kostki można wycenić w znacznie wyższym przedziale cenowym.
Cons:
Elementy mogą utknąć na butach. W dolnej części klamry znajdują się elementy, które nieco odstają, przez co mogą utknąć na butach. Może to spowodować, że orteza pociągnie się w kierunku, który spowoduje jej przesunięcie i spowoduje dyskomfort.
Brak instrukcji. Biorąc pod uwagę liczbę kroków i pasków wymaganych do prawidłowego założenia tego ortezy, zaskakujące jest, że producent nie dołącza instrukcji. Wskazówki można znaleźć w Internecie.
Orteza stawu skokowego SNEINO ma ten sam styl koronki i pasków, co inne produkty, ale zapewnia większą elastyczność i kompresję. Sprężynowe listwy po bokach ortezy zapewniają elastyczną trwałość.
Kupuj w Amazon
Najlepsze do zakrycia górnej i dolnej kostki
Stabilizator stawu skokowego Aircast Air-Stirrup
Plusy:
Zaprojektowany anatomicznie. Wnętrze muszli w stylu strzemion jest wstępnie wypełnione powietrzem. Te komórki powietrzne zapewniają kompresję podczas formowania do kształtu określonej kostki użytkownika. Zewnętrzna skorupa ma zakrzywiony kształt dopasowany do naturalnego konturu dolnej części nogi.
Wysokość. Pomiar pomiędzy 8.75 "i 10" wysokości (odpowiednio mały i duży rozmiar), te ochraniacze kostki zapewniają wsparcie dla dużej części podudzia.
Dwa poziome paski. Te szelki Air-Stirrup zapewniają wsparcie na całej długości pionowej produktu za pomocą dwóch regulowanych pasków na rzepy. Dzięki temu strzemiona są bezpieczne w górnej i dolnej części usztywnienia.
Cons:
Nie pozostaje na miejscu. Ze względu na konstrukcję w stylu strzemienia i brak solidnego podszycia, ta orteza ma tylko dwa paski, które utrzymują ją na miejscu. Podczas długich okresów aktywności ten pasek może wymagać dodatkowego zabezpieczenia, aby utrzymać go na miejscu.
Niewielkie wsparcie dla przedniej części kostki. Chociaż ta orteza stawu skokowego dobrze stabilizuje kostkę przed zginaniem z obu stron, zapewnia znacznie mniejszą kompresję i stabilność podczas ruchu do przodu i do tyłu, ponieważ jest tam znacznie mniej materiału.
Aircast Air-Stirrup Ankle Support Brace to wytrzymała orteza, która wspiera zarówno dolne, jak i wyższe kontuzje kostki. Dzięki dwóm paskom zabezpieczającym długość szelek w kształcie strzemion i wstępnie wypełnionemu wnętrzu powietrza, produkt można mocno związać i nadal zapewniać miękką kompresję.
Kupuj w Amazon
Jak wybraliśmy
Ortezy stawu skokowego mogą być codziennym towarzyszem podczas czyjegoś treningu lub życia sportowego. Lub ortezy kostki mogą być po prostu fizyczną i psychiczną podpórką do użycia podczas rehabilitacji po kontuzji. Niezależnie od tego, czy chodzi o zapobieganie, regenerację, czy po prostu dodatkową dawkę stabilności podczas treningu, ortezy kostki zapewniają kompresję, solidność i warstwę ochrony wokół tego, co może być niestabilne lub osłabione w stawach i tkankach. Przy tak szerokim wachlarzu zastosowań ważne jest, aby wiedzieć, na co należy zwrócić uwagę. Oto, co wzięliśmy pod uwagę podczas przeprowadzania naszych ocen:
Materiał
Ortezy stawu skokowego mogą być wykonane z różnych tkanin, o różnych gęstościach i różnych splotach. Ta różnorodność znajduje odzwierciedlenie w różnych poziomach elastyczności, sztywności i perforacji. Szelki mogą mieć twardą skorupę, bezpośrednio na zewnętrznej lub wewnętrznej powierzchni lub zamknięte w miękkiej skorupie. Zapewniają one wystarczające wsparcie strukturalne wokół kostki, ale mogą być niewygodne, chyba że są osłonięte miękkim materiałem, zwykle pianką, plastikiem lub neoprenem.
Rzepy, neopren i poliester to inne powszechnie stosowane materiały stosowane w ortezach stawu skokowego. Podczas gdy rzepy są standardowym narzędziem zapewniającym szczelne owinięcie i zabezpieczenie szelek, do pochewki zakrywającej stopę zwykle używa się neoprenu i poliestru. Chociaż splot poliestrowy zapewnia wytrzymałość i trwałość, nie zapewnia tak dużej ochrony przed uderzeniami ani tak dużej miękkości jak neopren. Jednak splot poliestrowy zapewnia lepszą oddychalność i może pomóc uniknąć tworzenia się odoru.
Komfort
Ponieważ są to elementy wyposażenia, które będą znajdować się blisko skóry i aktywnych stawów, najlepiej jest znaleźć materiał i kształt, które można nosić bez większego dyskomfortu. Każdy rodzaj materiału i każdy kształt ma swoje wady i zalety. Szelki, które są wykonane z bardziej miękkich materiałów lub mają mniej materiału na początku, mogą być wygodniejsze, ale być może nie tak praktyczne, aby zapewnić stabilność podczas lekkiej atletyki.
Rzep służy do mocowania większości szelek w celu zapewnienia bezpiecznego i ciasnego dopasowania. Ten rzep musi być umieszczony dokładnie na pasującym końcu, w przeciwnym razie może okazać się niewygodny. Zależność tego rzepa od mocowania większości aparatów ortodontycznych sprawia, że mają one kluczowe znaczenie dla prawidłowego założenia. Jeśli rzep wisi nad wyznaczonym miejscem umieszczenia, może ocierać o odsłoniętą skórę lub nawet powodować otarcia wewnątrz buta. Świetnym sposobem na złagodzenie tego typu dyskomfortu jest noszenie skarpet.
Jakiemu celowi będzie służyć ta orteza
Przeznaczenie ortezy stawu skokowego może się różnić w zależności od użytkownika. Wielu będzie je nosić, aby zapobiec obrażeniom. Te szelki mogą różnić się od tych, które są przeznaczone do rekonwalescencji, ponieważ mogą być bardziej masywne, oferować mniejszą mobilność i być wykonane z bardziej sztywnego materiału. Ortezy przeznaczone do rekonwalescencji mają zwykle mniejszą kompresję na całej stopie i są bardziej przeznaczone do zapewnienia stabilności.
Osoby używające szelek, które mają sztywne strzemiona, ale niewiele więcej pod względem kompresji, często używają innych okładów, aby zapewnić kompresję. Szelki, które mają bardziej miękki materiał, mogą pomóc w kompresji i stabilności, ale mogą nie mieć wystarczającej sztywności dla wszystkich rodzajów rekonwalescencji. Zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj ortezy jest odpowiedni do wyzdrowienia i zapobiegania urazom.
Porady
Nie wiem, która orteza stawu skokowego jest dla Ciebie odpowiednia? Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w podjęciu decyzji o zakupie:
Ile chcesz wydać?
Koszt ortezy stawu skokowego waha się od zaledwie kilku dolarów do kilku czynników wyższych. Trwałość i złożoność to dwa wspólne czynniki, które mogą zwiększać koszt aparatu ortodontycznego. Sztywność niektórych komponentów może pomóc w dodatkowym wsparciu, ale nie wszyscy użytkownicy będą potrzebować tej stabilności.
Złożoność opakowania może również wpłynąć na wynik finansowy. Owijki z dodatkowymi paskami, które owijają się wokół różnych części stopy, mogą zapewnić kompresję i wsparcie. Umiejscowienie i ciężkość urazu mogą być takie, że może być potrzebny pewien rodzaj owinięcia, aby pomóc ustabilizować lub odzyskać ten obszar. Okłady o większej złożoności zwykle pokrywają większą powierzchnię i potencjalne miejsca urazów.
Czy dochodzisz do siebie po kontuzji lub próbujesz zapobiec kontuzji?
W zależności od ciężkości urazu, którego doznałeś, może być wskazane zaopatrzenie się w ortezę stawu skokowego, która zapewnia nie tylko wysoki stopień kompresji, ale także wzmacnia stawy, dzięki czemu jest mniej obciążony. Niektóre ortezy kostki mogą zapewniać świetną kompresję na całej stopie, ale nie zapewniają tak dużego wsparcia strukturalnego.
Ortezy stawu skokowego, które można dostosować do poziomu ucisku wymaganego przez użytkownika na dotkniętej chorobą części stopy, mogą być najlepszym rozwiązaniem dla osób z ostrymi problemami ze stopami. Na przykład, bardzo mocne zaciśnięcie ortezy na śródstopiu jest możliwe w przypadku szelek na kostki, które mają paski lub sznurowadła, ale nie jest możliwe w przypadku strzemion stabilizujących kostkę.
Jeszcze bez komentarzy