7-krotny Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger zawsze był znany ze swojego intensywnego treningu, gdy był u szczytu kariery kulturystycznej, ale nawet teraz, mając 70 lat, były gubernator Kalifornii nadal stawia na trening jako najwyższy priorytet.
Schwarzenegger niedawno podróżował po świecie, promując swój najnowszy film „Terminator: Dark Fate”, ale udostępnia na Instagramie treści, w których skupia się również na fitnessie.
Nie był sam na siłowni również na podstawie tego, co udostępnił. Jak pokazuje powyższy post, trenował mięśnie brzucha, trenując mięśnie brzucha, Gabriela Lunę. Opierając się na tym, jak brzmi podpis pod postem, nie czekał długo po wylądowaniu swojego samolotu.
„Nawet maszyny potrzebują pompy, aby pokonać jet lag podczas światowej trasy #terminatordfate.”
W innym klipie wideo, który pokazuje, jak wykonuje wyciskanie klatki piersiowej na siedząco, powtarza tę radę.
Jest znany ze swojej dominacji w ciężarach na siłowni, ale wykonuje również cardio, gdy jest na drodze. W tym poście był w trakcie przejażdżki rowerowej po Londynie w Anglii.
Chociaż nadal ćwiczy i odżywia się normalnie, przestał ciężko trenować po tym, jak uporał się z powikłaniami serca w 2018 roku. Po operacji lekarz zalecił, aby bardziej skupił się na mniejszej wadze i większej liczbie powtórzeń.
Związek Schwarzeneggera z fitnessem sięga jego dzieciństwa. Po rozpoczęciu kariery w kulturystyce i trójboju, celował w kulturystyce. Ostatecznie uzyskał tytuł Mr. Olympia od 1970 roku do przejścia na emeryturę w 1975 roku. Konkurs finałowy został zaprezentowany w filmie „Pumping Iron”. Wyszedł z emerytury i po raz ostatni zdobył tytuł w 1980 roku. Od 1989 roku on i współpromotor Jim Lorimer promują zawody kulturystyczne Arnold Classic, które przekształciły się w Arnold Sports Festival.
Na początku tego roku był częścią innego filmu „The Game Changers”, dokumentu poświęconego wegańskiemu stylowi życia.
Wyróżniony obraz: Instagram / Schwarzenegger
Jeszcze bez komentarzy