Niedawno napisałem artykuł zatytułowany „Przebić wszystkie kulki bosu” i, jak to często robi moja zwykła, żrąca jaźń, nadałem mu złośliwy podtytuł:
„Następnym razem, gdy zobaczysz kogoś używającego któregoś z tych narzędzi, zrób mu przysługę i odepchnij go.”
Artykuł został opublikowany w T Nation kilka tygodni temu i, co zrozumiałe, w znacznym stopniu wkurzył ludzi Bosu Ball. Skończyło się na tym, że poprosili mnie (całkiem ładnie, biorąc pod uwagę okoliczności), żebym napisał przeprosiny.
To są te przeprosiny.
W artykule wielokrotnie odwoływałem się do pracy magisterskiej Erica Cresseya na temat treningu niestabilnej powierzchni (UST), której wyniki zostały opisane w artykule Erica ponad 5 lat temu zatytułowanym „BOSU: The Good, the Bad, and the Ugly.”
Problem jest następujący: oryginalne badanie Cressey zostało wykonane przy użyciu ironicznie nazwanych dysków stabilizujących - małych, chwiejnych poduszek. Wyniki były dość potępiające.
I tutaj schrzaniłem: chociaż nie napisał konkretnie, że jego wyniki obejmują Bosu Ball, niesprawiedliwie ekstrapolowałem z jego ustaleń i zasugerowałem, że Bosu Balls są równie niedoskonałe.
Chociaż kilka razy wspominałem w artykule o treningu na niestabilnej powierzchni („UST”), nie wyjaśniłem wystarczająco jasno, że odkrycia Cresseya odnoszą się konkretnie do UST, a nie Bosu Balls, więc łatwo jest zobaczyć, jak nadrzędna percepcja byłaby negatywny w kierunku Bosu Ball.
Jeśli chodzi o oryginalny artykuł Cressey T Nation z 2014 roku, nadałem mu mylący tytuł (wbrew życzeniom Erica). Na swoją obronę założyłem, że trafniej nazwany artykuł zatytułowany „Dyski stateczności: dobry, zły i brzydki” spotka się ze zbiorowym szumem, ponieważ nikt nie wiedział, czym były wtedy do cholery dyski stabilizujące. Dlatego wymieniłem „dyski stabilności” na „Bosu Ball.”
Ponownie przepraszam, ponieważ wprowadziło to ludzi w błąd, aby myśleli, że jego praca magisterska, a więc jego artykuł, dotyczyła Bosu Ball.
Ale może muszę trochę bardziej zgłębić moje uczucia do Bosu Ball. W rzeczywistości czasami używam ich do różnych ćwiczeń, ale często brałem z nimi urazę - nie tyle ze względu na sam produkt, ale ze względu na sposób, w jaki wiele osób ich używa (nadużywa).
Podczas gdy ostrzeżenie na Bosu Ball mówi, aby nie odwracać przedmiotu i nie stawać na nim (ponieważ może to prawdopodobnie wyskoczyć), wiele, wiele osób i tak robi to, używając go do robienia hantli, wyciskania hantli nad głową, a nawet przysiadów.
W związku z tym potępiłem produkt w dużej mierze w sposobie, w jaki niektórzy błędni ludzie go używają, a to nie jest sprawiedliwe z perspektywy czasu.
Mam nadzieję, że przyjmą moje szczere przeprosiny.
- TC Luoma
WSPÓŁ
Jeszcze bez komentarzy