Kolejny dzień, kolejny PR bliżej tegorocznego USA Powerlifting Raw Nationals. Za około półtora miesiąca od rozpoczęcia zawodów krajowych, które odbędą się w Spokane w stanie Waszyngton w dniach 10-15 października. W tym roku ponad 1200 sportowców zgłosiło się do mistrzostw, więc nie trzeba dodawać, że na całej planszy będzie dużo rywalizacji.
Szczególnie w kategorii wagowej kobiet -84 kg, trójboista siłowy z Minnesoty, Amanda Lawrence, porusza się pełną parą naprzód na swojej ścieżce wojennej przysiadu i martwego ciągu, czego dowodzi jej najnowszy film na Instagramie. Osiągnięcie przez całe życie PR-u jest świetne, ale złamanie swojego wszech czasów PR dwa razy w ciągu jednego dnia jest jeszcze lepsze.
Lawrence, która nie jest obca w przenoszeniu dużych ciężarów, niedawno podniosła swój przysiadowy PR dwa razy w jednym wyciągu, kończąc skrzypiącym przysiadem o masie 236 kg / 520 funtów. W opisie wideo Lawrence'a na Instagramie pisze, „520 funtów / 236 kg PR!!! PO wcześniejszym uderzeniu PR 510 funtów, yo. Nie daj się zwieść swojemu ciału, jak się czujesz. Miałem bardzo długi dzień na nogach pierwszego dnia w nowej pracy. Chodzi o to, jak bardzo tego chcesz.
P.S. to jest jak 20 funtów PR dla mnie, jeśli nie liczymy 505 funtów, które zrobiłem jakiś czas temu, które były wysokie. Zgadza się, nie boję się tego przyznać. Aha, zostało jeszcze tyle czasu na te przygotowania ”
Uwaga autora: film przedstawiający jej miażdżące przysiady PR jest osadzony poniżej, a także dostępny tutaj, jeśli masz problemy z wyświetleniem go na urządzeniu mobilnym!
Powyższa waga jest szalenie imponująca, ale najbardziej imponujące może być to, jak Lawrence może kopać głęboko, aby wykonać życiowe wyczyny ze zmęczonym ciałem. Silna mentalność jest kluczem do każdego ciężkiego treningu, więc zapytaliśmy Lawrence o jej plan gry psychofizycznej, którego używa, gdy wykonuje nowe wyczyny, gdy czuje się zmęczony.
Ona powiedziala nam, „Szczerze mówię sobie, że waga jest lżejsza niż jest w rzeczywistości. Chodzi o granie w gry umysłowe. Włącz swoją piosenkę PR i powiedz sobie, że jest tylko jeden sposób i gotowe.
Staram się rozgrzewać bez pasów, aż osiągnę 405 funtów. Po tym, jak w końcu założysz pasek, wszystko wydaje się o wiele lżejsze. Wielką rzeczą dla mnie, która zmieniła się po przysiadach, jest nieco niższa pozycja sztangi i naprawdę wzmocnienie mojego rdzenia mocniej niż zwykle. Zawsze miałem problem z podwijaniem mi się po plecach. Wydawało się, że to rozwiązało problem, więc mogę kontynuować powtórzenie przy tych dużych ciężarach ”
Nie wiemy o tobie, ale jesteśmy podekscytowani, aby zobaczyć epicką bitwę, która ożywa w kategorii wagowej kobiet -84 kg dla USAPL Raw Nationals (Lawrence vs. Daniella Melo). W co trafi Lawrence w dniu meczu? Trudno to stwierdzić, mając wciąż tyle czasu na przygotowania!
Obraz funkcji ze strony @miss_amanda_ann na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy