Kokosowy Kokos Migdałowy Po Treningu dla Maksymalizacji Mięśni

Składniki

• 1 miarka białka czekoladowego w proszku
• 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego waniliowego
• 6 surowych lub prażonych niesolonych migdałów
• 1 łyżka startego niesłodzonego kokosa
• ½ łyżeczki naturalnego ekstraktu z migdałów
• 1 szklanka lodu

Wskazówki

1. Dodaj wszystkie składniki oprócz migdałów do blendera i miksuj na średnim ogniu przez 1 minutę lub do uzyskania gładkości.
2. Dodaj migdały i miksuj na małym ogniu przez 15 sekund lub do posiekania.

Chcesz mieć kopię w podróży?