Możesz nie mieć nic przeciwko efektom ubocznym, które pojawiają się wraz ze starzeniem się. Trudno się spierać z odrobiną soli i pieprzu George'a Clooneya we włosach, stabilnością finansową (w końcu) i szczytem wytrzymałości (poważnie, badania wykazały, że szczyt atletyzmu facetów, którzy uprawiają ultratriathlony, to 41).
I chociaż twoje czterdziestki nie są zbyt dobre dla twojego życia seksualnego, nie zaczynaj panikować tylko dlatego, że zacząłeś zauważać pewne zmiany lub denerwujesz się nadchodzącymi zmianami. Wielu mężczyzn martwi się skutkami starzenia się i może zacząć odczuwać taki niepokój, że w rzeczywistości powoduje więcej problemów dla siebie. Jasne, seks po czterdziestce różni się od płci po dwudziestce, ale te różnice naprawdę nie muszą być aż tak duże - w rzeczywistości czasami mogą być nawet dobre.
Oto, co musisz wiedzieć, aby seks był gorący i zdrowy po czterdziestce i później.
Kwestie medyczne mogą odgrywać większą rolę w twoim życiu seksualnym, gdy się starzejesz. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, nadszedł czas, aby rozpocząć dobrą rutynę ze snem, ćwiczeniami i zdrowym odżywianiem. Ważne jest również, aby rzucić palenie. Wielu mężczyzn nie zdaje sobie sprawy, że wdychanie papierosów przez karton jest główną przyczyną problemów z wydajnością - a efekty mogą się pogarszać, im jesteś starszy.
Możesz również chcieć sprawdzić poziom hormonów, jeśli zaczniesz zauważać jakiekolwiek zmiany w popędzie seksualnym lub poziomie energii. Kiedy jesteś w gabinecie lekarskim, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwych skutkach ubocznych jakichkolwiek leków, które przyjmujesz. Leki na ciśnienie krwi, cukrzycę, a nawet alergie mogą prowadzić do problemów z erekcją i orgazmem.
Współczynniki przenoszenia chorób przenoszonych drogą płciową u osób po 40. roku życia rosną. Wiele osób wychodzi z długotrwałych związków lub małżeństw i ma tendencję do zapominania o podstawach bezpiecznego seksu, gdy wracają do puli randkowej. Ponadto przenoszenie chorób przenoszonych drogą płciową może być łatwiejsze wraz z wiekiem. Wraz z wiekiem Twoja skóra w naturalny sposób zaczyna się przerzedzać. Jesteś bardziej podatny na mikrourazy, które mogą przenosić infekcje. Nasza rada jest prosta: nie zapomnij o wszystkim!
Wraz z wiekiem będziesz naturalnie doświadczać częstszych problemów z wydajnością. W szczególności może się okazać, że wzniesienie trwa dłużej, a erekcje mogą czasami ustąpić w trakcie seksu. Orgazm może zająć więcej czasu, a także możesz zauważyć, że okres refrakcji (czas, w którym staje się twardy po orgazmie), jest dłuższy. Tego typu zmiany to tylko część życia. Nie muszą być wielkim problemem, wystarczy dokonać drobnych zmian w sposobie, w jaki podchodzisz do swojego życia seksualnego (więcej na ten temat poniżej). Kluczem jest to, aby nie wpadać w panikę i nie denerwować się. Te uczucia mają tendencję do śnieżenia i tworzenia samospełniających się proroctw.
Słyszałem, że z wiekiem trudniej będzie go podnieść? Nie, jeśli to zrobisz.
Przeczytaj artykułJedną z łatwych rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać większą kontrolę nad kontrolą erekcji i orgazmu, jest codzienne wykonywanie Kegla. Jeśli chcesz, aby jęczała, porzuć swoje; to nie jest tak śmieszne, jak myślisz - lub tylko dla kobiet. Ćwiczenia Kegla wzmacniają mięśnie PC, które rozciągają się od kości łonowej do kości ogonowej i są absolutnie niezbędne dla siły i wytrzymałości erekcji. Następnym razem, gdy oddajesz mocz, spróbuj odciąć dopływ moczu, zanim pęcherz się opróżni. Zauważysz wrażenie „podciągania się”. To są mięśnie twojego komputera. Możesz ćwiczyć szybkie ściskanie i puszczanie oraz dłuższe przytrzymania. Możesz również sprawdzić Minna Life KGoal Boost, urządzenie do ćwiczeń na komputer dla mężczyzn.
Większość mężczyzn po czterdziestce przyznaje, że czują się pewniej dzięki swoim umiejętnościom gry wstępnej po kilkudziesięciu latach doświadczenia schowanego za pasami - a raczej prześcieradłami. Gra wstępna jest fajna w każdym wieku, ale może stać się jeszcze ważniejsza, gdy ty i twój partner się starzejecie. Ogólnie rzecz biorąc, oboje skorzystacie, ponieważ daje to dużo czasu na wprawienie się w nastrój, relaks, większe podekscytowanie i zmniejszenie możliwości wystąpienia problemów z wydajnością. Powinieneś także nauczyć się przechodzić od stosunku do gry wstępnej. To świetna sztuczka w każdym wieku, ponieważ pomaga odciążyć penisa. To drażnienie dla Ciebie i Twojego partnera i świetny sposób na zachowanie niespodziewanych rzeczy w sypialni. Sprawdź także 10 ruchów, które błaga Cię podczas gry wstępnej.
Jestem ewangelistą lubrykantów. Z całego serca zalecam używanie lubrykantu w każdym wieku, ale po czterdziestce staje się to koniecznością. Wielu kobietom trudniej jest się zamoczyć. Więcej gry wstępnej może zdecydowanie pomóc, ale lubrykant sprawia, że doświadczenie jest o wiele przyjemniejsze dla was obojga. Wyrzuć swoje marki drogeryjne i zainwestuj w wysokiej jakości lubrykanty silikonowe, takie jak Pjur Original.
Do seksu pod prysznicem, sesji solowych, wrażliwej skóry i nie tylko.
Przeczytaj artykułMasz dużo obowiązków w wieku 40 lat, pracy, spłatach samochodu, kredytach hipotecznych. Możesz także być w związku ze swoim partnerem trwającym 10 lub 20 lat, co oznacza, że uprawiałeś seks tysiące razy. Dlatego trudniej jest znaleźć czas i seks, któremu nie można się oprzeć? To normalne.
Jeśli chcesz nadal uprawiać seks, o którym chcesz opowiadać wszystkim swoim kumplom, musisz aktywnie i nieustannie starać się znaleźć czas na intymność i próbowanie nowych rzeczy. Eksperymentuj z nowymi pozycjami seksualnymi. Wymyśl nową fantazję do zabawy. Na zmianę planujcie dla siebie wieczory na randki-niespodzianki.
W długoterminowych związkach zwykle jest większe zaufanie, więc oboje możecie czuć się bardziej komfortowo, odkrywając ze sobą nowe terytoria. Kolejną wspaniałą rzeczą w byciu po czterdziestce jest to, że masz więcej zasobów na wyciągnięcie ręki (w przeciwieństwie do sytuacji, gdy jadłeś ramen pięć dni w tygodniu w wieku 20 lat). Skorzystaj z tych zasobów, aby kontynuować odkrywanie i inwestowanie w swoje życie seksualne. Wyjedź na seksowne weekendowe wypady. Zaskocz swoją partnerkę seksowną bielizną. Kup nową, gorącą zabawkę erotyczną. Do diabła, zainstaluj kolumnę do striptizu w swojej głównej sypialni. Spraw, by 20-latek był dumny i trochę zazdrosny.
Vanessa Marin jest terapeutką seksualną. Sprawdź jej internetowy kurs orgazmu, Finishing School.
Dzięki tym technikom wywołującym orgazm nigdy nie będzie musiała udawać.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy