Każdego lipca Dave Castro i reszta zespołu CrossFit Games (dobrze, głównie Castro) rzucają mieszankę znanego i zaskakującego nieoczekiwanego atletów podczas wyczerpującego ponad 5-dniowego testu. Widzimy połączenie słynnych treningów wzorcowych (niektóre z trudniejszymi zwrotami akcji), „tradycyjnej” pracy z umiejętnościami CrossFit, podnoszenia ciężarów i zupełnie nowych elementów, zanim najlepsi zostaną ostatecznie ukoronowani.
Niektóre nowe elementy są ekscytujące do oglądania (przychodzi na myśl tor przeszkód z 2012 roku), podczas gdy inne przypominają zawalenie się budynku, gdy konkurenci z trudem walczą o pokonanie zaledwie kilku powtórzeń (tablica perforowana). Niektórzy stanowią nowe wyzwania dla sędziów (podzielone strzały; więcej na ten temat poniżej), a inni z łatwością oddzielają karierę CrossFittera od osób o różnym atletycznym pochodzeniu (jak rzut softball, który kilka osób traktowało bardziej jako rzut pchnięcia i módl się). manewr stylem.
Poniżej, przedstawiliśmy siedem wydarzeń, w których nie widzieliśmy konkurentów, ale przypuszczamy, że mogą się pojawić, jeśli nie w 2016 roku, to w nadchodzących latach - niezależnie od tego, czy wydarzenie pozostanie w Carson. Większość z nich to wydarzenia indywidualne, ale uwzględniliśmy również jeden ruch związany z drużyną, który zakładamy, że pojawi się wcześniej niż później.
To może być najbardziej oczywiste i szczerze mówiąc, już w 2014 roku widzieliśmy podobny ruch w czyszczeniu ciężkich piłek lekarskich. Ale prawdziwe, betonowe kamienie pojawiły się godnym uwagi podczas CrossFit Invitational 2015, gdzie tylko Team Europe był w stanie wykonać wymaganą liczbę powtórzeń.
Kamienie Atlas mogą onieśmielać osoby, które wcześniej ich nie ćwiczyły, i istnieje znaczący czynnik ryzyka, zwłaszcza w porównaniu z miękkimi, łatwiejszymi w użyciu piłkami lekarskimi. Ale fakt, że tradycyjne kamienie strongman pojawiły się w oficjalnych zawodach CrossFit, sugeruje, że jest to kwestia tego, „kiedy”, a nie „czy” pojawią się na igrzyskach. Sportowcy, zostaliście ostrzeżeni.
Być może jeszcze inni konkurenci w dziedzinie implementacji siłaczy nie widzieli wcześniej, ale bylibyśmy bardzo podekscytowani, widząc, jak się uczą (lub wykazali się pewną biegłością, jeśli sportowcy biorą sobie do serca „nieustannie zmieniające się” treningi). Log clean & press to znak rozpoznawczy konkurencji strongman i chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do widoku behemotów pro strongman, które pchają prasę prawie 500 funtów nad głową, CrossFitters nie będzie nigdzie w pobliżu tych liczb. Oczekuj lżejszych sportowców fitness, którzy spróbują wydajniejszego łupania lub pchania szarpnięcia, aby przenieść ciężar nad głową, pod warunkiem, że są w stanie wykonać czyszczenie w stylu kłody, potrzebne do ustawienia narzędzia na miejscu.
Jeden z pierwszych „celebrytów” CrossFitterów (kiedy to oznaczało sławę w znacznie, znacznie mniejszej społeczności), Josh Everett był powszechnie uważany za jednego z najlepszych sportowców olimpijskich we wczesnych wcieleniach igrzysk. Rozszczepił się, wyrwał i wyczyścił, gdy ciężar stał się ciężki, a jeśli wcześniej nie widziałeś poniższego filmu, była to jedna z pierwszych rzeczy, na które CrossFitters wskazał, gdy ludzie krytykowali metodologię produkcji słabych sportowców (w 2008 roku).
Widzieliśmy już na igrzyskach podzielone strzępy i były one (kontrowersyjną) cechą treningu na torze z 2012 roku, w wyniku którego niektórzy ludzie drapali się po głowach, jeśli chodzi o oceny standardów:
Jeśli pojawią się na Main Event, domyślamy się, że podobnie jak w przypadku split snatch, będą w lżejszej sytuacji z wyższą liczbą powtórzeń.
Wpis zespołu na tej liście, tandem / partner clean & jerk to całkiem fajny ruch do oglądania, zwłaszcza gdy dwóch sportowców zbliża się do rekordowych obciążeń (zobacz tutaj najcięższe uchwycone w kamerze). W porównaniu do zwykłego clean & jerk, jest dodatkowy element „o cholera, o cholera!„jeśli sportowcy stracą synchronizację nawet w najmniejszym stopniu. W zawodach regionalnych i igrzyskach zaobserwowano tyle martwych ciągów partnerów i ruchów robaków, ilu prawdopodobnie będziemy chcieli przez całe życie, więc może to być kolejny logiczny krok na drodze do urozmaicenia zsynchronizowanego ruchu podnoszenia.
Ponadto partner Games, Rogue, znany jest z produkcji sprzętu na zamówienie, w tym dłuższych prętów, takich jak Elephant Deadlift Bar używany podczas Arnold Strongman Classic 2016.
Widzieliśmy już ten ruch w zawodach GRID / NPGL i chociaż niektórzy sportowcy byli w stanie uzyskać dobry rytm i ustanowić kip, dodatkowa waga jest niezwykle opodatkowanie rdzenia. Nie jesteśmy pewni, czy obciążony element przyjdzie w postaci piłek lekarskich trzymanych między nogami / stopami lub worków z piaskiem przyczepionych do kostek, ale w tym przypadku opłaca się być pokornym i unikać porażki za wszelką cenę.
Kolejny element GRID, który widzieliśmy wiele razy - w tym wersje deficytowe - pompki wolnostojące na rękach to logiczne włączenie do CrossFit Games, gdzie opanowanie zarówno pompek z deficytem stania na rękach, jak i chodzenia na rękach jest prawie konieczne, aby nawet konkurować Regionale.
Niektóre inne funkcjonalne kompozycje fitness uwzględniły je nawet jako punkty zatrzymania na trasach spacerowych stania na rękach, co dodaje dodatkowy czynnik umiejętności i spowalnia byłych gimnastyczek, którzy w zasadzie mogą biegać na rękach. Ocena standardów może być trudna, a wykazanie kontroli na szczycie tego ruchu może być nieco subiektywne, ale nadal bylibyśmy podekscytowani (choć nie zdziwieni), aby zobaczyć.
Okay, nie ma możliwości, aby zawodnicy CrossFit wystawili coś zbliżonego do liczb Hafthora na tej popularnej imprezie siłacza, ale z pewnością przyniesie to korzyści wyższym, wybuchowym sportowcom.
A jeśli sportowcy potrzebują wskazówek wysyłających pionowo narzędzie podobne do kettlebell, tak naprawdę jest tylko jeden człowiek, od którego mogą korzystać.
Wyróżniony obraz z CrossFit, Inc.
Jeszcze bez komentarzy