5 wskazówek, jak zdobyć MVP na tegorocznym Turkey Bowl
Przycisk wyskakującego okienka zamknięcia galerii 1 z 51 z 5
Wieczór poprzedzający Święto Dziękczynienia jest znany jako czas spotkań ze starymi przyjaciółmi i świętowania wakacji - i spójrzmy prawdzie w oczy, sprawy mogą być dość hałaśliwe. Jeśli naprawdę chcesz być w doskonałej formie na następny dzień, zapakuj go wcześnie, abyś był gotowy do dominacji następnego dnia. Dobry sen to podstawa.Przed kontuzją w zeszłym tygodniu, supergwiazda NFL Luke Kuechly usiadł i dał 5 wskazówek, jak zabrać do domu MVP tegorocznego Turkey Bowl (nieformalny przydomek na mecze piłkarskie na podwórku w Święto Dziękczynienia).
2 z 5
Zapewnienie swojemu ciału szczupłego, czystego paliwa jest zawsze ważne, ale szczególnie, gdy przygotowujesz się do ważnego meczu. Spróbuj spożywać zdrowe, złożone węglowodany, takie jak słodkie ziemniaki i pieczywo pełnoziarniste. W przypadku białka trzymaj się indyka, kurczaka, ryb i chudej wołowiny. Koktajle proteinowe również są świetne, po prostu upewnij się, że wybierasz chude, czyste źródło, takie jak Eat the Bear. Ich składniki są chude i czyste, a do tego mają niesamowite smaki, takie jak Ice Cream Sandwich i Cinnamon Bun.
3 z 5
To może wydawać się proste, ale nie mogę podkreślić, jak ważne jest, aby rozciągnąć mięśnie i rozgrzać ciało przez 10-15 minut. Wskoczenie do gry bez tego może prowadzić do kontuzji i trudno jest zostać MVP, gdy jesteś odsunięty na bok na ławce.
4 z 5
Wejdź do gry z kilkoma sztuczkami w rękawie. Niektóre z zabaw, które polecam, to „hak i drabina” oraz „migotanie pcheł”. Pomogą one poprowadzić Twoją drużynę do zwycięstwa!
5 z 5
Teraz, gdy postawiłeś to wszystko na szali i miejmy nadzieję, że nie pociągnąłeś za sobą ani jednego mięśnia, nadszedł czas, aby osiedlić się z przyjaciółmi i rodziną, oglądać piłkę nożną, cieszyć się wspaniałą ucztą i być wdzięcznym za wszystko, co dobre w twoim życiu.
Powrót do wprowadzeniaWieczór poprzedzający Święto Dziękczynienia jest znany jako czas spotkań ze starymi przyjaciółmi i świętowania wakacji - i spójrzmy prawdzie w oczy, sprawy mogą być dość hałaśliwe. Jeśli naprawdę chcesz być w doskonałej formie na następny dzień, zapakuj go wcześnie, abyś był gotowy do dominacji następnego dnia. Dobry sen to podstawa.
Przed kontuzją w zeszłym tygodniu, supergwiazda NFL Luke Kuechly usiadł i dał 5 wskazówek, jak zabrać do domu MVP tegorocznego Turkey Bowl (nieformalny przydomek na mecze piłkarskie na podwórku w Święto Dziękczynienia).
Zapewnienie swojemu ciału szczupłego, czystego paliwa jest zawsze ważne, ale szczególnie, gdy przygotowujesz się do ważnego meczu. Spróbuj spożywać zdrowe, złożone węglowodany, takie jak słodkie ziemniaki i pieczywo pełnoziarniste. W przypadku białka trzymaj się indyka, kurczaka, ryb i chudej wołowiny. Koktajle proteinowe również są świetne, po prostu upewnij się, że wybierasz chude, czyste źródło, takie jak Eat the Bear. Ich składniki są chude i czyste, a do tego mają niesamowite smaki, takie jak Ice Cream Sandwich i Cinnamon Bun.
To może wydawać się proste, ale nie mogę podkreślić, jak ważne jest, aby rozciągnąć mięśnie i rozgrzać ciało przez 10-15 minut. Wskoczenie do gry bez tego może prowadzić do kontuzji i trudno jest zostać MVP, gdy jesteś odsunięty na bok na ławce.
Wejdź do gry z kilkoma sztuczkami w rękawie. Niektóre z zabaw, które polecam, to „hak i drabina” oraz „migotanie pcheł”. Pomogą one poprowadzić Twój zespół do zwycięstwa!
Teraz, gdy postawiłeś to wszystko na szali i miejmy nadzieję, że nie pociągnąłeś za sobą ani jednego mięśnia, nadszedł czas, aby osiedlić się z przyjaciółmi i rodziną, oglądać piłkę nożną, cieszyć się wspaniałą ucztą i być wdzięcznym za wszystko, co dobre w twoim życiu.
Jeszcze bez komentarzy