5 deserów białkowych, które możesz zjeść na śniadanie

5 deserów białkowych, które możesz zjeść na śniadanie

Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 7

1 z 7

Deser na śniadanie

Treść sponsorowana

Trzy godziny po powrocie ze sklepu spożywczego dokładnie odważyłeś i przygotowałeś każdy posiłek przez cały tydzień. Wnętrze twojej lodówki wygląda jak rozkładówka na rozkładówkę z pornografią Tupperware. Ale czy zechcesz to przyznać, wciąż istnieje duża pustka, która wymaga wypełnienia: słodkie rzeczy. Nawet po zaspokojeniu wszystkich twoich codziennych potrzeb na białko, te utrzymujące się pragnienia dręczą cię długo w nocy… Ale nie, opanowałeś sztukę dyscypliny słodkich smakołyków. Och, spójrz, jak urosłeś!Oto prawda: nie musisz się pozbawiać. Deser zyskuje premię od dzisiejszego ranka. To tak, jakby mieć ciasto i też je zjeść, z wyjątkiem faktu, że jest to ciasto zrobione prawie w całości z białka i powinieneś teraz rozważyć zaplanowanie spóźnionego przyjęcia urodzinowego dla siebie. Lub po prostu zjedz deser na śniadanie, korzystając z tych 5 smacznych opcji.

2 z 7

Ciasto Cookie No Bake (25g białka)

Bądźmy szczerzy… nikt z nas nie ma dość ciasta na ciasteczka w naszym życiu. Dzięki pewnej mistycznej alchemii żywieniowej, Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) to oszałamiająca super przekąska z makrami, niczym magia.POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

3 z 7

Warstwowe ciasteczka z kremem (23g białka)

Nie mówimy tylko o warstwach smaku. Pomiędzy tym kremowo-słodkim zespołem tagów bogatych w kulinarne słodycze znajduje się pół piersi kurczaka w jednym kawałku! Tak, możesz mieć drugą kromkę, może nawet trzecią. Pamiętaj tylko, że to wciąż tylko śniadanie, więc zachowaj co najmniej kilka kromek na normalny czas deseru (lub jutro śniadanie).POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

4 z 7

Pizza Ciasto Ciasto (23g Białka)

Jeśli jest coś, co pachnie lepiej niż świeża pizza z pieca, to musiałyby to być świeże ciasteczka. Prawie 80 lat po upieczeniu pierwszego ciasteczka z kawałkami czekolady deser w końcu ewoluował. To dosłownie ciastko do pizzy na śniadanie, zwieńczone lodami waniliowymi, z większą ilością białka w jednym kawałku niż którykolwiek z twoich ulubionych batonów proteinowych. POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

5 z 7

Lemon Blueberry Crisp (20g białka)

Podaj parfaits i ciasto, zamiast tego delektuj się bogatą w białko wariacją na temat swojej ulubionej nowej owocowej kombinacji. Niespodziewane połączenie słodkich jagód i kwaśnej cytryny jest jak Steph i Klay; nigdy wcześniej nie spotkałeś takiej pary i nigdy nie zawodzi. Umieść 20 g na tablicy wyników białka… to jest wsad makro!POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

6 z 7

Cynamonowe Ukąszenia Bekonu (23g Białka)

Aż trudno uwierzyć, że to cudowne, twarde połączenie bekonu i cynamonu nie pojawia się częściej. Zanim więc sieci fast foodów zwietrzą tę wspaniałą nową kuchnię na pobudkę, przygotuj się, aby zrobić to dobrze. Ten doskonały początek nowego dnia to tylko kilka minut w piekarniku, więc podgrzej do 425 i zacznij skwierczeć na grubym bekonie! Ostrzeżenie: składniki zapasowe mogą być pyszne.POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

7 z 7

Kontynuuj

Czy właśnie zjadłeś najsmaczniejszy tydzień śniadania?? Jeśli chcesz utrzymać słodką passę dzięki większej liczbie deserów, które są całkowicie przepełnione białkiem, zapoznaj się z cyfrową książką kucharską Quest Nutrition. Mają nawet całą sekcję poświęconą produktom śniadaniowym (nieśmiało wymienionym jako „Deser”).Ta treść została dostarczona przez naszych przyjaciół z TheBloq. Aby uzyskać więcej takich artykułów, KLIKNIJ TUTAJ.

Powrót do wprowadzenia

Deser na śniadanie

Treść sponsorowana

Trzy godziny po powrocie ze sklepu spożywczego dokładnie odważyłeś i przygotowałeś każdy posiłek przez cały tydzień. Wnętrze twojej lodówki wygląda jak rozkładówka na rozkładówkę z pornografią Tupperware. Ale czy zechcesz to przyznać, wciąż istnieje duża pustka, która wymaga wypełnienia: słodkie rzeczy. Nawet po zaspokojeniu wszystkich twoich codziennych potrzeb na białko, te utrzymujące się pragnienia dręczą cię długo w nocy… Ale nie, opanowałeś sztukę dyscypliny słodkich smakołyków. Och, spójrz, jak urosłeś!

Oto prawda: nie musisz się pozbawiać. Deser zyskuje premię od dzisiejszego ranka. To tak, jakby mieć ciasto i też je zjeść, z wyjątkiem faktu, że jest to ciasto zrobione prawie w całości z białka i powinieneś teraz rozważyć zaplanowanie spóźnionego przyjęcia urodzinowego dla siebie. Lub po prostu zjedz deser na śniadanie, korzystając z tych 5 smacznych opcji.

Ciasto Cookie No Bake (25g białka)

Bądźmy szczerzy… nikt z nas nie ma dość ciasta na ciasteczka w naszym życiu. Dzięki pewnej mistycznej alchemii żywieniowej, Quest's No Bake Cookie Dough (AKA Confection of the Gods) to oszałamiająca super przekąska z makrami, niczym magia.

POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

Warstwowe ciasteczka z kremem (23g białka)

Nie mówimy tylko o warstwach smaku. Pomiędzy tym kremowo-słodkim zespołem tagów bogatych w kulinarne słodycze znajduje się pół piersi kurczaka w jednym kawałku! Tak, możesz mieć drugą kromkę, może nawet trzecią. Pamiętaj tylko, że to wciąż tylko śniadanie, więc zachowaj przynajmniej kilka plasterków na normalny czas deseru (lub jutro śniadanie).

POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

Pizza Ciasto Ciasto (23g Białka)

Jeśli jest coś, co pachnie lepiej niż świeża pizza z pieca, to musiałyby to być świeże ciasteczka. Prawie 80 lat po upieczeniu pierwszego ciasteczka z kawałkami czekolady deser w końcu ewoluował. To dosłownie ciastko do pizzy na śniadanie, zwieńczone lodami waniliowymi, z większą ilością białka w jednym kawałku niż którykolwiek z twoich ulubionych batonów proteinowych. 

POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

Lemon Blueberry Crisp (20g białka)

Podaj parfaits i ciasto, zamiast tego delektuj się bogatą w białko wariacją na temat swojej ulubionej nowej owocowej kombinacji. Niespodziewane połączenie słodkich jagód i kwaśnej cytryny jest jak Steph i Klay; nigdy wcześniej nie spotkałeś takiej pary i nigdy nie zawodzi. Umieść 20 g na tablicy wyników białka… to jest wsad makro!

POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

Cynamonowe Ukąszenia Bekonu (23g Białka)

Aż trudno uwierzyć, że to cudowne, twarde połączenie bekonu i cynamonu nie pojawia się częściej. Zanim więc sieci fast foodów zwietrzą tę wspaniałą nową kuchnię na pobudkę, przygotuj się, aby zrobić to dobrze. Ten bezbłędny początek nowego dnia już za kilka minut w piekarniku, więc podgrzej do 425 i zacznij skwierczeć na grubym bekonie! Ostrzeżenie: składniki zapasowe mogą być pyszne.

POBIERZ PRZEPIS TUTAJ

Kontynuuj

Czy właśnie zjadłeś najsmaczniejszy tydzień śniadania?? Jeśli chcesz utrzymać słodką passę dzięki większej liczbie deserów, które są całkowicie przepełnione białkiem, zapoznaj się z cyfrową książką kucharską Quest Nutrition. Mają nawet całą sekcję poświęconą produktom śniadaniowym (nieśmiało wymienionym jako „Deser”).

Ta treść została dostarczona przez naszych przyjaciół z TheBloq. Aby uzyskać więcej takich artykułów, KLIKNIJ TUTAJ.