Każdy sportowiec siłowy zazwyczaj ma jeden wyciąg, w którym jest z natury dobry lub preferowany, aw przypadku Phillipa Brewera byłaby to wyciskanie na ławce. Phillip Brewer lub @unrealphil, jak jest znany na Instagramie, to coś, co możemy uznać za fenomen wyciskania na ławce. Obecnie posiada wiele rekordów w wyciskaniu na ławce w organizacjach trójboju siłowego RPS, SPF i RUM.
Cztery dni temu Brewer udostępnił wideo na Instagramie, które przedstawia surową prasę o masie 490 funtów i wadze 178 funtów. Ta ławka jest prawie trzykrotnie większa od jego masy ciała, co jest siłą, którą niewielu sportowców może z powodzeniem ukończyć w swojej karierze podnoszenia ciężarów. Ławka ta została wykonana na Mistrzostwach Państwa Naturalnego APA, które odbyły się 11 marca.
Post udostępniony przez Phillipa Brewera (@unrealphil) na
Utknął na milisekundę w punkcie zaczepienia na krótko przed blokadą, ale przeszedł bez wahania. Poza tą krótką przerwą winda Brewera poruszała się niewiarygodnie płynnie, zwłaszcza z klatki piersiowej. Szybkość sprawia, że się zastanawiasz, czy ma jeszcze 5-10 funtów w zbiorniku?
Epickie filmy Brewera dotyczące wyciskania na ławce, często przy masie ciała 165 i 181 funtów (jego wagi na zawodach) zazwyczaj skutkują tym, że inni zawodnicy oznaczają swoich kolegów trenujących, mówiąc: „Podnieś swoją grę na ławce.”
Oprócz powyższego ostatniego wideo, Brewer podniósł również w klatce ANIMAL na tegorocznym Arnold Classic. W klatce uderzył w naprawdę ciężkie single, w tym ławkę 480 i 505 funtów. Tak, ławki były gotowe do użycia, ale 505 funtów przy masie ciała Brewera to szaleństwo. W żadnym momencie prędkość Brewera nie spowolniła, co jest prawdopodobnie najbardziej imponującą częścią.
Post udostępniony przez Robba „Buddha” Philippus (@quadslikerobb) na
Brewer również wycisnął 405 funtów na 10 powtórzeń w klatce… prawdopodobnie jako rozgrzewka? Ostatnio wydaje się, że widzimy coraz więcej wyciskania na ławce, które wprawiają nas w zachwyt drapiąc się po głowach. Od ostatniej prasy Jeremy'ego Hoornstry o wadze 675 funtów po prasę Kirill Sarychev o masie 529 funtów na dziesięć, To było kilka niesamowitych tygodni dla ławki.
Nie każdy sportowiec siłowy korzysta z ławki podczas treningu, ale to nie znaczy, że mocne wyciskanie nie powinno być rozpoznawane. Ci faceci podnoszą prawie 3 + razy swoją masę ciała i sprawiają, że wygląda to na łatwe.
Obraz funkcji ze strony @unrealphil na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy