Co robiłeś, gdy miałeś 15 lat?
Przypuszczam, że uprawiałeś sport (y) i najprawdopodobniej podnosiłeś - może nie poważnie podnosisz z myślą o sporcie siłowym - ale mimo to podnosisz. Podnoszenie ciężarów prowadzi nas do sportowca, o którym wspominamy w tym artykule, Maxa Shethara. Ten sportowiec ma rok przed uzyskaniem prawa jazdy (w większości stanów) i trafia do liczby, z którą wielu sportowców walczy przez większość swojej kariery.
W ciągu ostatnich trzech dni Shethar, zawodnik trójboju siłowego o wadze 120 kg, udostępnił na swojej stronie na Instagramie trzy filmy wideo, w których pokazał osobiste rekordy w przysiadach, wyciskaniu na ławce i martwym ciągu. Wyciągi są niesamowicie mocne i pamiętaj, że ma tylko 15 lat.
Pierwsze wideo, które udostępnił, pochodzi z trzech dni temu, kiedy Shethar przykucnął silnego PR o wadze 260 kg (575 funtów). W swoim opisie pisze, że od jego ostatniego cyklu treningowego było to 70 funtów, a jego waga wynosi ~ 266 funtów.
Poza tym, że podnoszenie wyglądało całkiem gładko w całym ruchu, 70 funtów PR podczas ostatniego cyklu treningowego to szaleństwo.
Ta winda była imponująca, ale filmy tam nie są zrobione. Na poniższym filmie Shethar uderza w wyciskanie na ławce 156 kg (345 funtów) z przyzwoitą pauzą, co wskazuje i przyznaje w swoim opisie, nie jest pełną przerwą na rywalizację.
260 kg (575 funtów) przysiadów i 156 kg (345 funtów) wyciskanie na ławce, ale co z jego martwym ciągiem?
Nie martw się, nie będziesz rozczarowany, ponieważ Shethar po raz kolejny udowadnia, że jest wszechstronnym sportowcem. Wczoraj podzielił się swoim ostatnim filmem ze swojej kolekcji PR na siłowni i jest to martwy ciąg 265 kg (585 funtów), który łącznie daje mu mocny 682 kg (1505 funtów) na siłownię.
Tak, to wszystko są PR na siłowni, ale Shethar udowodnił, że również może konkurować. W połowie lutego Shethar brał udział w zawodach i ważył 630 kg (1389 funtów) i wykonał przysiady o masie 230 kg (507 funtów), 145 kg (319 funtów) wyciskanie na ławce i 255 kg (562 funtów) martwy ciąg.
Przyszłość tego młodego sportowca rysuje się w jasnych barwach, jesteśmy podekscytowani, co przyniesie mu przyszłość.
Obraz funkcji ze strony @the_one_rep_max na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy