Międzynarodowy Dzień Kobiet obchodzony jest 8 marca, aby uczcić osiągnięcia kobiet w historii i na całym świecie. USA Weightlifting skorzystało z okazji, aby uczcić 18 kobiet, które ukształtowały sport podnoszenia ciężarów, a na BarBend chcemy skorzystać z okazji, aby wyróżnić jedne z najbardziej wyjątkowych kobiet uprawiających sporty siłowe, które zmieniły swój sport na lepsze. Zwróć uwagę, że nie ułożyliśmy tej listy w żadnej określonej kolejności; wszystkie te panie są niesamowitymi pionierami w swoich dziedzinach.
Nie jeden, nie dwa, ale trzy złote medale i status mistrza świata IWF w 2017 roku. Sarah Robles jest ciężarowcem olimpijskim + 90 kg i pierwszą Amerykanką, która została mistrzynią świata od czasu Robina Byrda Goada w 1994 roku. Zgarnęła 126 kilogramów i wyczyściła i szarpnęła 158 kilogramów, co samo w sobie jest niezwykłym osiągnięciem. Aha, i zdobyła brązowy medal na igrzyskach olimpijskich w Rio, co czyni ją pierwszą Amerykanką, która zdobyła medal w podnoszeniu ciężarów od szesnastu lat.
Jen Thompson przejdzie do historii jako jedna z największych w historii trójboju siłowego. Podnosząc obecnie w kategorii wagowej -63 kg, Thompson jest prawdopodobnie najbardziej znany z pobicia rekordu świata IPF -72 kg w wyciskaniu na ławce w zeszłym roku z mamutem 144 kg (317.5lb) wyciąg - o wadze 63.15 kilogramów. Juggernaut Strength nazwał później pojedynczą wyciskanie na ławce numerem jeden, największym wyczynem wszechczasów.
Wbrew temu, w co wierzą niektórzy fani internetu, Mattie nie znalazł się na tej liście do wybijania szyb. Jest niesamowicie utalentowaną sztangistą olimpijską -69kg ze Stanów Zjednoczonych, ze skłonnością do bicia rekordów Ameryki. Posiada wszystkie trzy amerykańskie rekordy w swojej kategorii wagowej w kategorii snatch (106 kg), clean & jerk (134 kg) i total (239 kg). Niedawno zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Podnoszeniu Ciężarów w 2017 roku i nieoficjalnie pobiła swój rekord clean & jerk podczas treningu z podnośnikiem 135 kg.
https: // www.Instagram.com / p / BXbIvxqgbai
Ten australijski sportowiec CrossFit dokonał imponujących osiągnięć w zakresie sprawności. W 2016 roku - w tym samym roku kalendarzowym - zajęła drugie miejsce na Igrzyskach Reebok CrossFit® i startowała w Rio Olympic jako sztangista. Jakby tego było mało, Toomey wygrał w 2017 roku Reebok CrossFit® Games w niezwykle zaciętym wyścigu z kolegą z Australii Kara Webb.
Jeśli chcesz się zainspirować, nie szukaj dalej niż Kimberly Walford. Ta 39-letnia trójboista nieoficjalnie pobiła swój rekord świata w martwym ciągu o 7 kg na lokalnym mityngu, na którym wyciągnęła niezgłębione 250 kg. Chcesz mieć więcej powodów, by być pod wrażeniem? Posiada dwa rekordy świata w martwym ciągu IPF w kat. -63kg (221kg / 487.2lb) i -72kg (243kg / 535.7 funtów), a także rekord świata -72 kg (540 kg / 1190.5 funtów).
Stefanie Cohen to inspirująca dama. Ma tytuł licencjata z fizjologii ćwiczeń i medycyny sportowej, niedługo skończy studia doktora fizykoterapii i jest silna… i przez silną rozumiemy ciągnięcie martwego ciągu 545 funtów (247 kg) przy masie ciała 123 funtów (56 kg) na zawodach Arnold Classic 2018. Tylko dla podkreślenia trochę ze swoich osiągnięć Stefi zdobyła wiele stanowych złotych medali w podnoszeniu ciężarów, była pierwszą kobietą, która ciągnęła czterokrotnie martwy ciąg i prowadzi bardzo udany biznes szkoleniowy The Hybrid Performance Method.
[Sprawdź nasz wywiad ze Stefi Cohen na temat najlepszego cardio dla trójboistów tutaj.]
Jeśli jej pozytywne nastawienie, ogromny uśmiech i szalona siła nie wystarczą, by odwrócić głowę, czytaj dalej. Po zdominowaniu swojej kategorii wagowej -75kg na WWC 2017 - ważyła 258kg, osiemnaście kilogramy cięższe niż zdobywczyni drugiego miejsca Neisi Dajomes - Lydia została wybrana kobiecą ciężarową IWF roku 2017. Zdobyła również trzy medale olimpijskie (w tym złoto w Londynie) i dwa złote medale na Mistrzostwach Europy 2017 za jej 137 kg clean & jerk i 252 kg w sumie.
Ta kobieta bierze płyty i je miażdży. 3 marca wystartowała w otwartej kategorii wagowej kobiet -72 kg na Rogue Strength Stage podczas Arnold Powerlifting Grand Prix i przykucnęła 440 funtów (200 kg). To był ogromny kamień milowy trójboju siłowego, cel życiowy i rekord świata w otwartych przysiadach IPF - trzeci ustawiła w poprzednim roku. Jakby tego było mało, ustanowiła dwa europejskie rekordy z martwym ciągiem 215 kg (474 funtów) i 512.Łącznie 5 kg (1130 funtów) w Arnold.
Wielkie rzeczy są w małych opakowaniach. Ważenie w 97.2 funty (44.1 kg) i mierząc 4 stopy 10 cali wzrostu, 27-latka weszła na scenę na Arnold Classic, gdzie zabrała do domu nowy rekord świata w martwym ciągu: 402.3 funty (182.5 kg) lub 4.13 razy jej waga. To sprawia, że Heater jest pierwszą kobietą uprawiającą sporty IPF, która czterokrotnie zwiększyła masę ciała w martwym ciągu.
Joy Nnamani jest niezwykłą postacią w trójboju siłowym, ponieważ bije rekordy całkowicie na surowo. Bez paska, bez rękawów na kolana, tylko Joy i sztanga. W świecie trójboju, co jest bardzo rzadkie, zwłaszcza gdy wyciągasz 200kg (440lb) z ziemi i ważysz 57kg. To był nowy rekord świata IPF i co najmniej trzeci raz, kiedy pobiła ten rekord w kategorii -57 kg, a ponadto posiada rekord -52 kg ze 190 kilogramami. Zapytana, dlaczego unika pasków i rękawów, odpowiedziała dość złowrogą: „To wymagające ode mnie i od mojego ciała, ale chcę wiedzieć, jak silna jest radość, a nie radość z paskiem lub rękawami.”
Meg Gallagher ma na swoim koncie wiele rekordów stanu w trójboju siłowym, ale powodem, dla którego jest znana wielu osobom w tym sporcie, jest niestrudzona praca, którą wykonuje, aby wprowadzić trójbój siłowy do głównego nurtu i umożliwić kobietom uprawianie treningu siłowego. Niestrudzona producentka treści na swoim niezwykle popularnym kanale w YouTube. Jej mottem jest inspirowanie kobiet do „bycia więcej” w świecie, który mówi ci, że masz być mniej. Ostatnio wygrała kulturystykę.nagroda rzecznika com, ogromna okazja dla branży, która ma tendencję do kładzenia nacisku na tkankę tłuszczową zamiast siły i znaczący krok naprzód w treningu siłowym.
[Przeczytaj, dlaczego Meg i dziewięciu innych sportowców rozpoczęło swoją przygodę w trójboju siłowym tutaj.]
Na koniec mamy Chen Wei Ling. Nie tylko podczas treningu wyciągnęła martwy ciąg o masie 180 kg (397 funtów) i utrzymuje aktualny rekord martwego ciągu wyposażonego w IPF, wynoszący 186 kilogramów (410 funtów), ale Chen wykonał astronomiczny przysiad z masą ciała 463 funtów (210 kg), ważąc 46,75 kg. To jest przysiady cztery i pół razy większe od masy ciała. Aby dodać do tego już imponującego CV, Chen zdobył również medale w podnoszeniu ciężarów, reprezentując chińskie Tajpej (Tajwan) na Igrzyskach Olimpijskich w Atenach, Pekinie i Rio. W 2008 roku zabrała do domu brązowy medal z łączną wagą 432 funtów (196 kg). Uważam, że jest to właściwa sytuacja „upuść mikrofon”.
To imponująca lista pań. Kobiety w sportach siłowych są wciąż stosunkowo młodym sportem, a pierwszy Światowy Świat Kobiet IPF odbył się w 1980 r. I dopiero na Igrzyskach Olimpijskich w Sydney w 2000 r. Kobiety mogły rywalizować na igrzyskach w podnoszeniu ciężarów. Chociaż kobieca scena podnoszenia ciężarów jest wciąż w powijakach, pula talentów jest głęboka i stale rośnie i nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, co będzie dalej.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @steficohen, @usa_weightlifting, @iwfnet i @megsquats na Instagramie.
Od redakcji: Czytelnik i trener BarBend Alex Silver-Fagan powiedział po przeczytaniu powyższego artykułu:
„Kobiety poważnie zmieniają zasady gry. Przeszliśmy od bycia ujarzmionymi i zamkniętymi, do stania prosto i przejmowania kontroli nad naszym życiem i naszymi interesami. Sprawność fizyczna nie jest inna. Branża jest teraz zalewana silnymi sportowcami i trenerami, co udowadnia, że kobiety naprawdę potrafią to wszystko.
Kiedy po raz pierwszy wszedłem do siłowni na studiach, byłam jedyną dziewczyną i chociaż mogło to onieśmielać innych, byłam niesamowicie dumna i zmotywowana. Zdałem sobie sprawę, że jestem wystarczająco silny, aby tam wejść i spędzić czas z chłopakami, i chcę, aby każda dziewczyna czuła taką postawę.
Nie definiuje nas płeć, ale nasza ciężka praca i nasza pasja.
Posiadanie w artykule niesamowitej grupy silnych kobiet, na które mogę spojrzeć, inspiruje mnie i jestem pewien, że inspiruje tak wiele innych kobiet.”
Jeszcze bez komentarzy