Mężczyźni mogą być silniejsi fizycznie niż kobiety, ale jeśli chodzi o wytrzymałość, kobiety wychodzą na prowadzenie - wynika z badań przeprowadzonych na kampusie Okanagan Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej.
Do badania ośmiu mężczyzn i dziewięć kobiet na podobnym poziomie sprawności zostało zrekrutowanych przez adiunkta Briana Daltona we współpracy z The University of Gelph i University of Oregon. Dalton kazał im wszystkim zginać stopę na grupie czujników 200 razy tak szybko, jak to możliwe, podczas gdy prędkość, moc i moment obrotowy ich ruchów były rejestrowane.
Jego konkluzja? Mężczyźni są silniejsi od samego początku, ale męczą się znacznie szybciej niż kobiety.
Biegacz przełajowy pokonał Andy ponad 16 000 stóp.
Przeczytaj artykuł„Od jakiegoś czasu wiemy, że kobiety są mniej męczące niż mężczyźni podczas izometrycznych testów mięśni - ćwiczeń statycznych, w których nie poruszają się stawy, na przykład trzymanie ciężaru” - mówi Dalton, według strony internetowej UBC. „Chcieliśmy się jednak dowiedzieć, czy jest to prawdą w przypadku bardziej dynamicznych i praktycznych codziennych ruchów, a odpowiedź jest dość ostateczna: kobiety mogą przeżyć mężczyzn z dużym marginesem.”
Chociaż badanie było małe, a metoda testowania była specyficzna, Dalton mówi, że spodziewałby się spójnych wyników z innymi grupami mięśni, a inne badania wykazały podobne wyniki. „Wiemy z wcześniejszych badań, że w przypadku wydarzeń takich jak biegi ultra-trailowe mężczyźni mogą je ukończyć szybciej, ale kobiety pod koniec są znacznie mniej zmęczone” - mówi Dalton. „Jeśli kiedykolwiek zostanie opracowany ultra-ultra-maraton, kobiety mogą zdominować tę arenę.”
Odkrycia te mogą pomóc w projektowaniu planów ćwiczeń lub minimalizowaniu zmęczenia w miejscu pracy. Żartuje, że nie ma „walki płci”, ale raczej „równowaga płci”.
Biegacz ultra, Bree Lambert, opowiedział nam o tym, czego potrzeba, by przebiec wyścigi na sto mil.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy