Najzdrowszym i najbezpieczniejszym sposobem, aby utrzymać żołnierza w pozycji stojącej aż do zachodu słońca, są konsekwentne ćwiczenia - co najmniej 150 minut w tygodniu - połączone ze zdrową dietą i wagą.
Wiele wcześniejszych badań wykazało, że ta kombinacja zapobiega problemom z erekcją i nową metaanalizą w British Journal of Sports Medicinzgadza się.
„Ćwiczenia i utrata masy ciała pomagają zmniejszyć odkładanie się płytki nazębnej w małych tętnicach prącia, poprawiając przepływ krwi podczas aktywności seksualnej”, Seth Cohen, M.re., adiunkt urologii w NYU Langone Medical Center, opowiada swoim pacjentom z zaburzeniami erekcji.
7 powodów, dla których Twój penis cierpi w worku.
Przeczytaj artykułĆwiczenia to nie jedyny sposób na poprawę zdrowia seksualnego. Sprawdź, dlaczego nie możesz się poddać, 10 nawyków, które ranią twojego penisa (i jak je wyeliminować), 52 pokarmy, które poprawiają zdrowie penisa i najlepsze suplementy dla twojego penisa.
Wejdź teraz w modę, a nigdy nie będziesz musiał się martwić o przywrócenie swojego bonera.
Jeszcze bez komentarzy