Po dziesięcioletniej karierze wypełnionej kontuzjami i niewykorzystanymi szansami, 37-letni Michael Bisping w wadze średniej z UFC w końcu dostał swoje i planuje wyjść na huśtawkę.
To było wszystko, co komentator UFC Joe Rogan mógł zebrać po tym, jak Michael Bisping mocował lewy hak, który wysłał mistrza wagi średniej UFC Luke'a Rockholda na kanwę w czerwcu na UFC 199. Bisping, mający zaledwie 17 dni na przygotowanie się do walki o tytuł, był ciężkim przegranym - aż nazbyt dobrze znanym miejscem dla „hrabiego.”
Bisping przez lata miał na celowniku złoto UFC, ale zawsze było ono poza zasięgiem. Ale jego spektakularne zdenerwowanie z powodu Rockhold w końcu przyniosło mu pierwszy tytuł w karierze UFC na rollercoasterze.
Odkąd Bisping został mistrzem, jego harmonogram znacznie się poprawił, a niezliczone wystąpienia w mediach osłabiły jego cierpliwość. „To był wywiad za wywiadem za wywiadem”, mówi podczas kolejnego wywiadu. „Doszedłem do końca z tym wszystkim.„Co gorsza, przyjął naszą wizytę na pusty żołądek. „Słuchaj kolego, miałem niesamowity dzień” - mówi Bisping. „Mam przed sobą kanapkę i nie mogę się doczekać, żeby ją zjeść.”
Urodzony w brytyjskiej bazie wojskowej w Nikozji na Cyprze i wychowany w Manchesterze w Anglii, Bisping zapisał się na swoje pierwsze zajęcia brazylijskiego jiujitsu, gdy miał 8 lat. Jako nastolatek kontynuował treningi, a nawet brał udział w walkach „bez zakazu chodzenia”. W 2006 roku Bisping trafił do wielkich lig po tym, jak został obsadzony w trzecim sezonie Ostateczny wojownik serial reality TV. 185-funtowy Brytyjczyk 6'1 "przebił się przez swoich przeciwników i zakończył sezon TKO przeciwko pierwszym oficjalnym zwycięstwom UFC Josha Haynesa-Bispinga. Najwyraźniej kariera nowicjusza rosła, ale jego droga do złota byłaby wyłożona mnóstwem wybojów i siniaków.
Najniższy punkt w karierze Bispinga prawdopodobnie miał miejsce na UFC 100 w 2009 roku, kiedy Dan Henderson zagrał zaciekłą prawą ręką, która znokautowała Bispinga w drugiej rundzie. Dodając obrazę do rzeczywistej kontuzji, Henderson podążył za latającym przedramieniem na twarzy Bispinga, gdy leżał na plecach na płótnie, niezdolny do obrony. To była pierwsza przegrana hrabiego przez KO.
Cztery lata później Bisping miał poważną porażkę w UFC na FX 7, kiedy Vitor Belfort zadał brutalne kopnięcie w głowę, które nie tylko go znokautowało - odłączyło jego siatkówkę. Po dwóch operacjach oka (siatkówka jest teraz trzymana razem silikonową opaską) i roku przerwy, Bisping wrócił do Octagon. Jednak dwie dodatkowe kluczowe straty w 2014 roku spowodowały, że znaczenie Bispinga jako wojownika najwyższego poziomu znacznie spadło.
„Skłamałbym, gdybym powiedział, że myślałem, że nigdy nie dostanę swojego tytułu” - przyznaje. „Ale nigdy nie porzuciłem nadziei. Zawsze wierzyłem w siebie. Zawsze wiedziałem, że mogę to osiągnąć.”
W lutym zeszłego roku sprawy zaczęły się zmieniać na lepsze dla Bispinga, kiedy to przyznano mu decyzję nad Andersonem Silvą, niegdyś najlepszym zawodnikiem wszech czasów MMA. Zwycięstwo nad Silvą i kontuzja Chrisa Weidmana nieco ponad dwa tygodnie przed UFC 199 otworzyły Bispingowi drzwi do walki o tytuł Rockholda.
Dwa lata wcześniej Rockhold pokonał Bisping przez poddanie, a hrabia miał szansę na 10-1 w rewanżu. Ani krótkie powiadomienie, ani niekorzystne kursy nie zaalarmowały pretendenta, ale robienie wagi tak. Między filmowaniem xXx: Powrót Xandera Cage (premiera w styczniu 2017 r.), z udziałem Vin Diesel i żyjąca w Hollywood, Bisping miał 27 funtów więcej niż jego waga bojowa.
„Wskakuje na wagę i ma 212 lat” - wspomina Scot Prohaska, trener Bispinga od pięciu lat zajmujący się siłą i kondycją. „Powiedziałem mu:„ Nie podnoś ciężarów; idź pobiegać już teraz; Zrobię to.„Celem było zmniejszenie masy ciała przy jednoczesnym zwiększeniu wytrzymałości i zachowaniu siły.”
Drużyna Bisping przez następne dwa tygodnie skupiła się na ćwiczeniach wytrzymałościowych z wykorzystaniem opasek i piłek lekarskich. Kiedy waga Bispinga ustabilizowała się, Prohaska dodał więcej cardio. „W tygodniu walki miał 199 [funtów] funtów” - mówi Prohaska. „Musieliśmy odciągnąć od niego od 12 do 13 funtów w ciągu trzech dni, tylko wagę wody. To było dość łatwe. Był zaskoczony, jakie to proste.”
ZOBACZ TEŻ: 6-tygodniowa rutyna treningu Fat Blast
Podczas ważenia Bisping przechylił wagę na 185 funtów. A w rundzie 1 walki dostarczył niezapomnianego zmartwienia Rockholdowi i poparł kolejne dwa tygodnie rozmów o bzdurach, które doprowadziły do bójki.
„Mam 37 lat i oczywiście nie mogę walczyć wiecznie” - uświadamia sobie Bisping. „Może zrobię trzy obronę tytułu i przejdę na emeryturę jako mistrz.„Pomiędzy kolejną walką z Hendersonem, która jest podobno planowana na koniec tego roku, a jego ewentualną emeryturą, Bisping ma wiele innych projektów, które mogą zająć więcej z jego i tak napiętego harmonogramu.
Obecnie jest analitykiem MMA na pół etatu w Fox Sports i planuje otworzyć siłownię UFC. Jest też jego kariera aktorska. Oprócz xXx, W najbliższym czasie pojawi się Bisping Twin Peaks reboot i występuje w Mam na imię Lenny, o najbardziej znanych brytyjskich bojownikach gołych pięści. Wygląda na to, że będzie dobrze, kiedy odkłada rękawiczki.
Ale na razie Bisping nie chce o tym myśleć ani o tym rozmawiać - mistrz chce tylko jeść
jego obiad.
Wykonaj kolejno 5 serii i 8 powtórzeń na ćwiczenie. Ukończ pięć rund. Odpoczywaj minutę między rundami.
Ćwiczenia:
Burpee
Chinup
Lunge Jump
Klaskanie Pushup
Tuck Jump
Odwrócony rząd
Skok o 180 stopni
Pushup Spiderman
ZOBACZ TEŻ: Pięć sposobów, w jakie Conor Mcgregor przygotowuje się inaczej do UFC 202
Spojrzenie na wzloty, upadki i ważne daty kariery Bispinga.
Kwi. 6, 2006: Premiera 3 sezonu The Ultimate Fighter. Bisping wygrywa wszystkie swoje walki i zabezpiecza kontrakt UFC.
Kwi. 19, 2008: Po swojej pierwszej profesjonalnej porażce z Rashadem Evansem w '07, Bisping spada z wagi półciężkiej do wagi średniej i pokonuje Charlesa McCarthy'ego na UFC 83.
Lip. 11 września 2009: Bisping po raz pierwszy w swojej karierze nokautuje Dan Henderson. „Ten nokaut… będzie na najlepszych bębnach aż do końca ludzkości” - mówi Joe Rogan.
Wrzesień. 21 listopada 2011: Uczeń został nauczycielem, ponieważ Bisping jest zatrudniony jako trener nowicjuszy w 14. sezonie TUF.
Wrzesień. 27, 2013: Dwie operacje oczu mające na celu naprawę odłączonej siatkówki zmuszają Bisping do bocznej linii przez rok.
Lis. 8 grudnia 2014 r .: Luke Rockhold pokonuje Bispinga przez poddanie na UFC Fight Night; Hrabia zamyka rok z rekordem 1-2.
Grud. 17 grudnia 2015 r .: Bisping zaczyna filmować dla xXx: Powrót Xandera Cage ale pozostaje skupiony na swojej codziennej pracy. „To była zdrowa rozrywka. Dbałem o siebie, żeby dobrze wyglądać w filmie.”
Jun. 4, 2016 r .: Bisping pokonuje Rockhold, stając się pierwszym mistrzem Wielkiej Brytanii w UFC. To nie jedyna jego pierwsza pozycja w UFC: jest także pierwszym Brytyjczykiem, który wygrał TUF i był głównym gospodarzem imprezy PPV. „Stworzyłem historię… i nigdy nie można mi tego odebrać.”
Jeszcze bez komentarzy