Tatyana McFadden została najbardziej utytułowaną mistrzynią w historii wózków inwalidzkich po wygraniu w październiku siódmego maratonu w Chicago. Jest najszybszą zawodniczką na wózku inwalidzkim wszechczasów, zdobywając 17 medali paraolimpijskich, w tym siedem złotych, i ustanawiając rekord świata we wszystkich zawodach na torze. Ostatnio startowała w Igrzyskach Rio, gdzie ukończyła z sześcioma medalami, czterema złotymi i dwoma srebrnymi, najwięcej medali przez U.S. Lekkoatleta na paraolimpiadach od 1992 roku. Rozmawialiśmy z McFadden wkrótce po jej powrocie z Rio i przed wyruszeniem na maraton w Chicago. Dowiedz się więcej o tej amerykańskiej atletce, której będziemy kibicować podczas maratonu TCS w Nowym Jorku w tę niedzielę, gdzie będzie szukała swojego czwartego zwycięstwa z rzędu w maratonach w Bostonie, Londynie, Chicago i Nowym Jorku po raz czwarty rok z rzędu.
Muscle & Fitness Hers: Czy możesz nam trochę opowiedzieć, jak wyglądały te ostatnie chwile, kiedy przekraczałeś linię mety 26.Dwumilowe zawody w Rio? [Uwaga redaktora: McFadden zajął drugie miejsce, za Chińczykiem Lihong Zou, na wykończeniu fotograficznym. Obaj zakończyli w 1 godzinę, 38 minut, 44 sekundy, ustanawiając rekord paraolimpijski.]
Tatyana McFadden: Rio to była niezła podróż. Zrobiłem siedem konkurencji, od 100 metrów do maratonu, który był ostatniego dnia i oczywiście najtrudniejszy. Przekraczając linię mety, byłem naprawdę szczęśliwy, że znalazłem się w pierwszej trójce finalistów, ponieważ to był długi tydzień i wiedziałem, że to będzie najtrudniejszy wyścig. Trasa była bardzo płaska, więc był to wyścig bardzo, bardzo techniczny, a ja nie ścigałem się na tej płaskiej trasie od dawna. Wiedziałem, że to będzie wyzwanie, a niektórzy zawodnicy byli naprawdę świeżo, ponieważ jeszcze się nie ścigali, więc to też był rzut karny.
M&F Hers: Czy któryś z pozostałych sportowców brał udział w innych wyścigach sprinterskich w tym tygodniu??
TM: Nie, byłem jedynym sportowcem startującym w maratonie, który ścigał się w sprintach. Ukończyłem 100, 400 i 800 T54. Ale poza tym byłem skupiony na wyścigu długodystansowym.
M&F Hers: Czy możesz nam opowiedzieć o swojej mentalnej grze, która po długim, ciężkim tygodniu rozpoczęła się w zawodach wytrzymałościowych?
TM: Zdecydowanie starałem się skończyć dobrze, bo się męczysz i robi się coraz trudniej. Zacząłem tydzień naprawdę świeżo, ale potem z harmonogramem, po prostu idę i idę i idę. Miałem tylko dwie przerwy, jedną tuż po 100 m, potem tuż przed 800 m, a następnego dnia miałem finał 800, a następnego dnia maraton. Więc to była naprawdę ciężka zmiana, ale wiesz, po prostu musiałem skupić się na jedzeniu, regeneracji, staraniu się jak najwięcej snu i po prostu przygotowywaniu się do następnego wydarzenia i skupieniu się na tym, co muszę zrobić.
M&F Hers: Czy możesz nam trochę opowiedzieć o tym, jak to jest zdobyć tam tyle medali?
TM: Stworzyłem historię [z tymi medalami], co jest niesamowite. Aby wyjść z tak niesamowitego programu, jednego w ramach lokalnego programu sportowego, kiedy dorastałem, a teraz będąc częścią tak wspaniałego programu uniwersyteckiego na Uniwersytecie Illinois w Urbana-Champaign, po prostu niewiarygodne jest wygranie czterech złotych monet i właśnie to było taka niesamowita podróż. Stawiam sobie wysokie cele, ale zdecydowanie jestem dumny ze swoich osiągnięć.
M&F Hers: Czy możesz nam powiedzieć niektóre z konkretnych ćwiczeń, które pomogą Ci przygotować się do wydarzeń, które robisz?
TM: Więc robię wiele różnych rodzajów treningów [z moimi trenerami i zespołem]. Zimą robimy dużo podnoszenia ciężarów, wyciskania na ławce i po prostu inne, ciężkie treningi, aby zbudować tę masę. Kiedy dociera do wiosny, przekazujemy ją do piłki lekarskiej, a także wykonujemy cardio, które jest naprawdę ważną częścią wyścigów.
M&F Hers: Wielu naszych czytelników przeżywa ten trudny dzień, kiedy nie mają motywacji do ćwiczeń. Dla ciebie, co robisz, gdy budzisz się i naprawdę nie masz ochoty na trening?
ZOBACZ TEŻ: Podwójna amputacja napina swoje mięśnie na wadze
TM: Zdecydowanie są dla mnie chwile, które są dla mnie trudne, zwłaszcza jeśli na dworze pada deszcz lub jestem chory, a nawet na Igrzyskach, kiedy właśnie próbowałem dostać się do ostatniego odcinka do domu. Po prostu idź poćwiczyć, bo naprawdę ci się to podoba, a ja naprawdę lubię wyścigi na wózkach inwalidzkich. Więc może gram ulubioną piosenkę, albo jem swoje ulubione jedzenie tuż przed wyjściem, albo po prostu naprawdę pamiętam, dlaczego to robię, i po prostu przechodzę na bardziej pozytywną nutę, gdy sprawy stają się trudniejsze.
M&F Hers: Co robisz ze swoim przestojem?
TM: Mam nadzieję, że w moim czasie przestanę założyć fundację i mam książkę dla dzieci Ya Sama: Moments from My Life jest to rodzaj opowieści o mojej podróży, adopcji, zaangażowaniu się w wyścigi i pierwszych Igrzyskach. Myślę, że bardzo ważne było dla mnie opublikowanie tego, aby ludzie mogli szybko i łatwo przeczytać, ale zrozumieć większość mojej podróży.
M&F Hers: BMW zaprojektowało Twój wyścigowy wózek inwalidzki. Opowiedz nam o tym.
TM: Tak, jestem naprawdę szczęśliwy, że mam sponsoring przez cały mecz, a sponsoring BMW jest naprawdę ważny, ponieważ naprawdę pomogli zmienić ewolucję sportu. Zaprojektowali krzesło wyścigowe wykonane w całości z włókna węglowego, dzięki czemu jest bardzo sztywne i bardzo aerodynamiczne. To jak buty do biegania, masz różne rodzaje butów do biegania i potrzebowaliśmy różnych form krzeseł wyścigowych, a technologia odgrywa ogromną rolę. Potrzebowaliśmy krzesła, które jest bardzo aerodynamiczne i dość szybkie. Tak więc Stany Zjednoczone podchwyciły to i jest to pierwszy raz w historii, który wydarzył się nam, i był to duży sukces na Igrzyskach, więc liczymy na kontynuację. To było dla nas naprawdę ekscytujące móc po prostu zobaczyć zmianę krzeseł. To około dwuletniego procesu [szkolenia na nich].
M&F Hers: Co dalej w tym roku?
TM: Po zakończeniu sezonu dwoma dużymi maratonami Abbott World (Chicago i Nowy Jork), spędzę miłe wakacje!
Jeszcze bez komentarzy