Sue Falsone zapisała się w historii Major League Baseball w 2007 roku, kiedy została pierwszą fizjoterapeutką w zespole kobiet, pracując z Los Angeles Dodgers. W 2012 roku zastąpiła Stana Conte na stanowisku głównego trenera sportowego zespołu przez dwa sezony, jako pierwsza kobieta, która zrobiła to w głównych amerykańskich sportach.
Podczas gdy niektórzy wojowniczy „fani” byli przeciwni w bardziej sfrustrowanych zakątkach Reddit i Twittera, Falsone była ukochana przez zespół podczas jej pracy w Dodgers.
Falsone omówiła swoje podejście do zdrowia swoich sportowców, a także kilka popularnych błędnych przekonań na temat zdrowia i sprawności. Były trener Los Angeles Dodgers mówił również o zaletach i wadach tłuczenia szklanych sufitów, zmianach w metodach regeneracji oraz o tym, jak sen jest obecnie postrzegany w branży fitness.
„[Klientów] nie obchodzi, jakiej jesteś płci, jakiego koloru jesteś, jakiego koloru są twoje włosy, jakiego koloru są twoje oczy” - mówi. „Kiedy ludzie są kontuzjowani lub cierpią, szukają zrozumienia i pomocy. Jeśli możesz im pomóc i zaproponować jakieś rozwiązanie, które poprawi jakość ich życia, to wszystko, na czym im zależy. Sportowcy byli fantastyczni. Byli naprawdę wspaniali, naprawdę pełni szacunku.”
Wyniki Falsone mówią same za siebie. Obecnie pracuje w firmie Structure and Function, firmie zajmującej się rehabilitacją i edukacją, a ostatnio opublikowała książkę „Bridging the Gap From Rehab to Performance.”
Jeśli chodzi o własne zdrowie, Falsone jest wegetarianką. Wbrew powszechnemu przekonaniu dieta roślinna nie jest magicznym lekarstwem; po prostu wydaje się, że tak jest w przypadku osób, które przestawiają się z bardzo niezdrowej diety: „Ludzie mają wszystkie te błędne wyobrażenia na temat tego, jak modne jest słowo„ odżywianie ”na dany dzień. Myślę, że to po prostu różne rzeczy dla każdego ciała. Nie sądzę, żeby istniał jeden właściwy sposób jedzenia.”
Dzisiaj Falsone również przechodzi wiele kilometrów od stosowania przerywanego postu do swojej diety wegetariańskiej, a także od zmniejszenia jej zależności od kofeiny i tabletek nasennych, co jest niefortunnym objawem życia w drodze z czołową ligową drużyną baseballową:
„Miałem te same problemy, z którymi borykają się sportowcy” - przyznaje. „Jadłem Ambien każdej nocy, co wieczór piłem alkohol. Budząc się, pijąc Red Bulla, pijąc kofeinę, kawę, żeby wstać przez cały dzień. Wchodzisz w ten cykl i doszedłem do punktu, w którym nie kładłem się spać, gdybym nie miał 10 mg Ambien.”
Życie w trasie jest ciężkie, ale była to praca, w której spisała się znakomicie, a imię Falsone na zawsze pozostanie częścią historii sportu, pomagając w promowaniu roli kobiet w baseballu.
Nasza cotygodniowa seria filmów na temat kondycji i zdrowia.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy