Czarny Książę

[Uwaga redaktora: Robby Robinson nie jest powiązany, sponsorowany ani zamierzony do promowania żadnego z produktów przedstawionych w Mięśnie testosteronu.]

Wybierz kluczowy moment w historii kulturystyki i istnieje duże prawdopodobieństwo, że Robby Robinson tam był.

Robinson był weteranem około 300 amatorskich zawodów kulturystycznych, kiedy Joe Weider zaprosił go do Kalifornii w 1975 roku. Jego partnerami treningowymi w Gold's Gym byli Arnold, Franco, Ed Corney i Ken Waller. Był w centrum sportu lub w jego pobliżu, kiedy można to jeszcze nazwać z powagą.

Pompowanie żelaza? Był w tym. Pan. Olympia? Nie tylko był w tym, ale dwukrotnie wygrał dywizję ponad 200, w 1977 i '78, dwukrotnie przegrywając trofeum w klasyfikacji generalnej na rzecz Franka Zane'a. Wraz z najsłynniejszymi tytułami w kulturystyce - Mr. Ameryko, panie. Świat, panie. Universe - wygrał pierwszą Noc Mistrzów w 1979 roku, a pierwszą Masters Olympię w 1994 roku, gdy miał 48 lat.

Jak ujawnia w naszym wywiadzie, Robinson uważa Masters O za największą wygraną w swojej karierze. Mieszkał w Amsterdamie od lat 80., ale wrócił, by rywalizować z Lou Ferrigno i kilkoma starymi przyjaciółmi, takimi jak Corney. Według plotek, Masters został stworzony dla Lou Ferrigno, który miał kontrakt z Weiderem na setki tysięcy dolarów rocznie. Ferrigno zajął drugie miejsce za Robinsonem, który wygrał ponad 50 Mr. Olympia w 1997 i 2000 roku.

Odszedł z zawodów w 2001 roku po 27 latach jako zawodowiec.

Dziś, w wieku 62 lat, Robinson jest na tyle dorosły, że może być ojcem wielu czytelników Testosteronu Muscle, z ciałem na tyle imponującym, by ukraść nasze dziewczyny. Po obejrzeniu jego nowego DVD, Wybudowany, i widząc oddanie, jakie nadal wnosi do sztuki kulturystyki, skorzystałem z okazji, aby z nim porozmawiać.

T-Nation: Więc jaka jest historia biustu IFBB z twoim ciałem i głową Joe Weidera? Jak to się stało?

Robby: Cała sprawa zostanie wyjaśniona w mojej autobiografii, ale mogę dać ci krótkie podsumowanie. Byłem młodym facetem, chcącym zrobić coś dla promocji sportu, trochę naiwnym i do pewnego stopnia naiwnym. Pozwoliłem tej osobie zrobić coś niewłaściwego.

Myślałem, że popiersie to ważna rzecz, ale potem jesteś zaproszony na to wydarzenie, aby je zobaczyć, i zdajesz sobie sprawę: „Hej, głowa tej osoby jest na nim, a nie twoja.- Jesteś trochę zaskoczony.

Pomyślałem, że powinno być trochę lepiej. Powinna być rozmowa międzyludzka na ten temat, ale tak się nie stało. Ale tak naprawdę nie możesz nic zrobić z tym, co się stało, musisz kontynuować, więc to właśnie próbowałem zrobić. Do dziś nie mam co do tego żadnych złych przeczuć.

T-Nation: Wycofałeś się z zawodów w 2001 roku. Co robiłeś od tamtego czasu?

Robby: Lubię pracować nad swoim blogiem i DVD. Przez kilka następnych dni rozmawiam z wydawcą mojej autobiografii, obejmującej całą moją 27-letnią karierę. Pamiętaj o książce Vince'a Gironda?

T-Nation: Uwolnienie dzikiej sylwetki?

Robby: Tak. Był pierwszym facetem, którego naprawdę podziwiałem, ponieważ postrzegał kulturystykę jako sztukę. Myślę, że każdy chce zobaczyć piękną sylwetkę i na to zasługuje.

T-Nation: Jak zmieniła się profesjonalna kulturystyka w ciągu ostatnich 40 lat?

Robby: Myślę, że od 1980 roku kulturystyka zmieniła się z facetów biorących mniej na więcej. Ciała stawały się coraz większe, aż dotarłeś do Ronnie. Myślałem, że Ronnie wyrzuciła go za burtę przez ostatnie kilka lat.

Myślę, że moja sylwetka była bardziej dla naturalnych ludzi, ludzi, którzy chcieli zobaczyć taką sylwetkę, a od lat 80. ludzie zaczęli odchodzić od kulturystyki. Rozmawiam z wieloma ludźmi i wszyscy mówią, że zaczęło się to mniej więcej w latach 80-tych.

T-Nation: Kiedy widzisz profesjonalistów na scenie w ciągu ostatnich 10 lat, z czteropakowymi mięśniami brzucha ważącymi 260 funtów, po prostu nie jest to coś, z czym większość facetów na siłowni może się identyfikować.

Robby: (śmiech) To też widziałem.

T-Nation: Jak wygląda twój trening w dzisiejszych czasach?

Robby: Wierzę w podstawowe ćwiczenia. Uwielbiam te czyste i wyciskane, uwielbiam wiosłowanie na T-bar, martwy ciąg. To są ćwiczenia, które budują Twój fundament, więc zawsze możesz do tego wrócić. Przechodzę przez to teraz, w wieku 62 lat, kiedy odstawiłem narkotyki od tamtego czasu.

W tamtych czasach używaliśmy Deca. Mówisz o leku, który pozostaje w twoim ciele przez cały rok po pierwszym przyjęciu. Więc myślę, że moc tego produktu utrzymuje się w twoim ciele przez długi czas.

Widziałem, jak moje ciało nabiera całej tej masy wodnej, ale potem wróciłem do swojej normalnej masy ciała. W wieku 62 lat nadal ważę 205 funtów [jego waga w 1975 r. Przed pierwszym przyjęciem sterydów]. Wróciłem do tego punktu i jestem teraz silniejszy niż w tamtych czasach.

T-Nation: Naprawdę? Silniejszy niż byłeś w kwiecie wieku?

Robby: O tak. Nadal mam obie ręce na 20 cali i 29-calową talię. Z tym przyszedłem tutaj w '75 i wracam do tego w wieku 62 lat. Mam ten fundament. Nadal wyciskam nogi 1200 lub 1300 funtów przez 10 lub 12 powtórzeń.

Zdecydowanie wierzę, że dzięki dobrym składnikom odżywczym można wprowadzić swoje ciało w stan anaboliczny. Nadal mogę chodzić na siłownię i wykonywać wszystkie podstawowe ćwiczenia. Maszyny są w porządku, jeśli chodzi o różnorodność, ale uwielbiam moje wolne ciężary.

T-Nation: W Wybudowany DVD, widzimy, że nadal wykonujesz ryzykowne ćwiczenia, takie jak przysiady na maszynie Smitha i pulldown na szyi. Czy jako starszy zawodnik miałeś do czynienia z kontuzjami??

Robby: Szczerze mówiąc, nigdy nie miałem kontuzji.

Wierzę w wykonanie 20 powtórzeń [jako rozgrzewki] dla dowolnej części ciała, którą zamierzamy zrobić, zanim zaczniemy. Odgrywa to dużą rolę w tworzeniu lepszego ukrwienia mięśni, a następnie stopniowo zwiększam wagę do maksymalnej wagi.

Widzę, że wielu dzisiejszych facetów trochę [obniża] wagę do pewnego punktu, kładąc nacisk na mięśnie i odpychając. Ale myślę, że wykonywanie pełnych, kompletnych powtórzeń jest jednym z kluczy do mojego zdrowia.

Myślę o oglądaniu kucającego Arnolda, a nawet kucającego Eda Corneya. W tamtych czasach, jeśli nie kucałeś, wyśmiewali cię z siłowni, koleś.

Dąb, Corney, Robinson i Gable.

Gdybyś nie poszedł tam i nie miał martwego ciągu z Franco, śmialiby się z ciebie. Nie chcesz wyciskać na ławce z Kennym Wallerem? To znaczy wypędzili cię z siłowni. byłam zakwestionowano przez tych ludzi i zawsze mogę do tego wrócić.

Wszyscy byli niezwykle silnymi, twardymi i twardymi ludźmi. Nie mówię, że dzisiejsi kulturyści nie są twardzi, ale myślę, że gdyby byli pod takim przymusem, nie byliby w stanie sobie z tym poradzić.

T-Nation: Czy był ktoś z tamtej epoki, o którym myślisz, że nie jest dziś tak rozpoznawalny, jak powinien? Ktoś, kto był niedoceniany?

Robby: Myślę, że Danny Padilla. Danny jest moim bohaterem za to, że jest w krótkiej klasie i ma tak dużo mięśni. Myślę, że dostał niezbyt pozytywne podejście, kiedy po raz pierwszy w to wszedł, ponieważ był niski i rywalizował z Franco. Pomyślałem, że powinien był zrobić dużo lepiej i zająć wyższe miejsce w pokazach, ale tak się po prostu nie działo.

T-Nation: Czy to ma coś wspólnego z polityką toczącą się za kulisami?

Robby: Tak naprawdę nie szedł tą samą drogą, jak wszyscy. Trzeba było zrobić to, co wszyscy mówili, zwłaszcza Weidery i IFBB. Bez szacunku dla tych ludzi, masz zasady i przepisy, ale myślę, że każda organizacja, w której jesteś, musi mieć trochę głos. Ale nie pozwolono ci mieć głosu.

Polityka odgrywa w tym rolę. Myślę, że moje wystąpienie prawdopodobnie kosztowało mnie dwa lub trzy konkursy, ale to mnie nie powstrzymało. Po prostu naciskałem dalej, ponieważ wiedziałem, że gdzieś nastąpi wielki przełom.

Tak naprawdę nie narzekałem ani nie robiłem tego brzydko. Poradziłem sobie z tym i nadal wyszedłem z tego z Sandowem [na inauguracyjnym Masters Olympia]. Zwycięstwo w Sandow, zwłaszcza bycie pierwszy jeden, jest częścią mojego dziedzictwa.

Kiedy wygrywasz pierwsze coś, daje to poczucie prawdziwego osiągnięcia. Tak więc zwycięstwo Sandowa w pewnym sensie wstrząsnęło tymi wszystkimi drugimi miejscami. To jedyne trofeum, które mam w domu, reszta jest w magazynie.

T-Nation: Kiedy Olympia miała kategorie wagowe, dwukrotnie wygrałeś klasę ponad 200.

Robby: Tak, ale zwycięstwo w klasie ponad 200 to nie to samo, co wygranie Sandowa.

Uwielbiam ten sport, ale nie sądzę, że jest naprawdę uprawiany dla kulturystów. Masz ludzi, którzy zarabiają dużo pieniędzy na tych programach. Myślę, że powinieneś przynajmniej zwiększyć nagrodę pieniężną, aby kulturyści mogli być dumni i wierzyć, że wszystko będzie lepiej.

Myślę, że to 100 000 $ za pierwsze miejsce, ale moim zdaniem, biorąc pod uwagę całą promocję i całą pracę włożoną w tworzenie tych sylwetek, powinno to być 250 000 $. Drugie miejsce może wynieść 100 000 $. Tak chciałbym to zobaczyć.

T-Nation: Wcześniej wspomniałeś o sterydach i zawsze chciałem zadać pytanie: czy w twojej epoce byli jacyś odnoszący sukcesy zawodowcy, którzy rywalizowali bez anabolików??

Robby: To dobre pytanie. Kiedy patrzę wstecz, nie, myślę, że wszyscy byliśmy w tej samej sytuacji. Każdy był w zasadzie na tych samych anabolikach. Brałbyś Deca i kapsułkę B-12 dożylnie co dwa tygodnie. To był normalny sposób robienia rzeczy. Zaczynałeś od 90 dni, co dwa tygodnie.

Wszyscy go używali. Nie sądziliśmy, że są inne rzeczy do zabrania.

Kiedy zacząłem trenować z Arnoldem i nimi, szczerze mówiąc, nawet nie wiedziałem, że istnieją sterydy. Nikt nigdy mi o tym nie wspominał. „Dobra, użyj tego i tamtego, teraz weź to.”

A potem, około dwa tygodnie przed Mr. World, starszy facet na siłowni podszedł do mnie i powiedział: „Cóż, Robby, co bierzesz?" Nic nie powiedziałem.”Powiedział:„ Wróć dziś po południu.”

Nie mogłem się nawet zdenerwować, bo to było coś w stylu: „OK, teraz nauczyłeś się czegoś innego. To zupełnie nowa część kulturystyki. Całkiem nowy świat, w który wkraczasz.„Więc słuchaj. Wróciłem tego popołudnia i facet dał mi, jak sądzę, 100 miligramów Durabolin-50 lub Primobolan Depot. To właśnie z tego pamiętam.

Ale jeśli uda mi się tam wejść i zdobyć pana. Świat za jednym zamachem, coś jest nie tak, nie sądzisz? wziąłem jeden ujęcie Primobolan Depot lub Durabolin-50 - pamiętam gościa, który mówił, że to jeden z dwóch - i wygrałem Mr. Świat i wszystkie części ciała. [Niektóre zawody kulturystyczne dawały trofea za najlepsze ręce, najlepszą klatkę piersiową itp.]

To mówi mi, jak potężne są te rzeczy.

T-Nation: I widziałeś dużą zmianę?

Robby: Ogromna zmiana. Wyglądałem jak ktoś z innej planety. Kiedy widzę swoje zdjęcia, nie mogłem uwierzyć, że możesz tak wyglądać w ciągu dwóch tygodni na jednym ujęciu.

T-Nation: Ale nie możesz przypisać całego swojego sukcesu narkotykom.

Robby: Myślę, że jeśli zamierzasz go użyć, im lepsza jesteś w formie, tym lepszy zwrot otrzymasz. Byłem tam ze świetną sylwetką, dobrą genetyką i świetnym zespołem ludzi do pracy i przebywania w pobliżu. To jest jak narkotyk sam w sobie.

Myślę, że mniej znaczy lepiej, a ciężka praca jest kluczem do tego wszystkiego. Jeśli ciężko pracujesz i robisz coś takiego, możesz być niebezpieczny.

T-Nation: Czy wiesz, czego używają dzisiejsi konkurenci? Domyślam się, że to więcej niż jeden strzał co dwa tygodnie.

Robby: O tak. Jest w ich bicepsach, pośladkach, łydkach, ramionach, klatce piersiowej, brzuchu. Daj spokój. Bez braku szacunku, ale naprawdę nie sądzę, żebyś musiał to wszystko robić. Myślę, że to odbiera piękno kulturystyki, jej artyzm.

Kiedy myślę o jednej z najbardziej niesamowitych sylwetek, widzę Franka Zane'a. Nie był dużym facetem, ale wyglądał na dużego. Kiedy zostałem zawodowym kulturystą, był do pewnego stopnia moim idolem.

Następnie widzisz Sergio Oliva - to jest poza planetą. I widzisz króla, gubernatora Kalifornii - z dala od planety. Te sylwetki były dla mnie niesamowite i wciąż widzę je w myślach, kiedy jestem na siłowni.

T-Nation: Jak radzić sobie ze sterydami w profesjonalnej kulturystyce? Co musi być zrobione?

Robby: Problem w tym, że ludzie mówią o baseballu i innych sportowcach, ale nie zwracają uwagi kulturystów. Odnieśliśmy wiele strat po drodze, bo faceci zabierali te rzeczy i nikt nie wprowadza zmian.

Masz teraz profesjonalistów, którzy nie mają takiego samego kształtu, jaki widziałeś z Frankiem Zane'em, Steve'em Reevesem, Schwarzeneggerem lub mną. Niedawno zobaczyłem zdjęcie Melvina Anthony'ego w Zgiąć i pomyślałem: „Teraz żeTym właśnie jest kulturystyka. Mała talia, okrągłe mięśnie, po prostu pięknie ukształtowane.”

Wygląd jego ciała dawał poczucie piękna i męskości. Myślę, że odgrywa to dużą rolę w daniu kulturystom szansy na odnowienie się dla publiczności.

Jeśli masz na scenie faceta blisko 300 funtów… ilu facetów naprawdę osiągnie 300 funtów? Jeśli chodzi o scenę narkotykową, myślę, że IFBB zdecydowanie powinno spróbować ją zmniejszyć.

Mój przyjaciel, który pracuje w firmie Flex, powiedział mi, że czasopisma sprzedają się lepiej, gdy mają zdjęcia starych facetów. Rozmawiam z nimi od czasu do czasu i nie sprzedaje się tak, jak kiedyś. Kiedyś po prostu umieszczali Arnolda lub mnie na okładce i to byłaby wyprzedaż, ale dzisiaj po prostu nie idzie w ten sposób. Muszą umieścić inne rzeczy na okładce, aby sport naprawdę się sprzedawał.

Niedawno mieli na swoim koncie dwóch hardkorowych wojowników [Randy Couture i Brock Lesnar]. Nie ma w tym nic złego, ale mówisz kulturystyka. Nie staramy się tu być leją, ale oni próbują to zmienić i umieścić to w magazynie kulturystycznym.

T-Nation: Czy myślisz, że może ten sport mógłby już zmierzać w dobrym kierunku?? Dexter Jackson wygrał Mr. Olympia. Jest też 202 Showdown dla mniejszych facetów.

Robby: Myślę, że tak. Przynajmniej na to mam nadzieję. Kiedy Dexter Jackson wygrał Olympię, pomyślałem, że to dobry sposób na zwrócenie zupełnie innej uwagi na to, jak wygląda kulturystyka. Prawdziwe rozgraniczenie i oddzielenie grup mięśniowych.

To właśnie kulturystyka zawsze będzie w mojej głowie. Myślę, że zmiany, które wprowadzili wraz z większymi sylwetkami, trochę zaszkodziły sportowi, a także biznesowi.

T-Nation: Z bardziej praktycznego punktu widzenia, co by się stało, gdyby przeciętny Joe poprosił o radę, jak uzyskać wyniki? Powiedziałbyś mu wszystko w szczególności?

Robby: W przypadku większości ludzi musisz ograniczyć program żywieniowy. To jest początek. Jeśli to zrozumiesz, będziesz wiedział, co będziesz jadł i ile musisz zjeść, aby przybrać na wadze.

Możesz zastosować te same informacje do faceta, który po prostu chce uzyskać formę, pokazać swoje mięśnie brzucha i dobrze wyglądać dla dziewcząt. Nabierz więc dobrego nawyku żywieniowego, pij dużo wody, pracuj nad podstawowymi ćwiczeniami, jakimś programem suplementacyjnym i ćwicz go. Myślę, że praktyka czyni mistrza.

T-Nation: Więc to jest zgodne z odżywianiem?

Robby: Odżywianie i trening. Jeśli ćwiczysz prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, wraz z jedzeniem, suplementacją i odpoczynkiem, możesz rozwinąć świetną sylwetkę i nie musisz stosować anabolików. Ale jeśli to twój wybór, to jest twój wybór.

T-Nation: Cokolwiek jeszcze chcesz wspomnieć, zanim skończymy?

Robby: Naprawdę próbuję użyć mojego Wybudowany DVD, aby zrobić wiele pozytywnych rzeczy. Pracuję również z promotorami pokazów z Kenii w pierwszym dorocznym Black Prince Mr. Zawody w Kenii, około kwietnia.

To kraj, w którym ludzie są bardzo biedni, nie mogą jeść, a niektórzy nawet nie mają domu. Staramy się zorganizować to wydarzenie, aby zebrać pieniądze na ich wyżywienie. Pomogłoby nawet 50 centów lub ćwierć grosza, bo ich dolar to dla nas pół pensa.

Naprawdę chcę, aby braterstwo kulturystyki było tego częścią, ponieważ niewielu ludzi robi rzeczy i próbuje coś zmienić. Jestem tym podekscytowany. Nie mogę się doczekać powrotu do takiej formy. [Robinson planuje pozować na konkursie gościnnie.]

T-Nation: Brzmi jak wielka sprawa. Nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, jak to się skończy. Dziękuję Ci bardzo za Twój czas.