Zaledwie kilka tygodni temu Chandler Smith pojawił się znikąd i zrobił plusk w CrossFit Atlantic Regionals. Pod koniec dnia 2 Smith znalazł się na pozycji kwalifikacyjnej Games. Po druzgocącym wydarzeniu 6 wszyscy wiedzieliśmy, że to się nie przydarzy mu… .W tym roku.
Chociaż nie zakwalifikował się do CrossFit Games 2016, 22-letni absolwent West Point zdobył wielu nowych fanów, a także około 15 000 nowych obserwujących na Instagramie. Charyzma i autentyczna postawa Smitha już teraz czynią go jednym z nich the sportowców, na których można się oprzeć w następnym roku.
Obecnie podporucznik w U.S. Army's Armor branch, długoterminowa koncentracja Smitha na kondycji, zawsze kwalifikowała się do 2022 CrossFit Games. Miałem szczęście spędzić trochę czasu z Chandlerem kilka dni po jego doświadczeniu w Regionach. Postanowiłem dowiedzieć się, o co chodziło w 2022 roku, i dowiedzieć się, dlaczego jest po prostu taki cholerny sympatyczny.
Jak się okazuje, komentator Atlantic Regional Chase Ingram powiedział to najlepiej: „Ten dzieciak jest surowy. Jest cały sercem. On ma odwagę. Chandler Smith ma przed sobą świetlaną przyszłość.”
Hej Chandler! Dziękuję bardzo za rozmowę, mimo że są to święta z okazji Dnia Pamięci. Jesteś nową gwiazdą, więc musisz udzielać wywiadów.
Muszę brać wywiady! ja otrzymać do.
Minęło trochę ponad 10 dni, odkąd skończył się twój wir regionalny. Zszedłeś z tego doświadczenia? Jak zmieniło się twoje życie?
Nadal chodzę dla wojska i właśnie teraz wracam do wszystkich, którzy się skontaktowali. Fajnie było zobaczyć światowy wpływ, jaki wywarł CrossFit, ponieważ teraz mam fanów z całego świata. Fajnie jest zobaczyć, jak są podekscytowani i jak bardzo są pełni pasji. Jestem połączony z bardziej pasjonującymi ludźmi, niż myślałem, że to możliwe. Już pracuję nad tym, żeby przyszły rok miał szczęśliwsze zakończenie, wiesz?
Powiedziałeś, że Twoim celem było dostanie się na zawody CrossFit do 2022 roku. Dlaczego 2022?
Oglądałem Igrzyska po raz pierwszy w 2013 roku i doszedłem do wniosku, że wystarczy dziesięć lat, aby stać się w czymś wielkim.
Co zamierzasz zrobić, jeśli osiągniesz cel w Igrzyskach przed 2022 rokiem? Co się stanie, jeśli osiągniesz to w 2017 lub 2018 roku?
To dziwna część, ponieważ nadal nie uważam siebie za gotowego. Jeśli [zakwalifikuję się do igrzysk przed 2022 r.], To dobrze, ale co będzie później? Byłem podwójnie specjalizującym się w polityce amerykańskiej i hiszpańskim, z zamiarem zostania politykiem na obszarze miejskim i ułatwienia dostępu do wiedzy o kondycji lub przynajmniej umożliwienia ludziom dostępu do niej po przystępnej cenie. Myślę, że postarałbym się, aby to się stało wcześniej czy później, ale jeśli chodzi o kondycję, nie wiem, jaki byłby mój plan po wyjściu na Igrzyska.
Nigdy nie myślałem, że wygranie igrzysk będzie możliwe. Myślę, że w końcu dostanę się do Igrzysk, ale jeśli wygrana jest opcją, może spróbuję po nią sięgnąć.
Zdjęcie opublikowane przez Chandlera Smitha (@blacksmifff) dnia
Wiemy, że byłeś zapaśnikiem w West Point. Kiedy pojawił się CrossFit?
22 lutego 2015. Byłem kapitanem drużyny zapaśniczej i tego dnia pokonaliśmy Marynarkę Wojenną po raz pierwszy od jakichś 17 lat czy coś w tym stylu. To było wielkie! Gdy tylko to skończyłem, powiedziałem: „Czas być dobry w CrossFicie.„Miałem zerwane więzadło w kciuku, więc kiedy kciuk się zagoił, zacząłem chodzić na zawody i trenować do Igrzysk 2022.
W 2014 roku zostałeś sprofilowany w artykule, który był szczególnie poświęcony Tobie i Twojej karierze wrestlingowej, a jedno z pytań brzmiało: „Kto jest Twoim ulubionym sportowcem?„Odpowiedziałeś„ Danem Tymińskim ”, co było zabawne, bo miało być o zapasach.
Tak! Artykuł, który napisał dla mnie CrossFit HQ, mówił o tym, że byłem największym fanem i to prawda. To mój ulubiony sport. To nie był NFL, to był stuprocentowy CrossFit - mimo że nie miałem wtedy okazji robić tego zbyt często.
Kiedy przestawiłem się na zapasy, zacząłem zbierać informacje i poznawać siebie lepiej jako sportowca.
Jaka jest Twoja obecna sytuacja treningowa? Masz trenera lub konkretną siłownię?
Nie, proszę pana. Z powodu moich zobowiązań w armii mój harmonogram jest naprawdę nieprzewidywalny. Po prostu programuję dla siebie bez czucia, w oparciu o czas i dostępność sprzętu. Mogę trenować na boksie CrossFit tylko wtedy, gdy mogę przyjechać do Filadelfii w weekend, więc są rzeczy, których nie mam okazji robić zbyt często. Nie wiosłuję. Nie robię piłek ściennych… .
Poczekaj, jeśli nie trenowałeś w boksie z odpowiednim sprzętem w ciągu tygodnia, jak ci się to udało? Co właściwie robiłeś na co dzień, co tak dobrze przełożyło się na CrossFit?
Na studiach przez większość poranków wstawałem i biegaliśmy lub robiliśmy coś w rodzaju wojskowego PT, podobnie jak niektóre treningi bohaterów. Większość poranków robiłam coś takiego, a potem podnosiłam w ciągu dnia - zwykłe podnoszenie. Próbowałbym dostać się do WODa, gdyby był sprzęt lub gdybym miał czas, a wieczorami walczyłem.
Mówisz mi, że prowadząc do zawodów regionalnych, nadal ćwiczyłeś na polu CrossFit tylko w weekendy?
Piątek, sobota, niedziela i poniedziałek rano.
To jest szalone.
Zdecydowanie nie jest idealny do CrossFit, ale potraktuję to jako komplement.
Przypuszczam, że to naprawdę podstawa CrossFit - pracuj z tym, co masz i zachowaj nieprzewidywalność. Połącz to z byciem niesamowitym sportowcem na start i dobrze Ci się udało w tym roku. Ale mając na celu Games 2022… lub 2017, zamierzasz zmienić swoją strategię?
Dopóki jestem w wojsku, tak naprawdę nie mam innej opcji. Jeśli zostanę wysłany lub pojadę na misję, nie wiem, jak to wpłynie na moje szkolenie. Szkolenie musi zająć drugie miejsce.
Jest tylko miejsce na tak wiele priorytetów, więc sposobem, w jaki nadążam za innymi sportowcami, jest skupienie się na jednej ścieżce. Wykonuję swoją pracę i wszystko, co robię, to pomoc w doskonaleniu się w CrossFit. Dodanie czegokolwiek innego uczyni tę lukę niemożliwą do pokonania. To będzie bardzo trudne do pokonania. Muszę się upewnić, że skracam zero rogów. Musi mnie polepszyć, inaczej tego nie robię. Tylko tak to zadziała.
Myślę, że właśnie to uczyniło cię interesującym dla ludzi. Na podłodze Regionals wyglądałeś na trójwymiarową osobę. Twoja tożsamość wykracza poza trening, pracę z ciałem, trening, idź spać, zrób to jeszcze raz. Za twoim występem stoi cała prawdziwa osoba i doświadczenie, co podnieciło wszystkich.
Miło to słyszeć i myślę, że po części dlatego mogę łączyć się z ludźmi. Nie jest to idealne rozwiązanie do treningu, ale stawia mnie w wyjątkowej pozycji, aby inspirować ludzi i pomagać im w ich drodze do fitnessu.
Jak to się stało, że trafiłeś do West Point?
Przeczytałem książkę o wojnie, gdy miałem 6 lat i sprawiła, że chciałem pójść do Akademii. W liceum miałem też świetnych trenerów i mentorów. Kiedy walczyłem, moim trenerem był facet z West Point. Kiedy przygotowywałem się do ubiegania się o przyjęcie do szkoły, Forbes powiedział, że jest to uniwersytet publiczny nr 1 w kraju, więc chciałem tam pojechać i otrzymać wyzwanie.
West Point ma system filarów: filar akademicki, filar wojskowy i filar fizyczny, a ty ciągle jesteś w rankingu. Wiedziałem, że zawsze będzie coś, w czym byłem słaby i coś, co rzuci mi wyzwanie w West Point. Wiedziałem, że najbardziej rozwinę się tam jako osoba.
Wyraźnie dobrze sobie radzisz z jasną strukturą i wymiernymi celami. Czy to zawsze było częścią twojej osobowości?
Tak. Byłem dziwnym dzieckiem. Jeden z pastorów z mojego kościoła dał mi werset, który mówił o wypisywaniu twoich celów, więc spisałem każdy cel, jaki miałem dla liceum, zanim zacząłem liceum. Trzymałem je w lustrze, żeby móc je zobaczyć, kiedy myłem zęby. Pomogło mi to być bardzo skupionym na tym, nad czym pracuję i wszystkim, co było ważne. Na studiach miałem arkusz celów na ten rok i trzymałem go w komputerze i codziennie oglądałem po treningu. Trzymam go teraz w samochodzie, więc ciągle przypominam sobie o moich celach.
Zdjęcie opublikowane przez Chandlera Smitha (@blacksmifff) dnia
Czy masz inne listy celów niż ta fitness??
Tak, ale to wydawało się najbardziej istotne teraz, kiedy sprawność fizyczna odgrywa tak dużą rolę w moim życiu.
Większość twoich celów jest policzalna, ale potem dużymi literami jest napisane: „NIE SPRZEDAWAJ.„Opowiedz mi o tym więcej.
Nie chcę stracić z oczu tego, kim jestem, ani stać się tylko narzędziem dla ludzi do sprzedaży produktów lub ideologii. Są ludzie, którzy wspierali mnie od samego początku, na przykład mój pierwszy właściciel siłowni Ronnie Oswald. W 2011 przygotowywałem się do wyjazdu do West Point i powiedziałem mu, że naprawdę chcę uprawiać CrossFit, ale nie stać mnie na to. Powiedział mi, że jeśli pomogę mu zbudować siłownię, przyjdę za darmo. Jest też facet, który robi moje koszulki. Są inni ludzie, którzy potrafią robić koszule i mogą dać mi za to pieniądze, ale ten facet wspiera mnie od początku i chcę być lojalny.
Jestem wdzięczny wszystkim, którzy pomogli mi w mojej podróży i prawie za każdym razem, gdy mam okazję podziękować komuś, staram się to zrobić. To nigdy nie jest uzasadnione. Cokolwiek zrobiłem, zawsze jest ktoś, kto mi w tym pomaga.
Czy jesteś otwarty na sponsorów??
Tak, ale nie martwię się tym. Pomogłoby to w opłaceniu możliwości trenowania z ludźmi, udziału w zawodach i zdobycia jedzenia. Jedzenie jest moją największą słabością w triadzie wydajnościowej, między odżywianiem, snem i treningiem. Byłoby wspaniale mieć lepsze jedzenie.
Ale niezależnie od sytuacji, sprawię, że to zadziała. Nawet jeśli mogę ćwiczyć tylko moim zbiornikiem M1A2 SEP o 3 nad ranem, zrobię to, ponieważ to jest to, co muszę zrobić, aby dostać się tam, gdzie chcę.
Inną interesującą wzmianką na liście celów jest „ćwicz odpowiedzialny trening.„Co przez to rozumiesz i jak utrzymujesz się w grze??
Nawet jeśli nie mam możliwości spotkania się z partnerem treningowym, dobrze jest mieć przyjaciół, którzy wiedzą, co się dzieje pod względem treningu. Łatwo jest robić rzeczy, które lubisz robić przez cały czas. Gdyby to zależało ode mnie, nigdy w życiu nie zrobiłbym kolejnej kuli ściennej ani silnika strumieniowego, ponieważ ich nienawidzę. Jeśli programuję dla siebie, muszę uważać, aby nie tylko programować to, co lubię robić przez cały czas.
Nie trenuję, aby być szczęśliwym podczas treningu. Trenuję, aby osiągnąć swoje cele. Robienie tego samemu jest nieodpowiedzialne, więc informuję niektórych ludzi na bieżąco. Nawet jeśli nie podejmują wszystkich decyzji, muszę przyznać, że nie jestem najmądrzejszym facetem w pokoju i że perspektywa z zewnątrz może być bardzo przydatna.
Poza tym nie ma sportu na świecie, w którym ludzie chodzą na 100% każdego dnia. Myślę, że zbyt wielu sportowców CrossFit trenuje zbyt mocno, zbyt często. Myślę, że przez większość dni właściwym rozwiązaniem jest traktowanie MetConów tak, jak lekkoatleci traktują większość swoich treningów: staraj się uzyskać określony procent maksymalnego wysiłku i uzyskaj określoną reakcję, którą próbujesz wywołać dla każdego treningu / sesji. Wszystkie nasze wysiłki powinny być zarezerwowane dla (rzadkich) testów i zawodów, zakładając, że wiesz, że możesz się popchnąć w odpowiednim czasie.
Jedną z rzeczy, które najbardziej zauważyłem w twoich wynikach regionalnych, było to, że nie mogliśmy zrozumieć, w czym jesteś naprawdę dobry, ponieważ wszystko wydawało się być w twojej sterówce. w czym jesteś naprawdę dobry?
Długie rzeczy, naprawdę długie rzeczy. W West Point żartujemy, że jesteśmy „West Point Slow Twitch University.„Latem będziemy chodzić cały dzień i robić rzeczy, które wymagają wolnokurczliwych mięśni, a nie materiałów wybuchowych. Im dłuższy trening, tym lepiej dla mnie. Byłem bardzo szczęśliwy mając 16 lat.1, bo to było 20 minut, a ja jestem bardzo aerobikiem.
Myślę, że tradycyjne cardio jest tak ważne. Wszystkie duże programy mają aktywne dni regeneracji, które są mocno skoncentrowane na cardio, ale myślę, że praca w stanie stabilnym o niskiej intensywności musi być wykonywana więcej. Nie pasuje dobrze do tradycyjnego modelu klasy CrossFit, ale nasz sport to sport wytrzymałościowy, a procentowa praca z jakością zrobi cuda, jeśli nie ma jej teraz w programie.
Twoja siła też jest godna uwagi. Twoje liczby nie są najwyższe, z pewnością są godne szacunku, a te 405 funtów martwego ciągu podczas wydarzenia 5 wyglądały absurdalnie łatwo.
Martwy ciąg jest dla mnie dobry z fizjologicznego punktu widzenia, ponieważ mam naprawdę długie ręce, ale na przykład moja czystość nie jest godna uwagi. Pochodzi również z długiego treningu. Robiłem „CrossFit” jeszcze zanim zacząłem robić CrossFit i dzięki temu nie mam żadnych super dużych słabości.
W miarę jak wspinasz się coraz wyżej, sportowcy na najwyższym poziomie nie potrzebują trenera ogólnego - potrzebują trenerów do określonych zadań. Dlatego widzisz ich współpracujących z Chrisem Hinshawem w zakresie biegania i Dusty Hylandem w zakresie umiejętności. Dostają konkretnych trenerów do pracy nad słabościami, ponieważ nawet jeśli nie są w tym źli, potrzebują każdej drobnej przewagi technicznej, jaką mogą uzyskać, aby upewnić się, że „słabość” nie zostanie ujawniona.
Porozmawiajmy o turniejach regionalnych. Co naprawdę wydarzyło się w Wydarzeniu 6?
To zabrzmi, jakbym szukał wymówek, ale to jest co się stało. W praktyce zmiażdżyłem ten trening i spodziewałem się znaleźć się w pierwszej piątce, ale nie dostałem powtórki w moim pierwszym przysiadie nad głową, a potem moja pozycja nad głową zawiodła przy powtórzeniu 11, technicznie powtórzeniu 10. Zajęło mi około 30 sekund, aby go otrząsnąć, podnieść sztangę i dokończyć przysiad.
Wchodząc do wioślarza byłem z tyłu, więc musiałem wiosłować szybciej. Już planowałem jechać szybko na burpee, ale musiałem jechać jeszcze szybciej niż to, co chciałem zrobić, więc moje tętno przyspieszyło, co sprawiło, że ostatni zestaw przysiadów nad głową poszedł słabo. Mniej więcej brak powtórzeń w tym jednym przysiadie nad głową był dokładnym momentem, w którym cały mój weekend poszedł na marne.
Tak naprawdę nigdy nie wiesz, jak sobie poradzisz z tego rodzaju sytuacjami, dopóki nie zdarzy się to na zawodach, w chwili sprzęgła.
To było dziwne miejsce, ponieważ kiedy to się stało, miałem dwie opcje: jechać szybciej lub utrzymywać to samo tempo, które planowałem utrzymać, zanim to się stanie. Gdybym to zrobił, prawdopodobnie skończyłbym dokładnie tak wolno, jak to zrobiłem. Nie było powrotu. Nie dostałem też żadnej reputacji w Wydarzeniu 2, ale moje ogólne podejście do życia brzmi: „nie denerwuj się z powodu rzeczy, których nie możesz zmienić.„Nie ma sensu się z tego powodu złościć.
Widzieliśmy, jak Noah Ohlsen rozmawiał z tobą na podłodze pod koniec Eventu 6. Co dokładnie ci powiedział?
Powiedział „pamiętajcie o tym uczuciu. Pomyśl o tym podczas treningu i upewnij się, że to się więcej nie powtórzy.„To już był duży czynnik motywujący. Motywuje mnie to, aby przypomnieć sobie, jak źle to było i upewnić się, że nigdy więcej się tak nie poczuję.
Śledzę Noego od lat. Miał wpływ na moje życie, nawet o tym nie wiedząc, i przeszedł przez coś podobnego podczas Regionali 2013. Cieszy mnie perspektywa, że być może pewnego dnia przekażę tę samą radę innemu sportowcowi. Nigdy nie robisz tego tylko dla siebie. Dobra kondycja to korzyść dla mojej jednostki. To korzyść dla armii amerykańskiej. Musisz podchodzić do tego bezinteresownie, ponieważ nie jest dobrze, jeśli jest to tylko dla siebie. Chcę móc przekazywać wiedzę innym ludziom, aby mogli ją dalej przekazywać, abyśmy wszyscy sprawili, że świat stał się lepszym miejscem.
Przechodząc od Regionals, powiedziałeś kiedyś, że najbardziej przejmującą piosenką wszechczasów jest „Traveling Soldier” zespołu Dixie Chicks…
Tak, ja i moi współlokatorzy słuchaliśmy tego przez cały czas i świetnie się płakaliśmy. Gdybyś zobaczył mojego iPoda, byłbyś jak „ten facet właśnie tam? tego właśnie słucha?„Ludzie na siłowni nienawidzą ze mną ćwiczyć, ponieważ myślę, że jeśli jest to wolniejsza piosenka, to pomoże mi obniżyć tętno. Ale jeśli jest to krótszy trening, to prosty pop i punk z lat 90. Muzyka jest prawie bardziej priorytetem niż sam trening!
Czy planujesz wcześniej swoją muzykę??
Uch, absolutnie. W ciągu 16.5, skończyło się na tym, że zrobiłem to dwa razy i przeszedłem przez poprzednią noc i wybrałem 5 piosenek. Przeszedłem przez trening i próbowałem wyobrazić sobie, że uderzam w określone piosenki w określonych punktach podczas treningu, więc uderzyłem dokładnie 9 minut. Nie wydarzyło się to za pierwszym razem, ponieważ zaplanowałem moją muzykę z kilkoma wolnymi piosenkami, aby nie wychodzić zbyt szybko, i ktoś… kto nie zostanie nazwany… zmienił to! W środku treningu wdaliśmy się w kłótnię, która była super nietypowa, ale daj spokój! Podczas większości treningów tańczę w środku. Jeśli nie mogę do tego tańczyć, jest to poważny problem.
Film opublikowany przez Chandlera Smitha (@blacksmifff) w dniu
Muszę zapytać, czy nazwano cię na cześć Chandlera Binga?
Myślę, że Chandler Bing został nazwany moim imieniem, chociaż Friends zaczęli się zanim się urodziłem.
Jakie są Twoje prognozy dotyczące igrzysk? Jak myślisz, kto będzie dobrze?
Mam teraz tak wielu przyjaciół, więc będzie to trudne, ponieważ wszyscy ci faceci z Atlantic Regional, którzy się zakwalifikowali, to super fajni kolesie. Pójdę z chłopakami, mam nadzieję, że będą naprawdę dobrze. Brent Fikowski, to zwierzę. Skontaktowałem się z nim na Instagramie, gdy byłem jeszcze na wczesnym etapie fanboya, a on faktycznie odpowiedział i był bardzo wpływowy, pomagając mi opracować mój trening. Noah, oczywiście. Scott Panchik. Mieliśmy turniej zapaśniczy w Nowhere w Ohio, ale był on bliski Mentalności CrossFit i pozwolił mi tam przyjść i trenować. Ben Smith jest najmilszym facetem na świecie i pomógł mi trochę uspokoić nerwy. Po prostu nie przegrywa. Travis Williams był na jednym z moich pierwszych konkursów i nie zniechęciła go moja reakcja fanboya. Więc to pięciu facetów, którzy pomogli mi w mojej podróży, w jakiejś formie lub formie, więc życzę im tylko sukcesów.
Jakiej rady udzielił ci Ben Smith?
To było przed wydarzeniem 5 i powiedziałem: „Ben, jestem teraz bardzo zdenerwowany.”Powiedział:„ Stary, wszyscy jesteśmy mężczyzną. Ja też przez to teraz przechodzę. Straszę się przed każdym treningiem. Idź tam i daj z siebie wszystko.„Słyszałem tę radę, ale była to aktualność. Drugiego dnia, kiedy ludzie rosną i spadają w tabeli liderów, a sprawy zaczynają się nieco poważniej zastanawiać, w którym miejscu się zablokowałeś, nie musiał poświęcać czasu, aby zareagować w ten sposób. Pokazał mi tak wiele z jego charakteru i dał mi jeszcze więcej szacunku do niego niż wcześniej. Dlatego pozwoliłam mu mnie pokonać… żartuję!
Jakie ruchy chciałbyś zobaczyć, aby ostatecznie trafiły do gier CrossFit?
Chciałbym tam marszować marszem. Załóż ciężki plecak i przesuwaj jakieś rzeczy przez długi czas, na przykład przez 12 mil. To dziedzina czasu, która nie jest tak naprawdę testowana w CrossFit. Prawdopodobnie nie byłoby to bardzo zabawne wydarzenie, ale testuje coś, co tak naprawdę nie zostało przetestowane. Poza tym poradziłbym sobie w tym bardzo dobrze, więc może jestem trochę stronniczy, ale marsz rajdowy byłby niesamowity!
Cokolwiek jeszcze chcesz powiedzieć światu?
Nadal jestem w trakcie zwracania się do wszystkich, ale nie chcę, aby ludzie byli nieśmiali, jeśli chodzi o kontakt. Ludzie poświęcający czas, by pomagać innym, odmieniły moje życie i karierę jako aspirującego sportowca Games. Jeśli ludzie mają pytania, zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby na nie odpowiedzieć, o ile obiecają przekazać wiedzę następnej osobie i uczynić kogoś lepszym.
Zdjęcia: Siem Photography
Jeszcze bez komentarzy