Najlepsze kobiece ramiona na Instagramie
Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 221 z 22
Od modelek fitness po trenerów i kulturystów - te kobiety sprawiają, że jesteśmy naprawdę zazdrośni o ich zabójcze, silne ramiona! Oto 21 kobiet na Instagramie (w przypadkowej kolejności), których nigdy nie musisz pytać: „Czy w ogóle podnosisz?”ZOBACZ TEŻ: The Best Female Abs na Instagramie
2 z 22
Instagram / michelle_lewin
Kim ona jest: Model fitnessObserwujący: 10.1 MDlaczego ją śledzimy: Niewiele osób przechodzi od pracy w klinice w Wenezueli do bycia wielką gwiazdą na Instagramie. Historie takie jak Michelle Lewin są niesamowite, ponieważ pokazują, że ciężka praca i poświęcenie się treningowi (i diecie) się opłaca.Śledź ją na @michelle_lewin.
ZOBACZ TEŻ: Szalony trening pośladków Michelle Lewin
3 z 22
Instagram / aurora_lz_fit
Kim ona jest: Trener osobisty, sportowiecObserwujący: 579kDlaczego ją śledzimy: Całe ciało Aurory Lauzeral to totalne # cele, a jej Instagram jest pełen wskazówek i treningów, które robi, aby zachować dobrą kondycję. To oczywiste.Śledź ją na @aurora_iz_fit.
4 z 22
Instagram / realheidipowell
Kim ona jest: Mama, blogerka, autorka, trenerka, ABC Ekstremalna utrata wagi specjalista z Chrisem PowellemObserwujący: 366kDlaczego ją śledzimy: Heidi Powell jest super wysportowaną mamą, która ma uroczą rodzinę, w tym jej męża i inną gwiazdę fitness, Chrisa Powella. Jej posty są niesamowite, a ona jest całkowicie prawdziwa ze swoimi obserwatorami.Śledź ją na @realheidipowell.
ZOBACZ TEŻ: 30 najgorętszych trenerów na Instagramie
5 z 22
Instagram / deniceemoberg
Kim ona jest: Sportowiec sponsorowany przez NutraminoObserwujący: 605kDlaczego ją śledzimy: Instagram Denice Moberg jest pełen wskazówek dotyczących fitnessu i odżywiania, nie wspominając o #fitspo. Jej zdjęcia mówią same za siebie, a ona na pewno wie, o czym mówi.Śledź ją na @deniceemoberg.
6 z 22
Instagram / danalinnbailey
Kim ona jest: IFBB Physique ProObserwujący: 1.8 MDlaczego ją śledzimy: Dana Linn Bailey mocno uderza w siłownię i nie mamy dość. Jej przygody dodają nam również poważnego #FOMO, ale to nie powstrzyma nas przed śledzeniem jej.Śledź ją na @danalinnbailey.
ZOBACZ TEŻ: Obwód całego ciała Dany Linn Bailey
7 z 22
Instagram / danygarciaco
Kim ona jest: IFBB Physique Pro, sportowiec WeideraObserwujący: 71kDlaczego za nią podążamy: Dany Garcia jest nie tylko imponującą atletą, ale także inspirującą bizneswoman, która została nawet wezwana przez Forbes za bycie wzmacniającą kobietą przywódczynią.Śledź ją na @danygarciaco.ZOBACZ TEŻ: Za kulisami: trening ramienia zabójcy Dany'ego Garcii
8 z 22
Instagram / heathergraceifbbpro
Kim ona jest: 3x Mistrzyni i Olimpijczyka IFBB w sylwetce kobietObserwujący: 29kDlaczego ją śledzimy: Plecy i ramiona Heather Grace mówią to za nas. Jest niesamowicie wysportowana i ma wszystkie mięśnie, by pokazać, jak pracuje na siłowni.Śledź ją na @heathergraceifbbpro.
9 z 22
Instagram / followthelita
Kim ona jest: Certyfikowany trener osobisty, sportowiecObserwujący: 429kDlaczego ją śledzimy: Jej rady wykraczają poza siłownię; Lita Lewis uwielbia inspirować i przypominać ludziom o ich wartości, więc jak mogliśmy za nią nie podążać?Śledź ją na @followthelita.
10 z 22
Instagram / 1buffmom
Kim ona jest: IFBB Figure ProObserwujący: 37.7kDlaczego ją śledzimy: Krista Dunn, wysportowana mama i IFBB Figure Pro, przenosi to na wyższy poziom. Cokolwiek robi, działa, więc zdecydowanie chcemy obserwować jej dietę i treningi w poszukiwaniu inspiracji.Śledź ją na @ 1buffmom.
11 z 22
Instagram / officialtanjijohnson
Kim ona jest: 10x mistrz IFBB FitnessObserwujący: 11.1kDlaczego ją śledzimy: Obejrzyj filmy, na których ćwiczyła swoje procedury zawodów fitness, aby zobaczyć, jak udało jej się wygrać 10 tytułów fitness.Śledź ją na @officialtanjijohnson.
ZOBACZ TEŻ: Tanji Johnson's Train Like a Olympian Workout
12 z 22
Instagram / laurenfisher
Kim ona jest: Sportowiec CrossFit i studentkaObserwujący: 757kDlaczego ją śledzimy: Lauren Fisher jest dowodem na to, że nie musisz być kulturystą na pełny etat, aby być szalenie sprawnym. Całe jej ciało jest rozerwane, a jej ramiona nie są wyjątkiem.Śledź ją na @laurenfisher.
13 z 22
Instagram / tiphanyadams
Kim ona jest: Mówca motywacyjny, aktorkaObserwujący: 110kDlaczego ją śledzimy: Porozmawiaj o inspirujących. Uraz rdzenia kręgowego u nastolatków pozostawił Tiphany Adams na wózku inwalidzkim, ale to nie powstrzymało jej przed zmiażdżeniem go na siłowni i pokazaniem nam, że wszystko jest możliwe. Ta kobieta wyznacza cele i je burzy.Śledź ją na @tiphanyadams.
14 z 22
Instagram / kira.zdatność
Kim ona jest: Profesjonalny tancerz / Entuzjasta fitnessObserwujący: 43.8kDlaczego ją śledzimy: Oprócz wyrzeźbionych ramion, Kira Hamilton ma niesamowite ciało (te ABS!) i uwielbia motywować swoich zwolenników.Śledź ją na @kira.zdatność.
15 z 22
Instagram / jessicagresty
Kim ona jest: MyProtein AthleteObserwujący: 121kDlaczego ją śledzimy: Wiemy, że zdobycie broni takiej jak Jessica Gresty nie jest łatwe, ale cała ta ciężka praca i poświęcenie zdecydowanie się opłaciło. Jej definicja i prążki pokazują, że jest na bladej diecie i ćwiczeniach.Śledź ją na @jessicagresty.
16 z 22
Instagram / hardcoreainsley
Kim ona jest: Sportowiec, trener, autorObserwujący: 1.6 MDlaczego ją śledzimy: Pisze o swoich własnych treningach, ale naprawdę inspiruje nas, opowiadając o swoich klientach i ich osobistych podróżach fitness! (Nie mielibyśmy również nic przeciwko kupowaniu jej szafy przez tydzień lub dwa.) Śledź ją na @hardcoreainsley.
17 z 22
Instagram / jessicaarevalo_
Kim ona jest: Olimpijczyk ShredzObserwujący: 2.4MDlaczego ją śledzimy: Jessica Arevalo ma wspaniałe ciało, a jej postawa jest inspirująca. Chce być sobą i nie dba o to, co ktoś ma do powiedzenia na ten temat, czyli jak powinny wyglądać wszystkie silne kobiety. Śledź ją na @jessicaarevalo_.
18 z 22
Instagram / andreiabrazier
Kim ona jest: 4x Mistrz Świata WBFF Fitness, Shredz AthleteObserwujący: 1.4MDlaczego ją śledzimy: Andreia Brazier podnosi ciężary, prowadzi samouczki szkoleniowe, a nawet prowadzi własne seminaria dotyczące stylu życia! Wygląda też śmiesznie w bikini.Śledź ją na @andreiabrazier.
19 z 22
Instagram / alexia_clark
Kim ona jest: Sportowiec sponsorowany przez firmę ReebokObserwujący: 634kDlaczego ją śledzimy: Alexia Clark motywuje nas do wyjścia na siłownię i wyjścia na zewnątrz. Zawsze publikuje informacje o sposobach treningu każdej części ciała za pomocą zarówno tradycyjnych treningów, jak i zabawnych odmian, takich jak ten obwód na bieżni.Śledź ją na @alexia_clark.
20 z 22
Instagram / fitnessjulia
Kim ona jest: Model fitnessObserwujący:Dlaczego ją śledzimy: Kanał Julii Eliasson na Instagramie pomaga nam przypomnieć nam o znaczeniu i korzyściach czystego jedzenia i ćwiczeń. Na uwagę zasługuje też jej mięśnie brzucha!Śledź ją na @fitnessjulia.
21 z 22
Instagram / annavictoria
Kim ona jest: Twórca Przewodników Fit Body, 12-tygodniowego planu posiłków, 12-tygodniowego przewodnika treningowegoObserwujący: 1.3MDlaczego ją śledzimy: Od zdjęć ślubnych po zdjęcia z postępów, Anna Victoria sprawia, że jej Instagram jest zabawny i odświeżający. Fajnie jest też zobaczyć, jak dobrze radzą sobie ludzie, korzystając z jej przewodników szkoleniowych!Śledź ją w @annavictoria.
22 z 22
Instagram / sarita_hd
Kim ona jest: Konkurent IFBBObserwujący: 11.3kDlaczego ją śledzimy: Tak, jest niezłomną kulturystką, ale jej Instagram jest również pełen tego, że po prostu prowadzi pełne i zabawne życie. Aha, i jest też wiele zdjęć psów!Śledź ją na @sarita_hd.
Powrót do wprowadzeniaOd modelek fitness po trenerów i kulturystów - te kobiety sprawiają, że jesteśmy naprawdę zazdrośni o ich zabójcze, silne ramiona! Oto 21 kobiet na Instagramie (w przypadkowej kolejności), których nigdy nie musisz pytać: „Czy w ogóle podnosisz?”
ZOBACZ TEŻ: The Best Female Abs na Instagramie
Kim ona jest: Model fitness
Obserwujący: 10.1 M
Dlaczego ją śledzimy: Niewiele osób przechodzi od pracy w klinice w Wenezueli do bycia wielką gwiazdą na Instagramie. Historie takie jak Michelle Lewin są niesamowite, ponieważ pokazują, że ciężka praca i poświęcenie się treningowi (i diecie) się opłaca.
Śledź ją na @michelle_lewin.
ZOBACZ TEŻ: Szalony trening pośladków Michelle Lewin
Kim ona jest: Trener osobisty, sportowiec
Obserwujący: 579k
Dlaczego ją śledzimy: Całe ciało Aurory Lauzeral to totalne # cele, a jej Instagram jest pełen wskazówek i treningów, które robi, aby zachować dobrą kondycję. To oczywiste.
Śledź ją na @aurora_iz_fit.
Kim ona jest: Mama, blogerka, autorka, trenerka, ABC Ekstremalna utrata wagi specjalista z Chrisem Powellem
Obserwujący: 366k
Dlaczego ją śledzimy: Heidi Powell jest super wysportowaną mamą, która ma uroczą rodzinę, w tym jej męża i inną gwiazdę fitness, Chrisa Powella. Jej posty są niesamowite, a ona jest całkowicie prawdziwa ze swoimi obserwatorami.
Śledź ją na @realheidipowell.
ZOBACZ TEŻ: 30 najgorętszych trenerów na Instagramie
Kim ona jest: Sportowiec sponsorowany przez Nutramino
Obserwujący: 605k
Dlaczego ją śledzimy: Instagram Denice Moberg jest pełen wskazówek dotyczących fitnessu i odżywiania, nie wspominając o #fitspo. Jej zdjęcia mówią same za siebie, a ona na pewno wie, o czym mówi.
Śledź ją na @deniceemoberg.
Kim ona jest: IFBB Physique Pro
Obserwujący: 1.8 M
Dlaczego ją śledzimy: Dana Linn Bailey mocno uderza w siłownię i nie mamy dość. Jej przygody dodają nam również poważnego #FOMO, ale to nie powstrzyma nas przed podążaniem za nią.
Śledź ją na @danalinnbailey.
ZOBACZ TEŻ: Obwód całego ciała Dany Linn Bailey
Kim ona jest: IFBB Physique Pro, sportowiec Weidera
Obserwujący: 71k
Dlaczego za nią podążamy: Dany Garcia jest nie tylko imponującą sportowcem, ale także inspirującą bizneswoman, która została nawet wezwana przez Forbes za bycie wzmacniającą kobietą przywódczynią.
Śledź ją na @danygarciaco.
ZOBACZ TEŻ: Za kulisami: trening ramienia zabójcy Dany'ego Garcii
Kim ona jest: 3x Mistrzyni i Olimpijczyka IFBB w sylwetce kobiet
Obserwujący: 29k
Dlaczego ją śledzimy: Plecy i ramiona Heather Grace mówią to za nas. Jest niesamowicie wysportowana i ma wszystkie mięśnie, by pokazać, jak pracuje na siłowni.
Śledź ją na @heathergraceifbbpro.
Kim ona jest: Certyfikowany trener osobisty, sportowiec
Obserwujący: 429k
Dlaczego ją śledzimy: Jej rady wykraczają poza siłownię; Lita Lewis uwielbia inspirować i przypominać ludziom o ich wartości, więc jak mogliśmy za nią nie podążać?
Śledź ją na @followthelita.
Kim ona jest: IFBB Figure Pro
Obserwujący: 37.7k
Dlaczego ją śledzimy: Krista Dunn, wysportowana mama i IFBB Figure Pro, przenosi to na wyższy poziom. Cokolwiek robi, działa, więc zdecydowanie chcemy mieć oko na jej dietę i treningi w poszukiwaniu inspiracji.
Śledź ją na @ 1buffmom.
Kim ona jest: 10x mistrz IFBB Fitness
Obserwujący: 11.1k
Dlaczego ją śledzimy: Obejrzyj filmy, na których ćwiczyła swoje procedury zawodów fitness, aby zobaczyć, jak udało jej się wygrać 10 tytułów fitness.
Śledź ją na @officialtanjijohnson.
ZOBACZ TEŻ: Tanji Johnson's Train Like a Olympian Workout
Kim ona jest: Sportowiec CrossFit i studentka
Obserwujący: 757k
Dlaczego ją śledzimy: Lauren Fisher jest dowodem na to, że nie musisz być kulturystą na pełny etat, aby być szalenie sprawnym. Całe jej ciało jest rozerwane, a jej ramiona nie są wyjątkiem.
Śledź ją na @laurenfisher.
Kim ona jest: Mówca motywacyjny, aktorka
Obserwujący: 110k
Dlaczego ją śledzimy: Porozmawiaj o inspirujących. Uraz rdzenia kręgowego u nastolatków pozostawił Tiphany Adams na wózku inwalidzkim, ale to nie powstrzymało jej przed zmiażdżeniem go na siłowni i pokazaniem nam, że wszystko jest możliwe. Ta kobieta wyznacza cele i je burzy.
Śledź ją na @tiphanyadams.
Kim ona jest: Profesjonalna tancerka / entuzjasta fitnessu
Obserwujący: 43.8k
Dlaczego ją śledzimy: Oprócz wyrzeźbionych ramion Kira Hamilton ma niesamowite ciało (te ABS!) i uwielbia motywować swoich zwolenników.
Śledź ją na @kira.zdatność.
Kim ona jest: MyProtein Athlete
Obserwujący: 121k
Dlaczego ją śledzimy: Wiemy, że zdobycie broni takiej jak Jessica Gresty nie jest łatwe, ale cała ta ciężka praca i poświęcenie zdecydowanie się opłaciło. Jej definicja i prążki pokazują, że jest na bladej diecie i ćwiczeniach.
Śledź ją na @jessicagresty.
Kim ona jest: Sportowiec, trener, autor
Obserwujący: 1.6 M
Dlaczego ją śledzimy: Pisze o swoich własnych treningach, ale naprawdę inspiruje nas, opowiadając o swoich klientach i ich osobistych podróżach fitness! (Nie mielibyśmy również nic przeciwko kupowaniu jej szafy przez tydzień lub dwa.)
Śledź ją na @hardcoreainsley.
Kim ona jest: Olimpijczyk Shredz
Obserwujący: 2.4M
Dlaczego ją śledzimy: Jessica Arevalo ma wspaniałe ciało, a jej postawa jest inspirująca. Chce być sobą i nie dba o to, co ktoś ma do powiedzenia na ten temat, czyli jak powinny wyglądać wszystkie silne kobiety.
Śledź ją na @jessicaarevalo_.
Kim ona jest: 4x Mistrz Świata Fitness WBFF, Shredz Athlete
Obserwujący: 1.4M
Dlaczego ją śledzimy: Andreia Brazier podnosi ciężary, prowadzi samouczki szkoleniowe, a nawet prowadzi własne seminaria dotyczące stylu życia! Wygląda też śmiesznie w bikini.
Śledź ją na @andreiabrazier.
Kim ona jest: Sportowiec sponsorowany przez firmę Reebok
Obserwujący: 634k
Dlaczego ją śledzimy: Alexia Clark motywuje nas do wyjścia na siłownię i wyjścia na zewnątrz. Zawsze publikuje informacje o sposobach treningu każdej części ciała za pomocą zarówno tradycyjnych treningów, jak i zabawnych odmian, takich jak ten obwód na bieżni.
Śledź ją na @alexia_clark.
Kim ona jest: Model fitness
Obserwujący:66.1k>
Dlaczego ją śledzimy: Kanał Julii Eliasson na Instagramie pomaga nam przypomnieć nam o znaczeniu i korzyściach czystego jedzenia i ćwiczeń. Na uwagę zasługuje też jej mięśnie brzucha!
Śledź ją na @fitnessjulia.
Kim ona jest: Twórca Przewodników Fit Body, 12-tygodniowego planu posiłków, 12-tygodniowego przewodnika treningowego
Obserwujący: 1.3M
Dlaczego ją śledzimy: Od zdjęć ślubnych po zdjęcia z postępów, Anna Victoria sprawia, że jej Instagram jest zabawny i odświeżający. Fajnie jest też zobaczyć, jak dobrze radzą sobie ludzie, korzystając z jej przewodników szkoleniowych!
Śledź ją w @annavictoria.
Kim ona jest: Konkurent IFBB
Obserwujący: 11.3k
Dlaczego ją śledzimy: Tak, jest niezłomną kulturystką, ale jej Instagram jest również pełen tego, że po prostu prowadzi pełne i zabawne życie. Aha, i jest też wiele zdjęć psów!
Śledź ją na @sarita_hd.
Jeszcze bez komentarzy