Niedawne badania przeprowadzone przez University of Washington School of Public Health potwierdzają, że im więcej przygotowujesz jedzenie w domu, tym zdrowiej jesz.
ZOBACZ TEŻ: 12 zdrowych obiadów typu fast food
Wyniki pokazały, że ci, którzy jadali w domu trzy razy w tygodniu, uzyskiwali średnio 67 punktów na 100 w skali Zdrowego Odżywiania, podczas gdy ci, którzy gotowali w domu sześć razy w tygodniu, uzyskiwali średnio 74 punkty w skali. Morał z tej historii: omiń drive-thru.
Jeszcze bez komentarzy