Shakeology i Macro Greens zajmują dwie bardzo różne przestrzenie w krajobrazie zielonych napojów superfood. Pierwszy to połączenie zielonego napoju i koktajlu proteinowego od Beach Body, tej samej firmy, która zajmuje się programami treningowymi, takimi jak Tony Horton's P90X i Shaun T's Niepoczytalność.
Tymczasem Macro Greens to bardziej standardowy zielony napój z dużą ilością traw, alg, probiotyków i adaptogenów. Kiedyś był znany jako Miracle Greens, a firma sprzedaje również zielony kakao proszek i czerwony proszek z owoców i jagód. Makro Zieloni to jednak ich sztandarowy produkt.
W rzeczywistości są to produkty naprawdę wysokiej jakości, które zapewniają znacznie więcej korzyści niż ich przeciętny konkurent. Wybór między nimi będzie trudny.
Zobacz nasze rankingi najlepszych zielonych napojów superfood!
Bardzo smaczny, ten napój całkowicie eliminuje ziemisty smak wielu jego konkurentów i daje łagodny smak, który jest w równej części kremowy i owocowy, trochę jak cierpki jogurt jagodowy.
[Sprawdź naszą pełną recenzję Macro Greens!]
Istnieje kilka różnych smaków Shakeology - czekoladowy, truskawkowy, waniliowy, kawowy i borówkowy. Spróbowałem smaku czekoladowego i tak jest ładny przyzwoity, ale polecam zmieszać go z mlekiem. Po zmieszaniu z wodą nadal możesz posmakować trochę wodorostów.
[Sprawdź naszą pełną recenzję Shakeology!]
Zwycięzca: Macro Greens
Możesz dostać 90 porcji za około 65 dolarów lub 72 centy za porcję. Jeśli wolisz mniejszą 10-uncjową tubę zawierającą 30 porcji, jest to 28 dolarów lub 1 dolar.07 na porcję.
To całkiem dobra cena jak na zielony proszek, szczególnie taki, który zawiera tyle probiotyków, co Macro Greens.
W Beach Body, 2.78-funtowy worek Shakeology zapewnia trzydzieści porcji za około 130 dolarów, czyli 4 dolary.33 na porcję. Oczywiście to znacznie więcej pieniędzy, a jeśli kupisz na oficjalnej stronie, zapłacisz też prawie 15 dolarów za wysyłkę.
Jeśli zarejestrujesz się na miesięczną wysyłkę, obniżą koszty wysyłki do 2 USD za dostawę. W obu przypadkach jest to drogie.
Zwycięzca: Macro Greens
Istnieje prawie czterdzieści składników pochodzących z wielu różnych źródeł, które spełniają prawie wszystkie niezbędne składniki proszku zielonego. Zawiera spirulinę, chlorellę, trawę jęczmienną, pięć rodzajów bakterii probiotycznych, kilka rodzajów owoców i jagód oraz wybór adaptogennych ziół i korzeni, w tym korzeń astragalusa i eleuthero - jest nawet wieloletni zielony napój superfood ulubiony ostropest plamisty, który jest powiązany dla zdrowia wątroby.
Niewiele więcej można chcieć od zielonego proszku, jeśli chodzi o listę składników, chociaż powinienem zaznaczyć, że nie ma żadnych leczniczych grzybów, takich jak reishi czy cordyceps, które niektórzy lubią w swoich suplementach.
(Wypróbowaliśmy 47 marek: sprawdź nasze najlepsze zielone proszki superfood!)
O dziwo, Shakeology robi zawierają lecznicze grzyby cordyceps i reishi, a także maitake. Ma również znacznie więcej białka, ponieważ pierwsze składniki to mieszanka serwatki, grochu, chia, lnu i komosy ryżowej. (Zwróć uwagę, że oznacza to, że nie jest wegański.)
To, co jest sprzedawane jako proszek białkowy, ma naprawdę imponującą różnorodność składników, które można znaleźć w proszku z zieleniny, takich jak chlorella, spirulina, astragalus, jagody, enzymy trawienne i wyżej wymienione probiotyki, enzymy i grzyby.
Ale ma mniej składników i mniejszą różnorodność w porównaniu do Makro Zielonych. Nie ma żadnych traw i ma tylko jeden rodzaj bakterii probiotycznych (w porównaniu do pięciu w Macro Greens).
I chociaż makro-zielenie nie zawiera grzybów, zawiera mieszankę adaptogenów, które są powiązane z nieco podobnymi efektami, a ponadto ma więcej probiotyków i źródeł zieleni. A więc jeśli chodzi o to, który produkt najbardziej spodoba się osobie, która chce zielonego proszku, odpowiedzią jest Macro Greens.
Zwycięzca: Macro Greens
Jeśli chodzi o konkretne, wymierne korzyści, najlepiej zajrzeć do panelu żywieniowego. Najbardziej godne uwagi mikroelementy zawarte w Macro Greens to 790% dziennej dawki witaminy C, 50% dziennej witaminy B12 i 8% dziennego zapotrzebowania na żelazo. Oczywiście istnieje również 18 miliardów probiotyków, czyli najwięcej, jakie kiedykolwiek widzieliśmy w zielonym napoju superfood po Green Vibrance. Istnieją również różne adaptogeny, które są powiązane z lepszą reakcją na stres, ale trudno jest zmierzyć ich skuteczność - a ich wagi nie są wymienione, więc nie mogliśmy sprawdzić skutecznych dawek, nawet gdybyśmy próbowali.
To jest trudne. Shakeology ma mniej witamin C i E oraz mniej probiotyków i ma tylko jeden szczep probiotyków. Więc jest mniej skuteczny w tych obszarach.
Ale ma więcej praktycznie wszystkiego innego. Zawiera znacznie więcej witamin A, D, K, witamin z grupy B, wapnia, żelaza, magnezu, cynku, miedzi i nie tylko, plus podwaja się jako shake proteinowy.
Podobnie jak Macro Greens, nie zapewnia wagi swoich składników, więc nie możesz naprawdę wiedzieć, jak skuteczne jest wiele składników (takich jak grzyby). Ale ma o wiele więcej witamin, minerałów i białka niż Macro Greens, więc jeśli nie szukasz specjalnie suplementu wspomagającego trawienie, Shakeology jest po prostu bardziej korzystny dla organizmu.
Zwycięzca: Shakeology
Są to zarówno doskonałe produkty, jak i jeden jest dużo, dużo droższy od drugiego. Szczerze mówiąc, prawdopodobnie będzie to główny czynnik w twojej decyzji, ale jeśli pieniądze nie są przedmiotem, Shakeology ma więcej odżywianie, podczas gdy Macro Greens ma więcej warzywa.
Jeśli potrzebujesz proszku zawierającego więcej roślin i traw oraz przeciwutleniaczy, lepszym wyborem może być Makro Zielone. Ale jeśli szukasz mikroelementów, Shakeology ma po swojej stronie więcej nauki.
Jeszcze bez komentarzy