Odżywianie przed i po treningu to jedyne miejsce, w którym nawet osoby w Paleo czasami dają sobie przepustkę. Trudno oprzeć się twierdzeniom dotyczącym proszków, które obiecują zwiększyć poziom siły i zapewnić najlepszy trening w Twoim życiu, a nawet osoby, które zwykle trzymają się pełnowartościowych produktów spożywczych, mogą obciążać się chemikaliami, takimi jak dimetyloamylamina, tyrozyna i beta-alanina. Trudno sobie wyobrazić, że Grok miał do nich dostęp.
Wejdź do przedtreningowego Paleo Energizing-Superfood firmy Rootz, firmy, która jest przekonana, że może konkurować na zatłoczonym rynku suplementów produktami wytwarzanymi wyłącznie z „prawdziwej, zdrowej żywności”.”(Prawdziwa żywność, która została przetworzona na proszki, ale mimo to prawdziwa i pochodzenia roślinnego.)
Wypróbowałem ich nowy smak Lemoniada Malinowa. Spójrz na moje wyniki poniżej.
Prawdopodobnie natrafiłeś na piskliwe nagłówki, które kojarzą niektóre przedtreningówki z negatywnymi i potencjalnie śmiertelnymi konsekwencjami, takimi jak szybkie bicie serca i niepokojące uczucie „mrowienia”. Rootz prawdopodobnie wie, że ze wszystkich legalnych suplementów fitness najwięcej bagażu wiąże się z treningami przedtreningowymi i że etykieta Paleo może być tym, co jest potrzebne, aby odrzucić te obawy. Widzę, że ten produkt jest przydatny nie tylko dla ciężarowców, którzy obawiają się przedtreningówek, ale także dla początkujących i ćwiczących, którzy nigdy nie pomyśleliby o ich przyjęciu.
Składniki zawierają nie tylko rośliny znane z właściwości energetyzujących, takie jak yerba mate, guarana, żeń-szeń i miłorząb dwuklapowy, ale także związki przeciwzapalne z buraka, kurkumy, imbiru i cynamonu, a także bogate w składniki odżywcze, takie jak borówka i korzeń maca.
Nie jest to duży minus, ale warto zaznaczyć, że nie wiemy dokładnie, ile każdego składnika znajduje się w każdej porcji. Jasne, fajnie byłoby wiedzieć, że w przedtreningówce jest sproszkowana jagoda, ale jeśli jedna porcja to 7.3 gramy, a produkt końcowy to jeden procent borówki, czy naprawdę ma to jakiś sens? Jeśli twoja odpowiedź brzmi: „Cóż, to jeden procent tego nie jest jakaś dziwna substancja chemiczna ”, to jest to produkt dla Ciebie.
Smak z pewnością może być dla niektórych zniechęcający. Jeśli kiedykolwiek jadłeś yerba mate, ziemistą południowoamerykańską herbatę, która smakuje jak skondensowana zielona herbata, to masz pojęcie, jak smakuje ten suplement. Pomimo etykiety „Lemoniada Malinowa” oraz dodatku stewii i wanilii, gotowy produkt kończy się smakiem jak filiżanka zielonej herbaty z czterech torebek herbaty z nutą cytryny. Jeśli to nie brzmi tak źle, może to być dla ciebie.
Efekt był bardzo subtelny, ale zauważalny. Nie było mrowienia ani ogromnego przypływu energii, mimo że porcja zawiera około 33 procent więcej kofeiny niż filiżanka kawy. Nie byłem nawet do końca pewien, czy produkt działa, dopóki nie zdjąłem sztangi i nie rozpocząłem pierwszego roboczego zestawu przysiadów przednich: no i oto, byłem w stanie podnieść z nieco większą masą i objętością, niż się spodziewałem. Ponownie jest to subtelne, ale jeśli większość przedtreningówek Cię zniechęca, warto spróbować.
Paleo rzadko jest tanie i nic dziwnego, że Rootz jest stosunkowo drogi w 30 porcjach na około 54.99 lub ($ 1.83 na porcję). Można to porównać do popularnego, bardzo mało Paleo przedtreningowego suplementu NO Xplode, którego dwa i pół funta to 66 centów za porcję.
Nawet w porównaniu z innymi Paleo Przedtreningówki cena jest wyższa. Przedtreningówka PurePump kosztuje około 1 dolara.33 za porcję, PaleoPump to 1 $.66, PureWOD kosztuje dokładnie tyle samo, co Rootz, a Natural Force to 2 USD.00 za porcję. Z drugiej strony, z tych opcji, tylko PureWOD i Natural Force koncentrują się tak mocno na składnikach takich jak acai i buraki, więc nie jest to zbyt skandaliczne, jeśli chodzi o to, co oferuje Rootz.
Składniki: 5
Smak: 2
Skuteczność: 3.5
Cena £: 2.5
Nie mogę zaprzeczyć, że to miłe uczucie przyjmować prawie całkowicie roślinny suplement treningowy. (Jeden ze składników, mleczko pszczele, pochodzi z pszczół.) To jest to uczucie do czego dąży Rootz: przekonanie, że to, co konsumujesz, jest naturalne i słuszne. (Nie różni się to od obietnicy KIND, że batoniki orzechowe zawierają tylko „składniki, które można zobaczyć i wymówić.”)
Prawdopodobnie warto zauważyć, że to uczucie (jak wiele innych) nie jest do końca logiczne: żywność zawierająca chemikalia nie musi być niezdrowa, a poza tym jest oczywisty fakt, że jaskiniowcy nigdy nie mogliby znaleźć tak wielu składników pochodzących z zagranicy ani ich przetworzyć na proszek.
Ale gęstość składników odżywczych jest ważnym składnikiem zdrowej diety i na tym etapie gry jest to prawdopodobnie najpopularniejszy powód wyboru produktów Paleo. Pod tym względem, prawdopodobnie jest pewna korzyść z wyboru Rootz 'Pre-Workout w porównaniu ze standardową przedtreningówką, ponieważ prawie na pewno zawiera więcej witamin i minerałów.
Jeśli uważasz, że Twoja dieta powinna być jak najbardziej gęsta pod względem odżywczym i niepokoi Cię roztrzęsione, obciążone chemikaliami efekty popularnych przedtreningówek, dobrym pomysłem jest wypróbowanie Rootz: po prostu nie oczekuj identycznych rezultatów.
Jeszcze bez komentarzy