Fioletowy Parfait ze słodkich ziemniaków
1348
271
Christopher Anthony
Jedz bez poczucia winy dzięki temu zdrowemu i pysznemu parfaitowi, którego głównym składnikiem jest bogaty w witaminę A słodki ziemniak. Spróbuj zaspokoić głód słodyczy.
Jeśli podoba Ci się ten przepis, wypróbuj inne przepisy przyjazne dla sześciu opakowań.
Składniki
- 8 uncji fioletowego batata
- 2 szklanki jogurtu greckiego beztłuszczowego, zwykły
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- ¼ łyżeczki mielonego cynamonu
- ¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
- ¼ łyżeczki ziela angielskiego mielonego
- płatki migdałów
Wskazówki
- Bataty obrać i pokroić. Włożyć do garnka i przykryć.
- Doprowadzić do wrzenia i gotować do miękkości; dobrze spuścić.
- W średniej wielkości misce wymieszaj jogurt i ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego; dobrze wymieszać.
- Puść odsączone słodkie ziemniaki w robocie kuchennym, dodając pozostały ekstrakt waniliowy, cynamon, gałkę muszkatołową i ziele angielskie.
- Ostudzić. Przełóż łyżką na przemian warstwy jogurtu i słodkich ziemniaków do szklanki parfait. Na wierzch z płatkami migdałów. Służyć.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy