Koktajl truskawkowy z zawartością białka

Najlepszy dla: Dodawanie wagi. Czasami musisz przyjąć dodatkowe kalorie, aby zbudować więcej mięśni. Ta kremowa, dekadencka mieszanka zapewnia zdrową i pyszną przyjemność.

Szufelka: Dojrzały odcień różu wynika z dużej ilości przeciwutleniaczy, a ponadto zawiera w sobie potas i błonnik. Mrożony banan zapewnia nawilżający potas i gładką konsystencję. The Philosophie Berry Bliss to poprawiająca nastrój mieszanka pożywienia zawierająca pełne przeciwutleniaczy owoce, takie jak açai, goji, kiełkowane białko brązowego ryżu i granat. Korzeń maca naturalnie pobudza cię, bez drżenia i późniejszego załamania. Wysokobiałkowe i wolno przyswajalne węglowodany zawarte w ON Oats & Whey dopełniają doskonały profil żywieniowy. Ale największą ucztą są lody - wystarczy pół filiżanki, aby rozkoszować się słodko.

Jej odżywianie

6 koktajli dla sportowców

Napoje bogate w składniki odżywcze, które pomogą Ci osiągnąć cele fitness.

Przeczytaj artykuł

Składniki

• 1 szklanka mleka orzechowego
• 1 1/4 szklanki mrożonych truskawek
• 1/2 szklanki lodów waniliowych
• 1 mrożony banan
• 1 łyżeczka superproszku z jagód Philosophie
• 1 łyżeczka proszku Navitas Naturals Maca

Wskazówki

1. Połącz wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkości.

Chcesz mieć kopię w podróży?

Wydrukować