Orgain Organiczne białko roślinne w proszku - kremowe i wegańskie?

4792
Michael Shaw
Orgain Organiczne białko roślinne w proszku - kremowe i wegańskie?

Chociaż sprzedają batony proteinowe, Orgain to firma, która koncentruje się głównie na swoich shake'ach - shake'ach dla dzieci, shake'ach serwatkowych, shake'ach gotowych do spożycia. Prawdopodobnie można śmiało powiedzieć, że ich flagowym produktem jest wegański, organiczny proszek białkowy na bazie roślin. Postanowiłem wziąć Vanilla Bean na przejażdżkę i znalazłem to całkowicie naturalny proszek białkowy, który jest znacznie bardziej kremowy niż jego konkurenci.

Orgain Proszek na bazie organicznego białka roślinnego
Orgain Proszek na bazie organicznego białka roślinnego

Organiczny proszek na bazie białek roślinnych Orgain zawiera 21 gramów białka na porcję wraz z 5 gramami błonnika i węglowodanów netto!

Kupuj w Amazon

Orgain Składniki proszku na bazie organicznych białek roślinnych

Wszystko tutaj jest organiczne. Pierwszym składnikiem jest sama mieszanka białek, która składa się z grochu, brązowego ryżu, nasion chia i konopi.

Jest też interesująca „Baza kremowa ™” z gumy arabskiej, inuliny (rodzaj błonnika), dekstryn ryżowych, ekstraktu z otrębów ryżowych i ekstraktu z rozmarynu.

Reszta to głównie słodziki, zagęszczacze i stabilizatory: erytrytol, naturalne aromaty, sól morska, guma guar, guma ksantanowa, guma arabska, stewia i ekstrakt z owoców mnicha.

Orgain Organiczne składniki białka roślinnego w proszku

Orgain Organiczne białko roślinne w proszku Informacje o wartościach odżywczych

Jedna porcja to dwie miarki i zawiera 150 kalorii: 21 gramów białka, 3.5 gramów tłuszczu (bez tłuszczów nasyconych) i 15 gramów węglowodanów (5g błonnika, 5g alkoholu cukrowego, 1 gram cukru).

Warto zauważyć, że na etykiecie żywieniowej nie ma żadnych witamin, chociaż jedna miarka zawiera 4 procent dziennego wapnia i 15 procent dziennego zapotrzebowania na żelazo. Jest trochę bogaty w sód przy 8 procentach dziennego spożycia lub 180 miligramach.

Korzyści i skuteczność organicznego proszku na bazie roślinnego białka Orgain

Omówię wszystkie aromaty w sekcji „Smak” poniżej, więc skupmy się na pozostałych składnikach tutaj. Po pierwsze, ten produkt dobrze radzi sobie z tym, że nie zawiera soi, a jednocześnie oferuje kompletne białka. Wolałbym wymienić, ile każdego aminokwasu znajduje się w jednej miarce, ale mimo to jestem przekonany, że groszek, brązowy ryż, chia i konopie dostarczają wszystkich niezbędnych aminokwasów.

Nie ma o czym pisać w odniesieniu do zawartości witamin, ponieważ nie ma ich na liście. Ale zdecydowaną zaletą tego produktu są 4 procent dziennego spożycia wapnia i 15 procent żelaza, dwa minerały, które czasami mogą być trochę trudne do uzyskania na diecie roślinnej. To powiedziawszy, chciałbym przynajmniej trochę witaminy C w tym produkcie, która pomaga wchłaniać żelazo pochodzenia roślinnego.

To nie jest szczególnie proszek białkowy o niskiej zawartości węglowodanów: 15 gramów węglowodanów na 21 gramów białka. Liczba węglowodanów jest nieco kontrowersyjna, ponieważ niektórzy uważają, że węglowodany z błonnika i węglowodany z alkoholu cukrowego (erytrytolu) nie „liczą się” lub nie wchłaniają w taki sam sposób, jak zwykłe węglowodany, podobnie jak skrobie i cukry. Trudno jest wypowiedzieć się na ten temat, ale zwrócę na to uwagę pośród trochę ludzi, alkohol cukrowy może powodować problemy trawienne, takie jak gazy i skurcze. Wyjątkowo wrażliwe żołądki mogą być nieufne.

Orgain Recenzja proszku organicznego białka roślinnego

Orgain Organiczny proszek na bazie białka roślinnego Cena

Możesz odebrać 2.03 funtów, czyli dwadzieścia porcji po dwie miarki za 26 dolarów. To jest 1 dolar.30 na miarkę lub 6.2 centy za gram białka. To całkiem średnia cena za organiczny, wegański proszek białkowy bez soi, chociaż zwrócę uwagę, że większość organicznych wegańskich proszków białkowych, które wypróbowałem w tej cenie, zawierała mniej węglowodanów.

Orgain Organiczny proszek na bazie białka roślinnego o smaku

Dość podobał mi się smak, być może dlatego, że ma trzy różne substancje słodzące: stewię, owoc mnicha i erytrytol. Wiele podobnych produktów, które wypróbowałem, było w przeważającej mierze orzechowe, a jednocześnie Orgain jest orzechowy - smakuje trochę jak odtłuszczone masło orzechowe z domieszką wanilii - dzięki niezwykłej „Bazie Śmietanki” smakuje też stosunkowo kremowo nawet z wodą.

Chcę podkreślić, że nawet wymieszany z wodą nadal miał dość kremowy smak. Więc jeśli wolisz ograniczyć kalorie do minimum lub często nie masz nic innego do zmieszania, masz szczęście: to całkiem nieźle smakuje z wodą.

Mieszalność

W tym produkcie nie ma lecytyny, więc spodziewałem się, że w ustach znajdę duże grudki proszku. O dziwo, znalazłem to całkiem dobrze zmieszane z mlekiem migdałowym. Mieszalność nie była 10 na 10 - wciąż było kilka małych grudek - ale była zdecydowanie powyżej średniej. Jak się spodziewałem, jeszcze lepiej wymieszał się z wodą.

Na wynos

ja całkiem lubił Orgain, głównie dlatego, że jest bardziej kremowy, lepiej się miesza i ma więcej żelaza niż inne wegańskie proszki białkowe, które wypróbowałem. Myślałem, że to trochę drogie jak na liczbę węglowodanów i nigdy nie szaleję na punkcie proszków białkowych, które mają dwie miarki na porcję, ale to jeden z lepszych organicznych wegańskich proszków białkowych.

Powiązana zawartość najlepszych proszków białkowych

  • Optimum Nutrition Gold Standard Vs. Body Fortress Super Advanced Whey Protein - całkiem łatwy zwycięzca
  • 6 najlepszych wegańskich proszków białkowych, które można kupić w 2019 Recenzja
  • 7 najlepszych proszków białek serwatkowych na 2019 rok
  • Jaka jest różnica między serwatką karmioną trawą a serwatką. Zwykła serwatka?
  • Więcej białka: jak sportowcy siłowi mogą zaoszczędzić czas, pieniądze i kłopoty z odżywianiem
  • Serwatka kontra kazeina: która jest lepsza dla siły i przyrostu masy mięśniowej?

Inne świetne recenzje proszków białkowych

  • Recenzja NutraBio Naturals Grass-Fed Whey Isolate - Ocena: 8/10
  • Recenzja izolatu Optimum Nutrition Gold Standard
  • Recenzja proszku Isopure Zero Carb Protein - Ocena: 8.2/10
  • Recenzja Isagenix IsaLean Shake - Ocena: 7.8/10
  • Recenzja mieszanki Sunwarrior Warrior - Ocena: 8.5/10
  • Labrada Lean Body Review - Ocena: 6.9/10

Orgain Proszek na bazie organicznego białka roślinnego

Porcja: 1 $.30 8

Składniki

9.0/10

Skuteczność

8.0/10

Cena £

6.8/10

Smak

8.0/10

Mieszalność

8.0/10

Plusy

  • Wszystko organiczne
  • Bez sztucznych składników
  • Całkiem dobrze się miesza

Cons

  • Niezbyt niskowęglowodanowy
  • Trochę drogie
  • Może nie być świetny dla wrażliwych żołądków
Kupuj tutaj na Amazon

Jeszcze bez komentarzy