Nutrex Research to firma suplementacyjna z siedzibą na Florydzie, która sprzedaje mnóstwo produktów, które obejmują spalacze tłuszczu, boostery testosteronu i niesteroidowe środki anaboliczne. (Nic dziwnego, że sponsorują wielu zawodników sylwetkowych.)
OUTLIFT jest częścią ich linii Clinical Edge i jest niezwykłe, ponieważ zawiera dawkę aminokwasów rozgałęzionych i zawiera 350 miligramów kofeiny - co jest najwyższą dawką, jaką kiedykolwiek znajdziesz. Co jeszcze w nim jest? Przyjrzyjmy się bliżej.
Nutrex OUTLIFT przed treningiem
Wysoka zawartość kofeiny, wysoka zawartość BCAA i wysoka zawartość składników związanych z przepływem krwi, wytrzymałością, skupieniem i siłą, to jeden z najlepszych przedtreningów na rynku.
Kupuj w AmazonNie ma informacji o kaloriach, ale w jednej miarce znajdziesz 350 miligramów kofeiny i następujące składniki, których działanie omówię w następnej sekcji.
Jabłczan Cytruliny (8g)
Beta-alanina (3.2g)
Monohydrat kreatyny (3g)
Tauryna (2g)
Aminokwasy rozgałęzione (czyli 6 gramów leucyny, izoleucyny i waliny w stosunku 2: 1: 1)
Tyrozyna (150 mg)
BioPerine® ekstrakt z owoców pieprzu czarnego (5mg)
Jest też 135 miligramów sodu, około 6 procent RDI. Pozostałe składniki to głównie standardowe naturalne i sztuczne aromaty i słodziki, ale nie ma sztucznych zabarwienie, jeśli to dla ciebie ważne.
Tutaj jest wiele rzeczy do polubienia. Istnieje kilka przedtreningówek zawierających aminokwasy rozgałęzione, ale istnieją dowody na to, że mogą pomóc w skupieniu, wytrzymałości i utrzymaniu mięśni, szczególnie gdy ćwiczysz na pusty żołądek.
Jest tu również mnóstwo kofeiny, 350 miligramów. To tyle, ile znajdziesz w 3.5 filiżanek kawy i po przejrzeniu dziesiątek przedtreningówek, mogę powiedzieć, że rzadko można znaleźć więcej niż 350 miligramów w porcji.
Jeśli chodzi o pozostałe składniki, to w różny sposób są one powiązane z wytrzymałością (beta alanina), skupieniem (tyrozyna i tauryna), siłą (kofeina i kreatyna) oraz przepływem krwi (cytrulina, która jest również związana z mocą). Tymczasem ekstrakt z pieprzu pomaga poprawić wchłanianie wszystkich tych składników.
W OUTLIFT nie ma bzdur, żadnych dziwnych ekstraktów roślinnych, na które prawie nie ma dowodów naukowych. Każdy składnik jest dokładnie zbadany i ma dość znaczną ilość danych potwierdzających nie tylko ich włączenie, ale także ich dawkowanie.
Dozowanie jest naprawdę ważnym aspektem, ponieważ wiele przedtreningówek wydaje się zakładać, że zobaczysz nazwę składnika, ale nie sprawdzisz, czy jest to skuteczna dawka. Ale jest bardzo dużo w prawie tych składnikach, aw niektórych przypadkach, takich jak beta alanina i tauryna, jest dwukrotnie większa niż zalecana dawka.
(Wyjątkiem jest tyrozyna - jest tu 150 mg, ale dla ostrego efektu na treningu prawdopodobnie potrzebujesz co najmniej 500 mg. Ale wciąż są 2 gramy tauryny, które pomagają skupić się.)
Wysokie dawki są mile widziane, z dwoma zastrzeżeniami: tak bardzo bogate w kofeinę, więc osoby wrażliwe na jej działanie prawdopodobnie tego nie polubią; a beta alanina ma tendencję do wywoływania mrowienia na skórze, co niektórzy ludzie uważają za nieprzyjemne. To nieszkodliwe i wielu ludzi lubi to uczucie, ale jeśli nie, to naprawdęnie spodoba mu się bardzo wysoka dawka beta alaniny w OUTLIFT.
Zobacz nasze najlepsze wybory przed treningiem tutaj
Porcje są bardzo duże - 24.8 gramów - więc standardowa tuba o wadze 248 gramów zawiera tylko 10 porcji za 26 USD. Oznacza to, że jedna porcja to 2 dolary.60, co jest bardzo drogie. Większość przedtreningówek kosztuje od 80 centów do dolara za miarkę.
Występuje w wersji Blackberry Lemonade, Blue Raspberry, Miami Vice, Wild Cherry Citrus, ale spróbowaliśmy standardowego smaku Fruit Punch.
Zwykle „Fruit Punch” smakuje jak cukierek wiśniowy. To jeden z niewielu smaków Fruit Punch, który tak nie jest: w rzeczywistości smakuje jak połączenie różnych owoców tropikalnych, trochę jak tutti frutti. Powiedziałbym, że smakuje jak ananas, mango i guma balonowa.
Na wynos
Bardzo podobał mi się OUTLIFT. Składniki są skuteczne, dobrze zbadane i dobrze dozowane, a także zawiera trochę BCAA, które pomogą Ci dotrzeć do mety. Jest drogi, dla niektórych może być za dużo kofeiny i trochę za mało tyrozyny, ale jeśli to wszystko w porządku, jest to jeden z najlepszych treningów przedtreningowych.
7.9 
Jeszcze bez komentarzy