Wiele kobiet zadaje to pytanie na siłowni. A jeśli powiedzą „nie”, kontynuacją będzie zawsze: „Dlaczego nie?”
Wierz lub nie, wiele kobiet, które zbudowały mięśnie i schudły, nie jest zainteresowanych wejściem na scenę, a czasami nie potrafią określić, dlaczego.
Więc jeśli nie są przygotowani na odpowiedź, wracają z czymś w rodzaju: „Hm, nie wiem. Po prostu ćwiczę dla siebie.”
I chociaż ta odpowiedź może być prawdziwa, prawie nie rysuje ona powodu, dlaczego codziennie wkładają tyle wysiłku.
Wtedy pytający zwykle informuje kobietę o tym, dlaczego robią to inne kobiety, dlaczego powinna startować, bo zrobiłaby to dobrze, yada yada.
To bez wątpienia pochlebna rzecz. A większość kobiet lubi tę rozmowę.
Ale jeśli nie mają solidnej odpowiedzi, dlaczego nie są zainteresowani robieniem bikini, sylwetki, sylwetki lub zawodów fitness, w końcu odchodzą, zastanawiając się, czy marnują swój potencjał, nie konkurujące.
Pochlebstwa pytającego przekonują te kobiety, że ich ciężka praca jest nieważna, chyba że zostanie to zademonstrowane na scenie. Przydarzyło mi się to podczas ćwiczeń w komercyjnej siłowni i na pewno nie byłam sama.
Inne kobiety, które znałem, zawsze kręciły się wokół pomysłu konkurowania lub były w trakcie przygotowań, często dlatego, że ktoś je wmawiał, że to właśnie one powinien do zrobienia, jeśli i tak będą tak ciężko ćwiczyć.
Ciągłe słyszenie pytania „czy konkurujesz” zaczyna odrywać się od twojego myślenia. W końcu zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego jestem Rżnę tyłek, jeśli nawet się tym nie popisuję? Po co to wszystko, jeśli nie ma moich wyników?”
I zaczyna się wydawać, że żaden z twoich treningów nie jest poważny; żaden z twoich treningów o 5 rano tak naprawdę się nie liczy, chyba że są sposobem na przeniesienie cię na scenę.
To jest całkowite BS.
Ale żeby być uczciwym, to nie wina pytającego. Pytający to zazwyczaj facet o dobrych intencjach, który po prostu stara się być pomocny.
Właściwie to nasz wina. Jesteśmy winni za to, że nie zdajemy sobie sprawy, że głównym celem treningu jest bycie sprawnym i mieszkanie.
Umiejętność skutecznego i konsekwentnego treningu jest większym osiągnięciem samym w sobie niż przygotowanie się do zawodów. Dlaczego? Ponieważ przygotowanie do zawodów jest tymczasowe. A życie w dobrej formie trwa całe życie.
Więc jeśli nie jesteś konkurentem, który słyszy to pytanie, przestań sam zgadywać. Wszystko, co musisz zrobić, to ustalić, dlaczego ćwiczysz. Następnie trzymaj się swoich pistoletów i odpowiedz na pytanie mniej więcej tak:
„Doceniam wysiłek i pasję zawodników. Ale nie potrzebuję zawodów, aby zmotywować mnie do ćwiczeń lub pociągnąć mnie do odpowiedzialności za prawidłowe odżywianie.
Jestem tutaj, prawda?? I nie zadałbyś tego pytania, gdybym nie wyglądał na część.
Tak więc w istocie osiągnąłem godne sceny ciało bez konieczności wchodzenia na scenę.
Ominąłem trenera przygotowawczego, kardio na czczo, zimnego kurczaka i szparagi w Tupperware, squeem (spójrz na to), opaleniznę w sprayu, olśniewające bikini, diuretyki, prześcieradła oceniające i zakazane substancje, które stają się coraz bardziej popularne.
A ja tak wyglądam cały rok. Większość konkurentów tego nie robi. Poważnie traktują swoje poza sezonem. A ich przygotowanie do zawodów jest tak ekstremalne, że nie można ich za to winić.
Nie potrzebuję też sędziego, żeby pomieścić moje ciało, a następnie porównać je i skontrastować z ciałami innych kobiet, aby określić, która z nas najlepiej wygląda. Co dobrego daje mi wiedzieć, na jakim miejscu jestem w ocenie sędziego?
Nie potrzebuję tego rodzaju otuchy, bo znam swoje mocne strony, swoje słabości i jak wyglądam. Mam oczy.
Ciągle się poprawiam w pewnym aspekcie mojego życia, co oznacza, że sędzia, który widzi mnie przez kilka minut w pełnym makijażu i pomalowanej farbą, nie rozumie, ile jestem wart.
I dlaczego miałbym mu w ogóle dawać tę moc? Dlaczego miałbym czuć potrzebę stanięcia w kolejce obok innych kobiet, abyśmy mogli określić, kto przyniósł jej najlepszą „paczkę”, jak lubią to nazywać.
Ponieważ absurd tego wszystkiego jest taki: zwycięzca nie jest nagradzany za swoje umiejętności, siłę, moc, wytrzymałość, zdolność do pracy lub zdolność do utrzymania atletyzmu w dłuższej perspektywie. Żaden z zawodników nie demonstruje rwania na scenie ani zestawu surowych podciągnięć.
Najsmuklejszy i najlepiej wyglądający w dniu zawodów może skończyć się najgrubszym i najsłabszym kilka miesięcy po koncercie. Czy to naprawdę czyni ją bardziej sprawną niż ja, kiedy jesteśmy na scenie? Nie.
To po prostu sprawia, że jest niesamowita w wykonywaniu instrukcji trenera, prawdopodobnie zarządzaniu apteczką i wykonywaniu wystarczającej ilości ćwiczeń że Spójrz na że dzień.
A jeśli nie możesz ciężko trenować lub dobrze jeść bez zbliżających się zawodów, być może musisz ponownie ocenić, co robisz ze swoją kondycją.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak wypadasz na tle innych ciężarowców, z punktu widzenia wyglądu, to w zasadzie konkurs sikania dla kobiet.
W szerszej perspektywie, dlaczego w ogóle nas to obchodzi? Możemy wszystko być ładna i muskularna.
Plus, zrozum to: kobiety, które już są sprawne, często biorą udział w zawodach z przekonaniem i pasją do treningu i zdrowego odżywiania. W końcu czują się nieadekwatni, pozbawieni motywacji i mają dość starań, by wyglądać w określony sposób.
Mogą nawet robić rzeczy, które są sprzeczne z ogólnie dobrym zdrowiem… wszystko po to, aby wygrać tanie trofeum i aprobatę kilku sędziów, trenerów i obserwatorów na fanpage'ach na Facebooku.
Chcesz rozwinąć problem z obrazem ciała? Następnie wejdź na scenę i oprzyj swoją samoocenę na arkuszu ocen sędziego, obserwacjach w mediach społecznościowych lub hiperkrytycznym trenerze.
Następnie po kilku lub kilku latach pokazów, kiedy pojawią się uszkodzenia metaboliczne, trudniej będzie uzyskać i pozostać szczupłym, aw najgorszym przypadku mogą po prostu rzucić trening, bo o co chodzi?
Więc dziękuję, że zadałeś mi to pytanie, ponieważ wiem, że twoje serce było we właściwym miejscu. Ale nie, nie startuję, bo nie potrzebuję nagrody dla swojego ciała. Moje ciało jest nagroda.”
W tym momencie rozmowy dzieje się jedna z dwóch możliwych rzeczy:
Lub…
Zła wiadomość jest taka, że będziesz musiał zacząć wszystko od nowa, jeśli ktoś zada Ci to pytanie. Może po prostu wybierz jeden lub dwa punkty, które rezonują z tobą, i powiedz to z uśmiechem.
Jeszcze bez komentarzy