Moja dziewczyna jest naprawdę zdenerwowana, kiedy oglądam porno. Co powinienem zrobić?
Przycisk wyskakującego okienka zamknięcia galerii 1 z 51 z 5
Rob Lewine / Getty
Myślisz, że twój nawyk pornografii jest nieszkodliwy, ale twoja dziewczyna błaga o coś innego. Google „moja dziewczyna nie lubi, kiedy oglądam porno”, a na forach dyskusyjnych pojawiają się genialne porady, od „nie daj się złapać następnym razem” po kilka odmian „nie zasługujesz na nią”.Rzeczywistość nie jest oczywiście taka jednoznaczna. Istnieje szeroki zakres badań naukowych z równie szerokim zakresem wniosków - wiele z nich jest sprzecznych - na temat potencjalnie szkodliwych lub korzystnych skutków ubocznych porno. Niedawne badanie wykazało, że porno może stępić stymulatory przyjemności w twoim mózgu, podczas gdy inne wykazało, że oglądanie porno faktycznie zwiększa bodźce seksualne mężczyzny.Mimo to: To nie rozwiązuje problemu dezaprobaty twojej dziewczyny. Oto, jak poradzić sobie z rozmową na temat porno w swoim związku.
2 z 5
Eye Candy Images / Getty
Dobre miejsce na rozpoczęcie: zrozumienie, dlaczego oglądasz porno, może ją zdenerwować. „W przypadku niektórych kobiet chodzi o konserwatywne wartości i podejście do seksu - może postrzegać to działanie jako niewłaściwe lub jako oszustwo” - wyjaśnia Gal Szekely, licencjonowany psychoterapeuta i założyciel The Couples Center w San Francisco. „Dla innych chodzi o to, by czuć się mniej atrakcyjnym lub pożądanym w porównaniu z kobietami na filmach, a to odbiera ci pragnienie i pociąg do niej.„Ten czynnik zastraszania ma wiele poziomów”, mówi dr Danielle Harel.re., coachingu Celeste & Danielle Sex and Relationship Coaching. „Może czuć się zagrożona, że porównuje się ją fizycznie lub w kategoriach tego, co chcesz, żeby zrobiła. Innymi słowy, może czuć, że będziesz chciał, żeby robiła rzeczy, których nie czuje się komfortowo, jeśli zobaczysz to w porno.- I czy możesz ją winić za to, że martwi się, że nie może dorównać akrobatyce w sypialni doświadczonego profesjonalisty?
3 z 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Kiedy już zrozumiesz, skąd bierze się jej niepewność, rozwiązanie nieporozumienia sprowadza się do komunikacji.„Porozmawiaj o swoich wartościach i sposobie, w jaki zostałeś wychowany w związku z tym problemem i zobacz, czy istnieje luka w Twoim tle” - sugeruje Szekely. „Następnie porozmawiaj o tym, dlaczego porno może być atrakcyjne.„Nawet jeśli prowadzi to do niezręcznej rozmowy, otwartość jest kluczowa” - mówi Harel. „Ważne jest, aby porozmawiać z nią o jej obawach, naprawdę słuchać i rozumieć, nie lekceważąc jej uczuć ani nie kłócąc się z nią o nie. Daj jej znać, że oglądanie porno nie ma nic wspólnego z doświadczeniem, jakie z nią masz. Masturbacja i seks oferują różne doświadczenia. Czasami masz ochotę zjeść samemu podczas oglądania telewizji, czasami chcesz iść razem do kina.”Wykonane poprawnie, otwarcie na ten trudny temat może nawet stać się sposobem na urozmaicenie życia seksualnego i więzi. „Sprawdź, czy istnieje sposób, aby włączyć ją do oglądania porno i uczynić z tego aktywność, która wzmacnia twoją wzajemną seksualność” - mówi Szekely. Pornografia może nawet stać się drogą do odkrywania tego, co podnieca was oboje. „Możesz nauczyć się czuć bardziej komfortowo z seksualnością, jak wzbudzać w sobie pożądanie, nowe techniki seksualne i mieć podstawę do dyskusji o tym, czego pragniesz i chciałbyś spróbować razem.”
4 z 5
Fantazyjne / Veer / Corbis / Getty
„Wiele osób spędza trochę czasu z pornografią, która im się podoba i nadal może w pełni cieszyć się seksem ze swoimi partnerami” - mówi Harel. „Ale tak jak w przypadku każdego zachowania, jeśli spędzasz zbyt dużo czasu na oglądaniu porno, może to stanowić problem.„Kolejnym wyzwaniem związanym z pornografią”, dodaje, „jest to, że [porno] wzmacnia połączenie mózgowo-genitalne podniecenia i tworzy nawyki, które skracają pełne podniecenie - to trochę jak heroina podniecenia. Ta różnica może się jeszcze pogorszyć w przypadku długoterminowego partnera, w którym twoje podniecenie do siebie często spada z czasem, dlatego ważne jest, aby ćwiczyć się, aby nie być zbyt zależnym od porno.”Harel sugeruje poszerzenie swojego repertuaru podniecenia poprzez naprzemienne masturbowanie się z oglądaniem porno i bez niego oraz dotykanie większej części ciała przed wejściem na główne wydarzenie.
5 z 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Nawet jeśli próbowałeś wyjaśnić, że twój nawyk pornografii nie narusza twojego z nią związku, może mocno trzymać się swojego przekonania, że jest to strefa zakazu lotów. W takim przypadku wystarczy zadać sobie pytanie, czy warto. Może twój związek jest świetny pod każdym innym względem i jesteś gotów wyciąć porno ze swojego życia. Może to jeden z kilku sposobów, w jaki jest nieelastyczna lub kontrolująca w twoim związku, i nadszedł czas, aby ponownie ocenić twoje połączenie. W tym scenariuszu nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.Eksperci od seksu Celeste i Danielle pracowałem z tysiącami klientów, pomagając im w pełni wykorzystać swój seksualny i emocjonalny potencjał. Są autorami Cockfidence: Niezwykły przewodnik po tym, jak być mężczyzną, którym chcesz być i Urzeczywistnianie miłości: Przewodnik inteligentnej pary dotyczący trwałej intymności i pasji. Są także twórcami Metoda Somatica coachingu seksu i relacji.Gal Szekely, MFT, jest licencjonowanym psychoterapeutą i założycielem Centrum dla par, która specjalizuje się w terapii par. Prowadzi razem z żoną Miłość jest prosta, weekendowe rekolekcje dla par w rejonie Zatoki San Francisco.
Powrót do wprowadzeniaMyślisz, że twój nawyk pornografii jest nieszkodliwy, ale twoja dziewczyna błaga o coś innego. Google „moja dziewczyna nie lubi, kiedy oglądam porno”, a na forach dyskusyjnych pojawiają się genialne porady, od „nie daj się złapać następnym razem” po kilka odmian „nie zasługujesz na nią”.
Rzeczywistość nie jest oczywiście taka jednoznaczna. Istnieje szeroki zakres badań naukowych z równie szerokim zakresem wniosków - wiele z nich jest sprzecznych - na temat potencjalnie szkodliwych lub korzystnych skutków ubocznych porno. Niedawne badanie wykazało, że porno może stępić stymulatory przyjemności w twoim mózgu, podczas gdy inne wykazało, że oglądanie porno faktycznie zwiększa bodźce seksualne mężczyzny.
Mimo to: To nie rozwiązuje problemu dezaprobaty twojej dziewczyny. Oto, jak poradzić sobie z rozmową na temat porno w swoim związku.
Dobre miejsce na rozpoczęcie: zrozumienie, dlaczego oglądasz porno, może ją zdenerwować. „W przypadku niektórych kobiet chodzi o konserwatywne wartości i podejście do seksu - może postrzegać to działanie jako niewłaściwe lub jako oszustwo” - wyjaśnia Gal Szekely, licencjonowany psychoterapeuta i założyciel The Couples Center w San Francisco. „Dla innych chodzi o to, by czuć się mniej atrakcyjnym lub pożądanym w porównaniu z kobietami na filmach, a to odbiera ci pragnienie i pociąg do niej.”
Ten czynnik zastraszania ma wiele poziomów, mówi dr Danielle Harel.re., coachingu Celeste & Danielle Sex and Relationship Coaching. „Może czuć się zagrożona, że porównuje się ją fizycznie lub w kategoriach tego, co chcesz, żeby zrobiła. Innymi słowy, może czuć, że będziesz chciał, żeby robiła rzeczy, których nie czuje się komfortowo, jeśli zobaczysz to w porno.”
I czy możesz ją winić za to, że martwi się, że nie może dorównać akrobatyce w sypialni doświadczonego profesjonalisty?
Kiedy już zrozumiesz, skąd bierze się jej niepewność, rozwiązanie nieporozumienia sprowadza się do komunikacji.
„Porozmawiaj o swoich wartościach i sposobie, w jaki zostałeś wychowany w związku z tym problemem i zobacz, czy istnieje luka w Twoim tle” - sugeruje Szekely. „Następnie porozmawiaj o tym, dlaczego porno może być atrakcyjne.”
- Nawet jeśli prowadzi to do niezręcznej rozmowy, otwartość jest kluczowa - mówi Harel. „Ważne jest, aby porozmawiać z nią o jej obawach, naprawdę słuchać i rozumieć, nie lekceważąc jej uczuć ani nie kłócąc się z nią o nie. Daj jej znać, że oglądanie porno nie ma nic wspólnego z doświadczeniem, jakie z nią masz. Masturbacja i seks oferują różne doświadczenia. Czasami masz ochotę zjeść samemu podczas oglądania telewizji, czasami chcesz iść razem do kina.”
Zrobione poprawnie, otwarcie na ten trudny temat może nawet stać się sposobem na urozmaicenie swojego życia seksualnego i połączenia. „Sprawdź, czy istnieje sposób, aby włączyć ją do oglądania porno i uczynić z tego aktywność, która wzmacnia twoją wzajemną seksualność” - mówi Szekely. Pornografia może nawet stać się drogą do odkrywania tego, co podnieca was oboje. „Możesz nauczyć się czuć bardziej komfortowo z seksualnością, jak wzbudzać w sobie pożądanie, nowe techniki seksualne i mieć podstawę do dyskusji o tym, czego pragniesz i chciałbyś spróbować razem.”
„Wiele osób spędza trochę czasu z pornografią, która im się podoba i nadal może w pełni cieszyć się seksem ze swoimi partnerami” - mówi Harel. „Ale tak jak w przypadku każdego zachowania, jeśli spędzasz zbyt dużo czasu na oglądaniu porno, może to stanowić problem.”
„Kolejnym wyzwaniem związanym z pornografią”, dodaje, „jest to, że [porno] wzmacnia połączenie mózgu i genitaliów podniecenia i tworzy nawyki, które skracają pełne podniecenie - to trochę jak heroina podniecenia. Ta różnica może się jeszcze pogorszyć w przypadku długoterminowego partnera, w którym twoje podniecenie do siebie często spada z czasem, dlatego ważne jest, aby ćwiczyć się, aby nie być zbyt zależnym od porno.”
Harel sugeruje rozszerzenie swojego repertuaru podniecenia poprzez naprzemienne masturbowanie się z oglądaniem porno i bez niego oraz dotykanie większej części ciała przed wejściem na główne wydarzenie.
Nawet jeśli próbowałeś wyjaśnić, że twój nawyk pornografii nie narusza twojego z nią związku, może mocno trzymać się swojego przekonania, że jest to strefa zakazu lotów. W takim przypadku wystarczy zadać sobie pytanie, czy warto. Może twój związek jest świetny pod każdym innym względem i jesteś gotów wyciąć porno ze swojego życia. Może to jeden z kilku sposobów, w jaki jest nieelastyczna lub kontrolująca w twoim związku, i nadszedł czas, aby ponownie ocenić twoje połączenie. W tym scenariuszu nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.
Eksperci od seksu Celeste i Danielle pracowałem z tysiącami klientów, pomagając im w pełni wykorzystać swój seksualny i emocjonalny potencjał. Są autorami Cockfidence: Niezwykły przewodnik po tym, jak być mężczyzną, którym chcesz być i Urzeczywistnianie miłości: Przewodnik inteligentnej pary dotyczący trwałej intymności i pasji. Są także twórcami Metoda Somatica coachingu seksu i relacji.
Gal Szekely, MFT, jest licencjonowanym psychoterapeutą i założycielem Centrum dla par, która specjalizuje się w terapii par. Prowadzi razem z żoną Miłość jest prosta, weekendowe rekolekcje dla par w rejonie Zatoki San Francisco.
Jeszcze bez komentarzy