Muscle & Fitness Hers gwiazda okładki i WWE Superstar Mandy Rose to siła, z którą należy się liczyć na ringu. Jako sportowiec, Rose stała się rozpoznawalną gwiazdą znaną zarówno ze swojego atletycznego wyglądu, jak i oszałamiającego wyglądu.
Jej praca może wydawać się wspaniała, ale całe to kopanie tyłka nie przychodzi łatwo. Dla Rose oznacza to spędzanie niezliczonych godzin na siłowni, nawet jeśli jej brutalny harmonogram podróży sprawia, że jest to trudne. Jest w trasie przez około 300 dni w roku bez prawdziwego poza sezonem, ale nie szuka wymówek, jeśli chodzi o uderzenie na siłownię.
„Mój trening polega na podnoszeniu ciężarów, aby pozostać silnym, połączonym z wysiłkiem cardio, aby pozostać szczupłym” - mówi Rose. „Zwykle trenuję od poniedziałku do piątku, a potem biorę kilka dni wolnego, żeby dojść do siebie.”
Przejrzyj tę galerię, aby zobaczyć niektóre z naszych ulubionych ujęć treningu Rose podczas jej treningu Muscle & Fitness Hers sesja zdjęciowa. Aby uzyskać bardziej szczegółowy podgląd problemu i kupić własną kopię, przejdź tutaj.
Gwiazda okładki „Muscle & Fitness Hers” Mandy Rose kopie tyłek na siłowni
Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 61 z 6
Per Bernal; Makijaż: Brittany Lammon / M + F Magazine
„Na początku byłam skonfliktowana” - mówi. „Zawsze ćwiczyłem, ale nie byłem super surowy w mojej diecie. Zatrudniłem trenera i podszedłem do tego jak do hobby, ale kiedy zobaczyłem postępy i jak zmienia się moje ciało, pokochałem to.”
2 z 6
Per Bernal; Makijaż: Brittany Lammon / M + F Magazine
Rose stara się jeść tak czysto i zdrowo, jak to tylko możliwe, zazwyczaj stosując dietę wysokobiałkową i niskowęglowodanową. Ale nawet gwiazdy WWE muszą radzić sobie z długimi nocami i okazjonalnymi postojami na fast-food w drodze. „Ogólnie rzecz biorąc, staram się być konsekwentny”, mówi, „ale czasami trzeba po prostu zjeść to, co jest dostępne.”
3 z 6
Per Bernal; Makijaż: Brittany Lammon / M + F Magazine
„Oprócz atletyzmu musisz mieć charyzmę i inne rzeczy” - mówi Rose, odnosząc sukcesy jako supergwiazda WWE. „Mam doświadczenie w fitness, odbyłem treningi i poświęciłem czas na rozwijanie mojego rzemiosła. Więc mogę przesuwać kopertę tymi uwodzicielskimi historiami, ale nadal pokazuję ludziom, że też potrafię skopać tyłki.”
4 z 6
Per Bernal; Makijaż: Brittany Lammon / M + F Magazine
„Mam szczęście, że mam dobre geny” - mówi Rose, zapytana o jej zamiłowanie do pączków. „A w życiu najważniejsza jest równowaga.”
5 z 6
Per Bernal; Makijaż: Brittany Lammon / M + F Magazine
„Moją pierwszą miłością zawsze będzie fitness”, mówi, „więc chcę się tym podzielić z jak największą liczbą osób.„Dlatego też uruchomiła nową aplikację fitness o nazwie Fit With Mandy, która obejmuje 12-tygodniowy program w domu przeznaczony dla uczestników w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności. Jest łatwy do naśladowania i wymaga minimalnego wyposażenia.
6 z 6
Per Bernal; Makijaż: Brittany Lammon / M + F Magazine
Jeśli chodzi o to, co dalej, Rose jest podekscytowana możliwością kontynuowania swojej roli w WWE i zobaczenia, jak daleko kobiety mogą zajść w świecie rozrywki sportowej.„Kobiety przełamują bariery” - mówi. „Jestem bardzo wdzięczny i zaszczycony, że mogę być tego częścią.”
Powrót do wprowadzenia„Na początku byłam skonfliktowana” - mówi. „Zawsze ćwiczyłem, ale nie byłem super surowy w mojej diecie. Zatrudniłem trenera i podszedłem do tego jak do hobby, ale kiedy zobaczyłem postępy i jak zmienia się moje ciało, pokochałem to.”
Rose stara się jeść tak czysto i zdrowo, jak to tylko możliwe, zazwyczaj stosując dietę wysokobiałkową i niskowęglowodanową. Ale nawet gwiazdy WWE muszą radzić sobie z długimi nocami i okazjonalnymi postojami na fast-food w drodze. „Ogólnie rzecz biorąc, staram się być konsekwentny”, mówi, „ale czasami trzeba po prostu zjeść to, co jest dostępne.”
„Oprócz atletyzmu musisz mieć charyzmę i inne rzeczy” - mówi Rose, odnosząc sukcesy jako supergwiazda WWE. „Mam doświadczenie w fitness, odbyłem treningi i poświęciłem czas na rozwijanie mojego rzemiosła. Mogę więc przesuwać granice tymi uwodzicielskimi historiami, ale nadal pokazać ludziom, że też potrafię skopać tyłki.”
„Mam szczęście, że mam dobre geny” - mówi Rose, zapytana o jej zamiłowanie do pączków. „A w życiu najważniejsza jest równowaga.”
„Moją pierwszą miłością zawsze będzie fitness” - mówi - „więc chcę się tym dzielić z jak największą liczbą osób.„Dlatego też uruchomiła nową aplikację fitness o nazwie Fit With Mandy, która obejmuje 12-tygodniowy program w domu przeznaczony dla uczestników w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności. Jest łatwy do naśladowania i wymaga minimalnego wyposażenia.
Jeśli chodzi o to, co dalej, Rose jest podekscytowana możliwością kontynuowania swojej roli w WWE i zobaczenia, jak daleko kobiety mogą zajść w świecie rozrywki sportowej.
„Kobiety przełamują bariery” - mówi. „Jestem bardzo wdzięczny i zaszczycony, że mogę być tego częścią.”
Jeszcze bez komentarzy