Ławka Mike'a Tuchscherera wróciła.
Po latach treningu, aby podnieść swoją ławkę do potężnego poziomu 500 funtów, założyciel Reactive Training Systems (który zwykle startuje w kategorii wagowej -120 kg) opublikował niezwykle gładką, wolną od owinięć, chrząknięcia i przekleństwa podnieś wczoraj do swojego Instagrama.
Tuchscherer powiedział w poprzednich postach, że „miał dużo straconej pozycji do wyzdrowienia po wakacjach i chorobach, które bardzo mnie wyrzuciły” i powiedział w powyższym poście:
500 funtów #Bench, kochanie! Zrobiłem to tuż przed wyjazdem na Białoruś, ale nie było dużo czasu na wysyłanie postów. Wiedziałem, że to ostatni dzień bloku, więc po prostu poszedłem na to. Zdecydowanie dźwignia graniczna. To najlepsza moja ławka od CO NAJMNIEJ od sześciu lat, może kiedykolwiek.
Rzeczywiście, widzieliśmy, jak Tuchscherer stawia na ławkę częściej, ale nie przez bardzo długi czas, i to niesamowite, że z powrotem buduje swoją siłę. Obejrzyj ten klip z 2010 roku, na którym widać, jak uderzył jeden z 535 funtów poniżej.
Również do Twojej wiadomości, jeśli szukasz taktyki treningowej Tuchscherer, którą możesz naśladować, trener South Brooklyn Weightlifting Club (i współpracownik Reactive Training Systems) Paulie Steinman powiedział BarBend, że Tuchscherer lubi miażdżyć cały bochenek chleba masłem orzechowym i galaretką podczas swojego trójboju siłowego spotyka się. Brzmi jak dobra zabawa, nawet jeśli nie poprawia Twojej ławki.
Warto zauważyć, że w poście na Instagramie Tuchscherer wydaje się używać uchwytu buldoga. To trochę jak przeciwieństwo standardowego uchwytu „łamania sztangi”, w którym ręce próbują rozchylić sztangę podczas wyciskania. Chwyt buldoga polega na tym, że obie ręce obracają się do siebie i pchają do wewnątrz, a sztanga jest zwijana w dolnej części dłoni w pobliżu kciuka. Oto film, który zawiera więcej szczegółów.
Tuchscherer jest naprawdę jednym z największych w trójboju siłowym, a jego kariera jest zaśmiecona rekordami, w tym rekordem świata w martwym ciągu IPF na festiwalu Arnold Sports w 2014 roku: 371.5kg (819lb) w kategorii wagowej 120kg.
W 2009 roku został pierwszym Amerykaninem w historii, który zdobył złoty medal w trójboju siłowym na Igrzyskach Światowych na Tajwanie i był trenerem 12 mistrzów kraju i 2 rekordzistów świata IPF.
Oczywiście, po opublikowaniu swojej 500-funtowej ławki, Instagram Tuchscherera został zalany sportowcami spragnionymi wyczynu, a on skomentował, że „dobrym pomysłem” było nagranie filmu lub podcastu na temat ewolucji jego treningu na ławce. lata. Obserwuj tą przestrzeń.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @miketuchscherer na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy