Kiedy Heather Pivoras przyjechała do CrossFit Murray w Kentucky siedem lat temu, była nieobecna.
„Miałem obelżywy związek. Moje poczucie własnej wartości było najniższe w historii. Trudno mi było spojrzeć w lustro ”- powiedział 40-letni Pivoras. „Nie lubiłem siebie i nienawidziłem swojego ciała.”
Pomimo tego, co Pivoras myślała o sobie, trenerka Angie McCord postrzegała Pivoras jako silną kobietę, która chce zmienić to, co czuje do siebie.
„Weszła i naprawdę chciała dać lepszy przykład swoim dzieciom, prowadząc zdrowszy tryb życia” - powiedział McCord, który jest również trenerem żywienia precyzyjnego. „Od samego początku była bardzo dobra do trenowania. Powiem: `` OK Heather, to jest to, co musisz zrobić w tym tygodniu, i chcę, żebyś podszedł do treningu, a ona to robi. Gdybym jej powiedział, że musi przebiec przez ceglaną ścianę, zrobiłaby to.”
Ta chęć bycia trenerem odegrała dużą rolę w sukcesie Pivorasa w ciągu ostatnich siedmiu lat. Chociaż nie jest pewna, ile ważyła na swoim najcięższym, uważa, że ważyła blisko 250 funtów. w jednym punkcie. Ale wie, że odkąd zaczęła CrossFit schudła 70 funtów i obecnie waży 140 funtów. Dwadzieścia z tych kilogramów, które straciła w ciągu ostatniego roku po tym, jak skontaktowała się z McCordem w celu uzyskania indywidualnej porady żywieniowej.
Mówiąc dokładniej, oboje usiedli razem i wymyślili plan dla Pivoras, aby rozpocząć liczenie jej makroskładników, co zmieniło zasady, powiedział Pivoras.
„Zmiany, przez które przeszło moje ciało (w zeszłym roku), zadziwiły mnie, a moje wyniki treningowe są lepsze niż kiedykolwiek. Mam deficyt, ale nadal jem, żeby napędzać moje treningi - powiedziała.
Obecnie Pivoras co tydzień kontaktuje się z McCordem.
„Tylko po to, by ponownie ocenić i dostosować się na podstawie reakcji jej ciała” - powiedział McCord. „Jest na ostatnich pięciu kilogramach utraty wagi. Biorąc to pod uwagę, tak naprawdę nie chodzi już o skalę. Chodzi o jej wydajność i dopasowanie jej ubrań.”
Dla McCorda nic nie jest bardziej satysfakcjonujące jako trener niż obserwowanie transformacji takiej jak Pivoras.
„Wysyła mi jej zdjęcia w sportowym staniku i szortach i mówi:„ Hej, nie mogę uwierzyć, że tak wyglądam ”- powiedział McCord, dodając, że szczególnie satysfakcjonujące było obserwowanie, jak Pivoras zaczyna prowadzić innych podróże.
„Rozkwitła tak bardzo, a teraz dzieli się swoją wiedzą z innymi. To niesamowite - powiedział McCord.
Chociaż Pivoras jest osobą, która w ciągu ostatnich siedmiu lat włożyła ciężką pracę, szybko rozpoznaje, że jej społeczność CrossFit również zasługuje na uznanie.
„Społeczność była dla mnie jedną z najlepszych terapii. Miłość i wsparcie, które otrzymuję z (tego) miejsca, były integralną częścią układanki. CrossFit (było) moim pierwszym doświadczeniem z mentalnością, że silna jest piękna, a chuda nie jest celem ”- powiedział Pivoras.
W szczególności Pivoras przyznaje uznanie McCordowi.
„Ona była ogromną częścią mojej podróży. Ona daje przykład i pociąga mnie do odpowiedzialności. Jest najbardziej pozytywną i zachęcającą istotą ludzką, jaką kiedykolwiek spotkałem, i jest w milionie procent autentyczna ”- powiedział Pivoras.
Choć początkowo obaj byli związkami coach-klient, dziś ich więź wykracza daleko poza to.
„Jest także moją nauczycielką, mentorką, zachęcającą i przyjaciółką” - powiedział Pivoras.
McCord dodał: „Mamy bardzo bliską więź trenera z klientem, ale staliśmy się też naprawdę dobrymi przyjaciółmi.
Niedawno obaj nawet połączyli siły i rywalizowali razem w lokalnych zawodach. Wymagało to trochę przymusu, ale ostatecznie Pivoras się zgodził.
„Była przestraszona, więc spojrzałem na nią i pomyślałem:„ Możesz to zrobić ”i to było tak, jakby zobaczyła, że jej trener myśli, że może to zrobić, i zaczęła wierzyć, że może to zrobić - powiedział McCord.
Wiara w siebie była jednym z największych czynników przyczyniających się do jej transformacji i nie zawsze było to łatwe, powiedział Pivoras.
„Nie wszyscy w moim życiu rozumieją moją decyzję o wyzdrowieniu lub mój poziom zaangażowania” - powiedziała. „Odrzucam wiele zaproszeń na kolację. Ale dla mnie to jest warte poświęcenia. To zmiana stylu życia, która nie sprawia, że jedzenie jest już centrum rzeczy.”
Nie wszyscy rozumieją jej zaangażowanie, ale ludzie, którzy są ważni, rozumieją je. Podobnie jak McCord i syn, córka i narzeczony Pivorasa, którzy razem z Pivorasem trenują teraz w CrossFit Murray.
- Jest ich teraz cały klan. To niesamowite - powiedział McCord.
Klienci tacy jak Pivoras są powodem, dla którego McCord zaczęła trenować i nadal jest trenerem, powiedziała.
„Zawsze znajdą się klienci, którzy będą przychodzić i sprawdzać fitness na dany dzień. Są szczęśliwi, jak to tylko możliwe, po prostu będąc tam i ćwicząc i to świetnie ”- powiedziała.
McCord dodał: „Ale jako trener nie chcę po prostu dawać komuś miejsca do podnoszenia ciężarów. Chcę być częścią ich podróży, tak jak byłem z Heather. To najbardziej satysfakcjonująca rzecz na świecie.”
Zdjęcia dzięki uprzejmości Angie McCord
Jeszcze bez komentarzy