Mat Fraser Uderzył 415 funtów Split Jerk PR w przygotowaniu do CrossFit Strength in Depth

2698
Yurka Myrka
Mat Fraser Uderzył 415 funtów Split Jerk PR w przygotowaniu do CrossFit Strength in Depth

Doświadczony sztangista i mistrz 4x CrossFit Games Mat Fraser miażdżył swoje treningi na sezon CrossFit Games 2020.

Tylko w tym roku Fraser zajął 2.miejsce na świecie i 1.w Stanach Zjednoczonych na 2020 CrossFit Open, aw ten weekend wygrał zawody CrossFit Strength In Depth Sanctionals. Podczas imprezy Fraser zdominował indywidualną rywalizację mężczyzn i zdobył mocne 612 punktów. Ukończył na pierwszym miejscu w pięciu z siedmiu wydarzeń, a ostatecznie zajął ponad 100 punktów przed zdobywcą drugiego miejsca, Davidem Shorunke.

W niedawnym filmie na YouTube udostępnionym na kanale Armen Hammer Hammer przedstawia niektóre szkolenia Toomeya i Frasera przed konkursem Strength In Depth Sanctionals.

Chcieliśmy podkreślić, że Fraser i Toomey radzą sobie z ciężkimi rozłupanymi szarpnięciami z pudełka, gdy Fraser od niechcenia PRACUJE swojego split jerka z bardzo silnym 188 kg / 415 funtów.

Kiedy Hammer zapytał Frasera o PR i zapamiętał pewne liczby, zauważył, że był to PR z przedniej pozycji stojaka i odpowiedział żartobliwie, mówiąc: „1-rep. Split jerk nie oznacza gówna, to jest jak poklepanie po plecach „okej, zachowujesz swoją siłę podczas robienia innych rzeczy.„”

[Powrót do czasów, gdy Mat Fraser podniósł 132 kg jako podnośnik -85 kg na Mistrzostwach USAW 2012!]

Ten cytat mówi wiele; to dobry przykład mentalności Frasera, która dąży do ciągłego postępu i nigdy nie jest usatysfakcjonowana.

Poza tym, że Fraser szarpał dużą wagę, Toomey również robił imponujące podniesienia, a kiedy Hammer zapytał ją o ponowne konkurowanie w międzynarodowym podnoszeniu ciężarów - zdobyła złoto na Igrzyskach Wspólnoty Narodów 2018 - powiedziała, że nie jest to teraz celem, ale z pewnością nie jest całkowicie wyłączone.

A jeśli chodzi o zawartość Toomey, niedawno szczegółowo omówiliśmy jej dietę, więc jeśli jesteś zainteresowany, sprawdź to poniżej!

Nie trzeba dodawać, że Fraser i Toomey będą siłami, z którymi należy się po raz kolejny liczyć, gdy w 2020 roku pojawią się CrossFit Games. Teraz, gdy trenują razem bardziej konsekwentnie i pchają się nawzajem na nowe poziomy, musimy się zastanawiać - czy ktokolwiek może zdjąć ich z podium?

Obraz przedstawiający z kanału YouTube ArmenHammerTV.


Jeszcze bez komentarzy