Profesjonalny siłacz Eddie Hall właśnie przesłał zdjęcie przed i po, pokazujące jego drogę do utraty wagi, która miała miejsce w ciągu ostatnich dwóch lat. Po zrzuceniu prawie 70 funtów i znacznej ilości tkanki tłuszczowej, najsilniejszy mężczyzna na świecie z 2017 roku dyskutuje teraz, ile czasu potrzeba, aby utrzymać swoją sylwetkę z 2017 roku i jak trudne było dla niego w tym czasie.
W opisie zdjęcia Hall na Instagramie napisał: „Co za różnica kilka lat po lewej stronie około 196 kg / 31.5, a po prawej około 165 kg / 26 kamienia. Z obojga jestem bardzo dumny, ale moje wnętrzności dziękują mi za utratę wagi i powrót do formy teraz na pewno!!! Jak to zrobiłem????”
Jego transformacja jest naprawdę imponująca, zwłaszcza biorąc pod uwagę, ile utrzymywał mięśni, i jest to coś, co przyciągało uwagę mediów od dłuższego czasu - krążyły nawet pogłoski, że przerabiał swoje nowe ciało w Photoshopie, pogłoski, którym szybko zaprzeczył.
W 2018 roku Hall tracił średnio około dwóch funtów tygodniowo i ważył około 164 kilogramy, czyli 361.5 funtów. To było 70 funtów, czyli ponad 31 kilogramów lżejsze niż wtedy, gdy wygrał najsilniejszy człowiek świata w 2017 roku. I chociaż teraz waży prawie dokładnie tak samo, rok później wygląda na bardziej zdefiniowanego i wygodniej szczupłego.
Kiedy Hall był najcięższy, ważył 433 funty. W zeszłym roku, podczas swojej podróży odchudzającej, powiedział - Jezu, nie życzyłbym nikomu takiej tortury.” Hall nie tylko musiał schudnąć ze względów zdrowotnych, ale także chciał. Aktywnie promuje zdrowy styl życia poprzez różne kanały w mediach społecznościowych.
W wywiadzie dla Wyrazić że dał dwa miesiące temu, bardziej szczegółowo omówił wpływ, jaki na niego przyniósł jego ciężar.
Wiedziałem, że przekraczam granice. Wiedziałem, że w zasadzie ryzykuję życie ze wszystkimi czynnikami zdrowotnymi - bycie tak dużym jest bardzo niezdrowe. Postanowiłem więc zejść z tego rodzaju zawodowej strony siłacza. Aby stracić ciężar ciała, zadbać o kondycję, wyzdrowieć i po prostu przeczesywałem dietę.
Dodał również, że w tamtym czasie w zasadzie wyeliminował wszystkie węglowodany, stosując dietę „całkowicie białkową i całkowicie tłustą”, którą łączył z pięcioma lub sześcioma godzinami cardio tygodniowo, składającymi się z boksu, pływania i jazdy na rowerze.
„Czuję się naprawdę dobrze przy tej wadze” - powiedział Express. „Mam sześciopak i cieszę się, że mogę przy tym pozostać, dopóki nie będę trochę starszy [w jego późnych latach czterdziestych i pięćdziesiątych], kiedy być może będę musiał trochę bardziej zmniejszyć wagę.”
Tej wiosny zamieścił również wideo, w którym omówił własne walki ze zdrowiem psychicznym i to, co zrobił, aby przezwyciężyć swoje osobiste zmagania. Oto anegdota z 20 minut po rozpoczęciu filmu, w której mówi o trzech małych słowach, które go ukształtowały.
„Jedyną rzeczą, która pomogła mi w życiu, było wyznaczanie celów, przez to przeszedłem do tej pory. Zanurz się lub popływaj, te trzy małe słowa mogą zrobić wielką różnicę w życiu ludzi. Tonąć i mieszkać i nienawidzić świata i obwiniać wszystkich innych, albo pływasz, wyznaczasz cele, idziesz naprzód i robisz wspaniałe rzeczy w życiu.”
Tonąć lub pływać, Hall wolał pływać. Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, jak zmieni się jego budowa ciała i wydajność.
Obraz funkcji ze strony @eddiehallwsm na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy