Jeśli jest jedna rzecz, którą robią sportowcy CrossFit® będąc za granicą, to ćwiczą na słynnych pomnikach lub w ich pobliżu.
Josh Bridges, wieloletni zawodnik Reebok CrossFit Games, spędza wakacje w Chinach, ale to nie znaczy, że bierze wolne od fitnessu. Obejrzyj poniższy klip przedstawiający Mosty pośrodku Murph na Wielkim Murze Chińskim gdzieś poza Pekinem.
Murph, dla tych, którzy nie wiedzą, to jeden z najbardziej wyczerpujących treningów CrossFit: bieg na 1 milę, 100 podciągnięć, 200 pompek, 300 przysiadów i kolejny bieg na 1 milę. Często jest wykonywany w kamizelce z obciążeniem.
[Czy masz problemy z utrzymaniem formy podczas podróży? Oto, jak niektórzy sportowcy CrossFit ćwiczą w hotelowych siłowniach!]
Byłoby całkiem zabawne, gdyby Bridges zadał sobie trud sprowadzenia obciążonej kamizelki do Chin, chociaż jesteśmy prawie pewni, że odebrał w Pekinie CrossFit Slash, siłowni, która wydaje się mieć zwyczaj wykonywania Murpha na Wielkim Murze.
Nasze początkowe reakcje na ten film były numerem jeden: gdzie znalazł miejsce do podciągania się? I po drugie: gdzie znalazł odcinek Wielkiego Muru, nadający się do poruszania się, który nie był zatkany turystami?
[Bridges niedawno trafił na nagłówki gazet, pchając 1000-funtowe sanie - sprawdź to tutaj!]
Bridges, który zajął drugie miejsce w 2011 CrossFit Games, trafił również do innego ulubionego miejsca turystycznego w Chinach: Terracotta Warriors w Xi'an. Dwie godziny lotu na zachód od Pekinu żołnierze mają ponad dwa tysiące lat, ale zostały odkryte dopiero w 1974 roku, kiedy grupa miejscowych rolników kopała studnię.
Podróż zapoczątkowała myślenie o najbardziej niezwykłych Murphach, jakie kiedykolwiek widzieliśmy. Zdecydowaliśmy, że to rzut karny między tym 59-latkiem, który ćwiczył przez dwadzieścia cztery godziny bez przerwy…
… Paczka CrossFitterów, którzy pokonali Murpha zaraz po wyskoczeniu ze spadochronu…
https: // www.Instagram.com / p / BGKUXYptDWb /
… Lub astronauta, z którym rozmawialiśmy, który zrobił Murphowi na specjalistycznych urządzeniach oporowych w kosmosie. (To jest film pokazujący, jak ukończył Angie, trening, który obejmuje również podciąganie, pompki i przysiady)
Jaki jest Twój ulubiony?
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @ bridgesj3 na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy