Niewielu mężczyzn miało zaszczyt być nazwanym Najlepszym Człowiekiem na Ziemi ™, ale Jason Khalipa jest jednym z nich. Mistrz CrossFit® Games z 2008 roku brał udział w igrzyskach osiem razy i tylko raz znalazł się poza pierwszą dziesiątką i wygrał wszystkie zawody regionalne, w których brał udział. Wydaje się, że Khalipa trzyma się definicji „sprawności” jako gotowości do działania, wydaje się, że podoba mu się koncepcja sprawności jako umiejętności radzenia sobie ze wszystkim, co rzuca ci życie, tak jak osiągnął również w brazylijskim jiu jitsu - pisaliśmy o nim, gdy, naturalnie, wygrał swój pierwszy konkurs.
W tym roku był trochę zajęty na CrossFit Open, więc postanowił zaoszczędzić trochę czasu i po prostu to zrobić każdy trening na raz. A dokładniej, jeden po drugim, z zaledwie pięcioma minutami oddzielającymi każdy trening. The Morning Chalk-Up doniósł o tym i niestety nie ma wideo, o którym można by mówić. Ale udało nam się zadać Khalipie kilka pytań.
BarBend: Co zainspirowało Cię do podjęcia tego wyzwania?
Jeden z naszych trenerów chciał to zrobić, a ja nie mogłem pozwolić mu zrobić tego samemu. Opuściłem też kilka treningów Open, ponieważ podróżowałem za granicę i chciałem się upewnić, że je dostanę.
Jak się przygotowałeś?
Tak naprawdę nie przygotowałem zbyt wiele. Pojawił się o 6 rano, zaczął o 6:20 (zajęcia zaczęły się o 8 rano) i świetnie się bawiliśmy.
Czy powrót do zdrowia był trudny?
Właściwie moje ciało było całkiem nieźle. Patrząc wstecz, mogłem nieco zwiększyć intensywność, mogłem chodzić więcej niż powinienem na trzech lub czterech z nich.
Czy poleciłbyś takie doświadczenie?
Jeśli ktoś chce to wypróbować, radziłbym dobrze go skalować. To zabawny sobotni trening z ekipą, nie daj się zbytnio pochłonąć, po prostu baw się dobrze i włącz dobrą muzykę.
[Khalipa ciężko trenuje. Przeczytaj, co nasz pisarz pomyślał o swoim programie szkoleniowym „EMOM of the day”.]
„Mogłem nieco zwiększyć intensywność.” Wygląda na to, że zrobienie całego CrossFit Open w osiemdziesiąt minut nie było wystarczająco trudne.
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @jasonkhalipa na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy