Nazwaliśmy Green Vibrance jednym z najlepszych zielonych proszków superfood na rynku, a teraz firma Vibrant Health z Connecticut stworzyła nową wersję swojego suplementu, która zawiera olej CBD.
CBD (lub kanabidiol), składnik konopi indyjskich, stał się legalny dopiero w 2018 roku i od tego czasu jest coś w rodzaju gorączki złota. (Lub zielony rush.Niezliczone firmy zajmujące się suplementami pojawiły się, aby spróbować wykorzystać zalety tego kannabinoidu, co niektóre badania powiązały między innymi z niższym poziomem stanu zapalnego, lepszym snem i niższym lękiem.
Chociaż nie jest to aż tak wysokie w CBD (więcej o tym później), mimo to znaleźliśmy Green Vibrance + CBD Oil to niezwykle skuteczny, odżywczy i przezroczysty proszek z zieleniny z bardzo imponującym naciskiem na zdrowie układu pokarmowego.
[Sprawdź nasze propozycje 7 najlepszych zielonych proszków superfood dostępnych na rynku!]
Jedna miarka dostarcza 40 kalorii (7 gramów węglowodanów, 2 gramy błonnika i 2 gramy białka) oraz następujące składniki odżywcze, wliczone w procent zalecanego dziennego spożycia.
Witamina A (90% jako beta-karoten): 139%
Witamina C: 58%
Wapń: 5%
Żelazo: 11%
Witamina D: 125%
Witamina E: 447%
Witamina K: 45%
Folian: 77%
Witamina b12: 83%
Fosfor: 4%
Jod: 103%
Magnez: 6%
Selen: 84%
Chrom: 229%
Sód: 2%
Potas: 5%
Jednak w przypadku proszków zielonych ludzie zwykle kładą nacisk na składniki ponad rzeczywiste odżywianie.
[Zobacz naszą recenzję oryginalnej Green Vibrance!]
Są tu dziesiątki składników ułożonych w dziesięć różnych mieszanek.
Naprawdę warto tutaj podkreślić, że jest to fantastycznie odżywcze, przezroczyste i bogate w probiotyki jak na zielony proszek. W porównaniu z konkurencyjnymi produktami wyróżnia się wiele rzeczy:
Właśnie dlatego Green Vibrance + CBD Oil wyróżnia się z tłumu. Mnóstwo witamin i minerałów, przejrzyste etykiety i dynamit dla zdrowia układu pokarmowego. Dwadzieścia pięć miliardów bakterii probiotycznych z kilkunastu szczepów jest bardzo imponujące i jest to silniejsze dawkowanie niż widziałem na rynku.Przyjmowanie probiotyków, zwłaszcza szerszej gamy szczepów, wiąże się z lepszym zdrowiem układu pokarmowego, lepszą odpornością, niższym poziomem stanu zapalnego, lepszą wrażliwością na insulinę, jeszcze lepszym zdrowiem sportowym.(1) (2) (3) (4) (5) (6) Enzymy trawienne mają również pomagać w rozkładaniu spożywanej żywności, a dowody wskazują na to, że mają one wpływ na lepsze wchłanianie składników odżywczych.(7)
Reszta składników wydaje się być dobrym źródłem przeciwutleniaczy. Składniki, takie jak trawa pszeniczna, trawa jęczmienna, sproszkowane owoce jagodowe i wiele innych, są znane ze swojej siły przeciwutleniającej i mogą pomóc w zwalczaniu stanów zapalnych. Zwróć uwagę, że chociaż olej Green Vibrance + CBD jest bardzo przezroczysty, nie określa ilościowo zawartości przeciwutleniaczy na podstawie oceny ORAC, więc nie wiemy dokładnie jakie to jest przydatne. Niemniej jednak jestem przekonany, że dostarcza przeciwutleniaczy. Na liście znajduje się również wiele adaptogenów, takich jak żeń-szeń syberyjski, składniki, które mogą pomóc w reagowaniu na stres i regeneracji po wysiłku.
A co z CBD? Wydaje się, że nie ma wystarczającej ilości CBD, aby mieć znaczący efekt. Badania są obecnie dość skąpe i nie mamy do wykonania wielu badań na ludziach, ale oto niektóre z najbardziej przydatnych do naszych celów tutaj.
Kilka badań opublikowanych w Journal of Psychopharmacology i Neuropsychopharmacology odkryli, że od 300 do 600 miligramów CBD pomogło zmniejszyć lęk u ludzi, a dokładniej stwierdzenie, że może zmniejszyć strach przed wystąpieniami publicznymi wśród osób podatnych na lęk.(8) (9)
Mniejsze dawki również mogą pomóc: przegląd 2018 w Frontiers in Pharmacology stwierdzono, że zaledwie 75 miligramów pomogło w drżeniu u osób z zaburzeniami ruchu i badania nad The Permanente Journal w 2019 stwierdzono, że 25 do 75 miligramów pomogło w wynikach snu i lęku.(10) (11) Większość wysokiej jakości suplementów CBD zawiera co najmniej 25 miligramów substancji. Olejek Green Vibrance + CBD zawiera 3.5 miligramów CBD w porcji. Więc po prostu nie jestem pewien jego przydatności jako środka dostarczania CBD.
Ale to nie znaczy, że nie jest to przydatny suplement. Ponownie, jest to jeden z najlepszych zielonych proszków, jakie kiedykolwiek widziałem. Po prostu nie lubię tego jako suplementu CBD.
[Przeczytaj więcej w naszym kompletnym przewodniku po zaletach CBD!]
Należy wyjaśnić, że olej Green Vibrance + CBD nie ma niezwykłego smaku w przypadku proszku zielonego, który jest zazwyczaj ciężki na trawie pszenicznej i lekki w substancjach słodzących. Prawda jest taka, że nie jest to przyjemne: to trawiasty, ziemisty smak, który nic nie zrobi dla Twojego podniebienia. Ponownie, nie było to zaskakujące, ale nie jest to napój, którym chcesz się delektować. Jest wiele zalet, ale smak nie jest jednym z nich.
Jedna wanna kosztuje około 60 do 65 dolarów za jedną tubę zawierającą 25 porcji, czyli około 2 dolary.50 na porcję.
Jeśli subskrybujesz miesięczne dostawy, możesz uzyskać 20% zniżki, co obniża cenę do około 2 USD za porcję.
W porównaniu do innych zielonych proszków superfood to całkiem przyzwoita cena. Trudno jest porównać te suplementy, ponieważ różnią się one tak bardzo składnikami, odżywianiem i skutecznością. ale zwykle kosztują od 1 USD do 2 USD za porcję. Biorąc pod uwagę gęstość składników odżywczych Green Vibrance, jestem zadowolony z kosztów.
Dobra wiadomość o tym produkcie jest bardzo dobra: w porównaniu z innymi proszkami do zieleniny (a próbowaliśmy dużo) jest znacznie bardziej odżywczy, przejrzysty i dobry dla zdrowia układu pokarmowego niż przeciętny zawodnik. Zła wiadomość jest taka, że po prostu nie jest zbyt wysoka w CBD, więc jeśli szukasz dobrego suplementu CBD, to nie jest to. Mimo to jest wciąż jeden z najlepszych suplementów zielonych na rynku. Po prostu tak naprawdę nie przyćmiewa oryginalnej Green Vibrance opartej na aktualnej literaturze naukowej.
1. Le Chatelier E, i in. Bogactwo mikrobiomu jelitowego człowieka koreluje z markerami metabolicznymi. Natura. 29 sierpnia 2013; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, i in. Wpływ mikrobioty jelitowej na subkliniczne zapalenie i insulinooporność. Mediators Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, i in. Dowody na przeciwzapalne działanie probiotyków i synbiotyków w przewlekłych chorobach jelit. Wyślij do Nutrients. 28 maja 2017; 9 (6).
4. Nichols AW, i in. Probiotyki i wyniki sportowe: przegląd systematyczny. Curr Sports Med Rep. Lipiec 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, i in. Regulacja otyłości brzucha probiotykami (Lactobacillus gasseri SBT2055) u dorosłych z tendencjami do otyłości w randomizowanym, kontrolowanym badaniu. Eur J Clin Nutr. Czerwiec 2010; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, i in. Mikrobiota jelitowa jako czynnik środowiskowy regulujący magazynowanie tłuszczu. Proc Natl Acad Sci U S A. 2 listopada 2004; 101 (44): 15718-23.
7. Oben J i in. Otwarte badanie mające na celu określenie wpływu doustnego układu enzymów proteolitycznych na metabolizm koncentratu białka serwatki u zdrowych mężczyzn. J Int Soc Sports Nutr. 24 lipca 2008; 5:10.
8. Zuardi AW, i in. Wpływ ipsapironu i kanabidiolu na lęk doświadczalny u ludzi. J Psychopharmacol. 1993 styczeń; 7 (1 supl.): 82-8.
9. Bergamaschi MM i in. Kannabidiol zmniejsza niepokój wywołany symulowanymi wystąpieniami publicznymi u wcześniej nieleczonych pacjentów z fobią społeczną. Neuropsychopharmacology. Maj 2011; 36 (6): 1219-26.
10. Peres FF i in. Kannabidiol jako obiecująca strategia leczenia i zapobiegania zaburzeniom ruchowym? Front Pharmacol. 11 maja 2018; 9: 482.
11. Shannon S, i in. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Wyślij do Perm J. 2019; 23: 18-041.
7.8 
Jeszcze bez komentarzy