W letnim wydaniu Muscle & Fitness Hers, WWE Superstar Mandy Rose (@mandysacs) dzieli się swoją historią, wskazówkami fitness i zabójczym treningiem HIIT, który przyspieszy bicie serca.
Znajdziesz również wiele taktyk treningowych i dietetycznych, które pomogą Ci dopracować letnią sylwetkę i uzyskać najlepszą formę. Odśwież swoją rutynę dzięki funkcji „Ultimate Beach Body” i naucz się kochać dzień nóg dzięki rutynie, która pomoże Ci wyrzeźbić gładkie uda w mgnieniu oka. Letni numer zawiera również inspirujące kobiety i poważne treningi, które pozwolą Ci trzymać się planu.
Dopracowując swój schemat ćwiczeń, nie zapomnij o swojej diecie. Mamy wiele nowości żywieniowych, wskazówek i zdrowych przepisów, które pomogą Ci zachować szczupłą sylwetkę wraz z nadejściem i zejściem sezonu plażowego. Odbierz swój egzemplarz letniego wydania już dziś, aby być na bieżąco z najnowszymi wskazówkami dotyczącymi treningu, diety i stylu życia, aby uzyskać i utrzymać się w najlepszej formie swojego życia.
Jeszcze bez komentarzy