I tak się zaczęło. Trwa CrossFit Open 2018, a dyrektor CrossFit Games Dave Castro z pewnością rozpoczął zawody ekscytującą stopą. Otwórz trening 18.1 to tryplet AMRAP:
Jak zawsze, sportowcy rozpoczynają odliczanie 3, 2, 1 przed rozpoczęciem treningu.
8 palców do baru
10 hantli Hang Clean & Jerks (5 na każde ramię; mężczyźni używają 50 funtów, kobiety 35 funtów)
14/12 kalorii wiosłowanych na rowerze Concept 2 (mężczyźni / kobiety)
Jak najwięcej powtórzeń w 20 minut.
Jak zwykle sportowcy zarejestrowani w Open mają czas do poniedziałku do godziny 17:00 czasu PST na przesłanie swoich wyników online.
https: // www.Instagram.com / p / BfhTHHMAYVL
Zgodnie z tradycją Castro ogłosił pierwszy tegoroczny trening Open w towarzystwie dwóch najlepszych sportowców: mistrzyni igrzysk z 2013 roku Samanthy Briggs i zdobywcy siódmego miejsca w 2017 roku Kristin Holte. (Briggs zajął 9. miejsce na zeszłorocznych Igrzyskach Olimpijskich w Madison w stanie Wisconsin.) Ogłoszenie to kontynuuje trend międzynarodowych destynacji dla transmisji na żywo, który za 18.1 odbył się w Ginasio Poliesportivo Dr. Antonio Leme Nunes Galvao, zwany także stadionem Morumbi w São Paulo w Brazylii.
Po tym, jak Sam Briggs został przedstawiony, przyszła pobiegać na rękach, dając fanom wczesną wskazówkę co do niektórych ruchów. To drugi w historii trening Open z formatem AMRAP ORAZ 20-minutową domeną czasu. Zaraz po ogłoszeniu Castro, Briggs i Holte zmierzyli się, aby wyznaczyć najlepsze czasy treningu, a ich wyniki z pewnością będą ścigane przez najlepszych sportowców CrossFit na całym świecie.
https: // www.Instagram.com / p / BfhPqCHA79P
Według doniesień bilety na ogłoszenie na żywo - wydarzenia, które rozrosły się od zrzuceń organizowanych w lokalnych lożach do transmisji o masowym zasięgu - zostały wyprzedane kilka tygodni temu.
Zainteresowany obejrzeniem pozostałych zapowiedzi tegorocznego CrossFit Open? Kliknij TUTAJ, aby dowiedzieć się, jak oglądać je na żywo w każdy czwartkowy wieczór przez cały Open!
Jak zwykle ogłoszenie o treningu nadeszło z dużym oczekiwaniem. Wcześniej w czwartek Castro przeszedł na Instagram - swoją ulubioną platformę mediów społecznościowych do ogłoszeń i wskazówek treningowych - żeby powiedzieć 18.1 byłby nowością w corocznym CrossFit Open.
A nagromadzenie z pewnością nie zawiodło. A dzięki nowemu ruchowi - hantle zwisają czysto i szarpią - z pewnością będzie to trening, z którym niektórzy sportowcy wykonują wiele razy.
https: // www.Instagram.com / p / BfghrUmAhL_
Tegoroczny Open już szykuje się do dokładnego (a dla niektórych sportowców wyczerpującego) testu sprawności. Jak myślisz, kto zajmie pierwsze miejsce w każdej lidze? A kim jesteś najbardziej podekscytowany, widząc przejście do następnego etapu zawodów?
Wyróżniony obraz z @crossfitgames na Instagramie
Jeszcze bez komentarzy