Czy widzieliśmy to poprawnie? Czy zawodnik CrossFit Games, Lefteris Theofanidis, właśnie wykonał trening 2020 CrossFit Open Workout 20.1 w 8:05?
Cóż, zgodnie z materiałem wideo, na pewno to zrobił. Otwórz trening 20.1 został ogłoszony w zeszłym tygodniu i wezwał sportowców z bliska i daleka do zrobienia wielu burpee i wielu spotkań od ziemi do góry. Sprawdź pełny trening poniżej:
Limit czasu: 15 minut
Ground-to-Overhead pociąga za sobą użycie szarpnięcia, wyrwania mięśni, czyszczenia do wyciskania lub jakiegokolwiek innego możliwego środka, aby przenieść sztangę z ziemi do pozycji nad głową.
Theofanidis był narodowym mistrzem Grecji w 2019 CrossFit Open i zajął 60. miejsce w klasyfikacji generalnej w 2019 Reebok CrossFit Games. Jego kwalifikacje do CrossFit Games mówią same za siebie, ale jego czas otwarty to po prostu kompletne szaleństwo!
Ten trening był doozy dla najsilniejszych z najsilniejszych w świecie CrossFit. Wymaga szalonej wydolności tlenowej i jest prawdziwym sprawdzianem ekonomii pracy sportowca. Kilku czołowych sportowców otwarcie napisało o wykonywaniu treningu dwa, a nawet trzy razy (cześć, Cole Sager!)
I podać kontekst na temat konkurencyjności 20.1 był czterokrotnym mistrzem Reebok CrossFit, Mat Fraser obecnie zajmuje dziewiąte miejsce z czasem 8:28. Czas Theofanidisa jest jak dotąd najlepszy w tabeli liderów 2020 Open. Po obejrzeniu wideo Theofanidisa i przeczytaniu komentarzy, które się pojawiły, ma 20 lat.1 film to ten, który chcielibyśmy przejrzeć i od którego chcielibyśmy usłyszeć ty w odniesieniu do tego, czy jego trening spełnia wszystkie 20.1 standardy ruchu.
Jeśli potrzebujesz odświeżenia na 20.1 standardów ruchu, dostarczyliśmy je w ramach naszych 20.1 artykuł ze wskazówkami.
A teraz, co myślisz: czy dotknął talerzy do ziemi między wszystkimi powtórzeniami rwania? Myślisz, że wszystkie jego burpee zostały zakończone dwumetrowym startem??
Daj nam znać, jeśli masz komentarze poniżej, i wypatruj 20.2 Otwarte ogłoszenie o programie Workout dziś wieczorem!
Wyróżniony obraz ze strony @theodesmo na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy