Czy twoje wspomnienia z ćwiczeń wpływających na zajęcia w PE?

1241
Abner Newton
Czy twoje wspomnienia z ćwiczeń wpływających na zajęcia w PE?

Wierz lub nie, ale na Twoje codzienne nawyki związane z ćwiczeniami wpływa znacznie więcej niż to, w co zwykle wierzymy. Na przykład, każdego dnia nasze nawyki związane z ćwiczeniami mogą być związane z naszymi obecnymi stanami fizycznymi, psychicznymi i fizjologicznymi, a teraz badania sugerują, że może istnieć inny czynnik.

Ten czynnik? Nasze wspomnienia. 

Zgadza się, nowe badania sugerują, że nasze doświadczenia i wspomnienia z zajęć wychowania fizycznego (WF) w naszej młodości mogą odgrywać rolę w naszych nawykach ćwiczeń w wieku dorosłym (aktywny i siedzący tryb życia). Jeśli naprawdę o tym pomyślisz, to wszystko ma sens. Nazwijmy to tym, czym jest, ale bycie dzieckiem może czasami być traumatyczne, szczególnie w aktywnym otoczeniu, takim jak lekcje wychowania fizycznego, gdzie można nie czuć się komfortowo. Jak więc naukowcy to ocenili i doszli do swoich sugestii?

Aby ocenić kwestię zajęć wychowania fizycznego związanych z aktywnością fizyczną i stylem życia, badacze poprosili uczestników o wypełnienie ankiety online za pośrednictwem usługi Amazon ™ Mechanical Turk. Ostateczna próbka obejmowała łącznie 1028 uczestników (392 mężczyzn, 636 kobiet), a było to po usunięciu zduplikowanych zgłoszeń wraz z wpisami, które nie przeszły celowego sprawdzenia uwagi. 

W ankiecie badacze zadali wiele otwartych pytań dotyczących wcześniejszych doświadczeń z WF i aktualnych nawyków związanych z wychowaniem fizycznym. Wyniki były nieco zaskakujące, jeśli weźmie się pod uwagę, że zwykle kojarzymy te dwie rzeczy jako oddzielne byty od siebie.

Badania wychowania fizycznego i wychowania fizycznego

Naukowcy odkryli, że osoby, które miały wspomnienia „Najlepszego WF”, wykazywały tendencję do posiadania lepszego ogólnego nastawienia, nastawienia afektywnego, nastawienia poznawczego, intencji i mniej siedzącego czasu spędzanego w weekend. Chociaż nie było związku między siedzącym czasem (czasem siedzenia) w dni powszednie. Pozytywne wspomnienia obejmowały takie rzeczy, jak czas spędzony z przyjaciółmi, radość z zajęć i poruszanie się po całym dniu siedzenia.

Jeśli chodzi o negatywne doświadczenia, blisko 30% uczestników nie zgłosiło okazji, na co warto zwrócić uwagę. Jednak dla tych, którzy zgłosili negatywne doświadczenia, zdarzenia te obejmowały takie rzeczy, jak zakłopotanie, wybieranie jako ostatnie do uprawiania sportu, uczucie niepokoju w szatni i niekompetencji podczas zajęć oraz bycie prześladowanym. Osoby, które czuły się zawstydzone, miały ogólnie nieco mniej pozytywne nastawienie i spędzały więcej czasu siedząc w weekendy.

Punkty na wynos

W teorii wyniki przedstawione w tym kwestionariuszu mają sens, gdy racjonalnie myślisz o swoim nastawieniu do ćwiczeń w miarę starzenia się. Jest jednak kilka interesujących punktów, które warto wziąć pod uwagę poza badaniami.

Na przykład WF stale spada w całym kraju w szkołach, co rodzi pytanie o trwałe konsekwencje, jakie może to mieć dla nawyków ćwiczeń w wieku. Jeśli pozytywne doświadczenia są w pewnym stopniu związane z aktywnym stylem życia, to czy moglibyśmy już uzyskać wgląd w niektóre z tych problemów (np. Otyłość narastająca w ciągu ostatnich czterech dekad).

Ponadto negatywne doświadczenia związane z zastraszaniem przynoszą kolejny dobry temat do rozmowy, który pojawił się częściej w niedawnej przeszłości. Rozumiemy, jak nękanie może mieć ogromny wpływ na rozwój dziecka w szkole średniej i liceum, a teraz widzimy, jak nękanie na siłowni może (zgodnie z badaniem) powodować problemy z aktywnym stylem życia w dorosłość.


Jeszcze bez komentarzy