Joe Kovacs jest członkiem USA Track and Field (USATF) i bierze udział w pchnięciu kulą. Jego kariera zawodowa rozpoczęła się w 2012 roku, a jego życiorys zawodowy był wyjątkowy - srebrny medal na Igrzyskach Olimpijskich w Rio w 2016 roku oraz dwa złote medale (w 2015 i 2019 roku) oraz srebrny (2017) na mistrzostwach świata w lekkiej atletyce.
Obecnie kontynuuje treningi przed Igrzyskami Olimpijskimi w Tokio 2020 - teraz zaplanowanymi na lipiec 2021 - w swojej domowej siłowni, gdzie wraz z żoną i trenerem Ashley Kovacs jest obecnie poddawany kwarantannie.
30-letni Joe Kovacs, który ma sześć stóp wzrostu i waży 295 funtów, niedawno udostępnił na swojej stronie na Instagramie film gigantyczny zestaw do przysiadów składający się z 320kg / 705lb… za komplet dziesięć. Jeśli jeszcze go nie widzieliście, możecie obejrzeć poniżej:
[Powiązane: Dowiedz się, jak różne objętości treningu dolnych partii ciała wpływają na siłę i przerost.]
„… Z pewnością były ograniczenia w moim treningu. Ale jest też kilka pozytywów i wybieram skupienie się na nich i wykorzystanie tego czasu do zbudowania potwornej bazy.”
Kucanie prawie dwa i pół razy większe od masy ciała (czy wspominaliśmy, że było to dziesięć powtórzeń)?) z pewnością pomoże „zbudować potworną bazę”. Z punktu widzenia kontekstu, osobisty rekord Kovacsa na zewnątrz był ogromny, 22.91 metrów (75 stóp, 1.75 cali), tylko .21 metrów (8.28 cali), bo nie pasuje do rekordu świata ustanowionego przez Amerykanina Randy'ego Barnesa.
[Powiązane: Naucz się prawidłowego treningu podnoszenia ciężarów dla biegaczy.]
W odpowiedzi na przełożenie Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 2020 roku Kovacs napisał w poście na Instagramie z zeszłego miesiąca:
„Chcę konkurować z najlepszymi, kiedy są u szczytu formy, a nie wtedy, gdy trenują w nieodpowiednich okolicznościach. Kiedy nadejdzie czas na rywalizację, będę gotowy.”
Jeśli Kovacs będzie w stanie zachować zdrowie i utrzymać swój schemat treningowy, będzie głównym zawodnikiem, który będzie obserwował walkę o złoto olimpijskie w Tokio.
Joe Kovacs jest utalentowanym członkiem amerykańskiej drużyny lekkoatletycznej i walczy w pchnięciu kulą.
Zdobył srebrny medal na igrzyskach olimpijskich w Rio w 2016 roku i jest dwukrotnym złotym medalistą mistrzostw świata w lekkiej atletyce (2015 i 2019).
Joe Kovacs urodził się 28 czerwca 1989 roku.
Karierę zawodową w lekkoatletyce rozpoczął w 2012 roku.
Wyróżniony obraz ze strony Instagram Joe Kovacsa: @joekovacsusa
Jeszcze bez komentarzy