Większość fanów sportów siłowych zna lub przynajmniej słyszała o Rayu „Ray Ray” Williamsie. To elitarny trójboista, który posiada wiele amerykańskich rekordów surowych w kategorii wagowej 120 tys. + Kg.
Williams przygotowuje się obecnie do Arnold Classic, gdzie będzie startował w Sling Shot Pro American. Wygląda na to, że treningi idzie świetnie dla Williamsa. Wczoraj udostępnił film z martwym ciągiem, w którym ciągnie 800 przez dwa powtórzenia.
Wpis udostępniony przez Raya „Ray Ray” Williamsa (@ optimusprime_334) na
To, co może być najbardziej imponujące w filmie, to czas, który Williams spędził na resetowaniu pomiędzy powtórzeniami, co skutkowało brakiem spowolnienia prędkości w jego podciągnięciach.
Williams jest często postrzegany jako specjalista od przysiadów w sporcie trójboju siłowego. Jednak w ostatnich miesiącach jego martwy ciąg nabiera siły i staje się równie imponujący. Jego najlepszy martwy ciąg w zawodach to 383 kg, co sprawia, że powyższy film pokazuje 363 kg dla dwojga.
Dwa tygodnie temu Williams udostępnił poniższe wideo wyciągając 750 za dwa i wyglądało to na trudniejsze niż powyżej 800. W miarę upływu roku i Williams spędza więcej czasu na treningu, aby podnieść swoje maksymalne wartości martwego ciągu, musimy się zastanawiać…
Może 2017 będzie rokiem, w którym zobaczymy, jak ciągnie 900 funtów?
Wpis udostępniony przez Raya „Ray Ray” Williamsa (@ optimusprime_334) na
W październiku ubiegłego roku na targach USAPL Raw Nationals, Williams stał się pierwszym sportowcem siłowym, który przykucnął ponad 1000 funtów (456 kg) na surowo bez owinięć. Ponadto ustanowił wiele amerykańskich rekordów surowych na tym samym zawodzie w kategorii wagowej 120+, w tym łącznie 1079 kg i wspomniany wcześniej martwy ciąg 383 kg.
Czas dobiega końca dla sportowców przygotowujących się do Arnolda, ale po ostatnich postach Williamsa możemy spodziewać się czegoś wielkiego… .jaczas na pieniądze.
Obraz funkcji ze strony @ optimusprime_334 na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy