Zwycięstwo i przegrana to sposób, w jaki zazwyczaj ocenia się sportowców. W sportach siłowych, takich jak olimpijskie podnoszenie ciężarów, jest być może więcej subiektywności w odniesieniu do tego, co może oznaczać sukces. Sportowca, który poprawia swoją technikę, podnosi osobisty rekord (PR) lub kwalifikuje się do zawodów krajowych, można uznać za odnoszącego sukcesy w podnoszeniu ciężarów. Ci sportowcy zazwyczaj wyznaczają sobie osobiste cele, współpracują ze swoim trenerem, aby ustalić kierunek działania, a co najważniejsze, włożyli niezbędną pracę, aby wykonać zadanie. Sportowiec może nie zdawać sobie z tego sprawy, ale każdy trener zasługujący na ten tytuł będzie miał wdrożony proces, który ma na celu zapewnienie mu sukcesu.
W ostatni weekend sierpnia trafiłem do Brooklyn Barbell Club na Brooklynie w Nowym Jorku, gdzie oprócz ekscytujących zawodów w podnoszeniu ciężarów gościłem także kulminację tygodniowego młodzieżowego obozu lekkoatletycznego. Trzeci rok z rzędu trenerzy Juan Blanco i Joey Swidler sprowadzili na siłownię młodych sportowców z wszystkich pięciu dzielnic Nowego Jorku (plus New Jersey). Wielu z tych sportowców jest uznawanych za „zagrożonych” i pochodzi z defaworyzowanych środowisk społeczno-ekonomicznych lub mniejszości. Cel obozu był dwojaki: nauczenie młodej grupy sportowców olimpijskiego podnoszenia ciężarów oraz wykorzystanie tego sportu do nauczania życiowych lekcji.
Trener Blanco chce codziennie pomagać sportowcom w budowaniu ich sukcesu.
„Wiele z tych dzieciaków nie rozumie swojego pełnego potencjału. Podnoszenie ciężarów jest sposobem na wyzwanie, ale mogą oni zobaczyć natychmiastowe rezultaty [Osobiste rekordy]. Podejmujemy główne zadanie [Snatch or Clean & Jerk] i dzielimy je na podstawy. Uczymy ich, że praca teraz doprowadzi do sukcesu w przyszłości. Są to umiejętności życiowe, które przełożą się bezpośrednio na szkołę i prawdziwy świat.”
Obóz został zaprojektowany tak, aby zapewnić sprzyjające środowisko, w którym sportowcy mogliby rozwinąć silne poczucie celu i osiągnięć. Obejmowało to przed i po zapisaniu dziennika, gdzie przed treningiem sportowcy zapisywali swoje codzienne cele oraz to, jak się czuli fizycznie i emocjonalnie. Po treningu zapisywali, jakie sukcesy czuli, że sesja treningowa przebiegła i co spowodowało wynik. Metodologia ta została wykorzystana do autorefleksji i analizy tego, co chcieli poprawić, i aby pomóc im wykorzystać swoje sukcesy.
Zdjęcia dzięki uprzejmości Brooklyn Barbell i CrossFit Virtuosity
Miałem okazję porozmawiać z kilkoma obozowiczami, którzy uczestniczyli w młodzieżowym obozie lekkoatletycznym w ciągu ostatnich kilku lat i powiedzieli mi z pierwszej ręki o wpływie, jaki wywarł on na ich życie.
Reginald Lominy, który ma teraz 20 lat, był sportowcem w oryginalnym młodzieżowym obozie lekkoatletycznym 2014 i przypisuje wiele swojego sukcesu doświadczeniu. Jako sportowiec zakwalifikował się i brał udział w Narodowych Mistrzostwach USA Weightliftingu Juniorów, a także w American Open. Jest trenerem CrossFit Level 1 i jest zatrudniony jako trener w kilku siłowniach CrossFit na Brooklynie - głównie w programach podnoszenia ciężarów i CrossFit Kids. Obecnie jest studentem Baruch College, gdzie studiuje finanse. Reginald wykonał dużo ciężkiej pracy, aby zajść tak daleko i nie mam wątpliwości, że nadal będzie się wyróżniał. Jednak pomogło mu to, że miał wsparcie i wskazówki grupy dorosłych, którzy nauczyli go, jak wykonać tę pracę.
Sportowiec, o którym niektórzy mogą powiedzieć, że ma podobną historię, to 18-letni Pedro Rosario z Camden w stanie New Jersey. Brał udział w obozach lekkoatletycznych w 2014 i 2015 roku, aw tym roku awansował na stanowisko asystenta trenera. Brał udział w Narodowych Mistrzostwach Młodzieży i Juniorów w USA, a niedawno ukończył szkołę średnią. Obecnie pracuje również jako instruktor na lokalnej siłowni CrossFit.
Sportowiec, z którym rozmawiałem najczęściej, miał 17 lat Alicja *; uczęszczała na obóz młodzieżowy 2015 i cieszyła się z tego na tyle, by kontynuować treningi przez ostatni rok. Moim zdaniem była uosobieniem tego, dlaczego ten obóz istniał w pierwszej kolejności. Dorastałem na przedmieściach Buffalo w stanie Nowy Jork; który jest bardzo podobny do większości krajów Ameryki Środkowej i wiele problemów, które mogłyby sklasyfikować ją jako „zagrożoną”, o których nigdy bym nie pomyślał.
Na przykład Alice i jej rodzina przeprowadzili się tutaj z byłego Związku Radzieckiego, co czyni ją Amerykanką „pierwszego pokolenia”. Kiedy ja, trener Blanco i Alice rozmawialiśmy, wydawało jej się obce, że moi rodzice, dziadkowie i pradziadkowie urodzili się w USA. Zanim Alice wzięła udział w obozie młodzieżowym, poważnie rozważała porzucenie szkoły średniej i wejście do wojska lub siły roboczej. Trener Blanco podzielił się ze mną częścią eseju, który Alice napisała jako jeden ze swoich dzienników. Jej własnymi słowami:
„Wciąż jest dla mnie szokujące, że w ciągu jednego tygodnia mogłem lepiej zrozumieć życie poprzez sport. Wytrwałość to coś, co dotyczy siłowni i uczysz się z nią walczyć fizycznie, ale jest to także walka psychiczna, z którą walczysz poza siłownią. Jeśli jednak włożysz czas i wysiłek, wynik pokaże i jest to coś, co dotyczy szkoły, związków, hobby itp.”
Dziś Alice rozpoczyna ostatnią klasę liceum, a jej oceny znacznie się poprawiły w ciągu ostatniego roku, w którym poświęciła się trenowaniu wyciągów olimpijskich. Oczekuje na wiosnę startów w Mistrzostwach Krajowych Juniorów 2017 i jest zajęta planowaniem pójścia do college'u po ukończeniu szkoły średniej w przyszłym roku.
Brooklyn Barbell Club jest powiązany z oddziałem Steve's Club w Nowym Jorku, który zapewnia sieć programów, dzięki którym zagrożona lub niedostateczna młodzież o dowolnym pochodzeniu społeczno-ekonomicznym może dołączyć do społeczności CrossFit po obniżonej, niskiej lub zerowej strukturze kosztów. Sportowcy, którzy uczestniczyli w tych tygodniowych obozach, otrzymywali różne stypendia, aby pomóc w pokryciu ogólnych kosztów. W tym roku wzięło w nich udział 13 sportowców i mają nadzieję, że w przyszłości będą dalej rozwijać obóz.
Na dłuższą metę trenerzy z Brooklyn Barbell Club mają nadzieję, że ich model będzie prowadził do innych lokalizacji CrossFit w Nowym Jorku i na całym świecie, pomagając niedostatecznie młodym ludziom w ich społecznościach. Nauczanie lekcji życia poprzez sport i aktywność fizyczną to świetny sposób na wspieranie sprawności fizycznej i rozwijanie umiejętności na całe życie.
* Imiona uczestników obozu poniżej 18 roku życia zostały zmienione w celu ochrony ich prywatności.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Jeszcze bez komentarzy