Jeśli chcesz wzmocnić i ujędrnić całe ciało - wyeliminować uparty tłuszcz, aby odsłonić dolne mięśnie brzucha, wybielić wewnętrzne uda i zbudować tyłek bikini - pokochasz naszą serię Body Sculpt.
Te treningi części ciała są dostosowane do indywidualnych potrzeb, aby odmienić Twoją sylwetkę. Poprawisz definicję mięśni, zyskasz siłę i spalisz kalorie dzięki szeregowi prostych, skutecznych ruchów.
Tutaj, Muscle & Fitness redaktor Brittany Smith pokazuje najlepsze ćwiczenia na dolne mięśnie brzucha.
Kręcono na miejscu w Life Time Garden City
Jeszcze bez komentarzy